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金錢草
2023-08-02 15:21:00
一般如果是男人都腎虛的這種情況的話這個一般都是會有一些贈送的這種情況的話這個主要就是會有出現(xiàn)尿頻又直又不疼痛的還有就是早泄的這種情況的這個一般都是需要根據(jù)面診才知道的一般有可能就是頭暈了都是會有發(fā)生。
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成都-陳**
回復
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杭州-毛**
回復腎虛腰疼需要分為腎陽虛和腎陰虛,臨床表現(xiàn)有所不同,具體介紹如下。
1.腎陽虛:腎為腰之府,腎虛就會引起一系列腰腹部和其它部位的不適癥狀。腎陽虛導致的腰痛有腰膝寒冷、疼痛,勞累后加重,以及畏寒肢冷、面色黧黑、神倦乏力、舌淡苔白等。男性還會有陽痿或者是精冷滑泄,女子會出現(xiàn)經(jīng)閉、宮冷不孕,同時也會出現(xiàn)五更泄瀉、小便清長等表現(xiàn)。
治療腎陽虛腰痛,可以服用如右歸丸、萬可維等進行治療。
2.腎陰虛:腎陰虛導致的腰痛會有腰酸痛,勞累后加重,眩暈耳鳴、神倦乏力、失眠健忘,男子會有遺精、早泄,女子有經(jīng)少、閉經(jīng),同時會有兩顴發(fā)紅、潮熱盜汗、咽干、五心煩熱、舌紅少苔等臨床表現(xiàn)。
治療腎陰虛腰痛,可以服用如左歸丸等進行治療。
如果勞累后腰痛,建議要及時就醫(yī),請中醫(yī)醫(yī)師對身體狀況進行評估后處方用藥治療調理。
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姜齊
回復一般男性朋友覺得自己性能力不強時就覺得可能是腎虛了。實際上身體素質狀況與性能力強弱直接相關,無論是身體內部哪個器官出現(xiàn)健康問題對性能力都會造成影響,不過腎虛相對更明顯一些。那么男人腎虛會有哪些癥狀?腎虛常見病因有哪些?
1、腎虛表現(xiàn)
上了年紀的人常感覺腰膝酸軟,很多人因此懷疑自己是腎虛。其實,腎虛作為一個中醫(yī)概念,分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至水腫;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外,長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適,從一些細節(jié)可以觀察。
哈欠連連,精力不足。腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng),則神疲乏力,哈欠連連。
聽力下降、耳鳴心煩。在中醫(yī)理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好聽力就好。反之,當出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛。
牙齒松動。腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。而齒為骨之余,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有著密切關系,腎虛則骨失所養(yǎng),牙齒就會不堅固,出現(xiàn)牙齒松動的問題。腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒松動。
頭發(fā)脫落或須發(fā)早白:從中醫(yī)理論來說,“發(fā)是腎之華,觀發(fā)色可知腎氣”,腎氣不足,或思慮過度,頭發(fā)都會受影響。正常情況下,40歲后會長白發(fā),這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會變白。這屬自然現(xiàn)象,也不需治療。但如果突然一段時間內頭發(fā)變白,多是由于體內的氣機紊亂造成的,要針對病因采取治療。
腰部不適。腰部是腎的“府邸”,腎精不足時,府邸供養(yǎng)不足,會出現(xiàn)腰痛等提示,一定要當回事。
記憶力下降,變得“貴人多忘事”。腎精一方面養(yǎng)骨,另一方面也要養(yǎng)大腦,一旦常常出現(xiàn)忘事,提示你的腎精不足,骨髓虧損,牙齒已經(jīng)有了隱患。
腎虛患者保健時,首先要找出自身病因,才能改善相應的腎虛癥狀。腎虛常見的病因主要有以下幾點:先天不足;情志失調、喜怒無常、情緒過激;房勞過度虛;久病傷腎;年老體衰。除糾正病因外,補腎還應該辨證,首先要確定是腎陽虛還是腎陰虛。陽虛補陽,陰虛滋陰,否則會適得其反。
2、縱欲過度的影響
1、腎虛。男性性生活時會消耗比女性更多的體力,性生活過度就會使身體出現(xiàn)虧損,導致疾病的發(fā)生,比如腎臟虛弱。同時,由于消耗過多體力,還會造成體質虛弱,從而還會使精神方面受到影響。
2、性功能障礙。男性長期進行性生活,就會延長射精的時間。久而久之,還會造成陽瘺、不射精、早泄等癥狀,影響以后正常的性生活。
3、出現(xiàn)男科疾病。陰經(jīng)勃起時尤其引起充血導致的,性生活過度就會使男性的陰莖一直處于充血的狀況中,時間長了就會造成陰莖發(fā)炎,比如出現(xiàn)前列腺炎、尿道炎等男科疾病。
4、不育。過度的性生活會導致男性出現(xiàn)射精延緩、早泄等情況,時間長了就會導致不育的發(fā)生。
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江蘇-吳**
回復很多男人都沒注意自己的生活習慣,再加上來自生活和工作的壓力,平時有些累只覺得是身體有些不舒服,休息會就好了,卻不知道有時候這些癥狀正是腎虛的表現(xiàn),那么男人腎虛有哪些具體表現(xiàn)呢?
1、腎虛的具體表現(xiàn)
男人腎虛癥狀一:畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺?!爸洹敝杆闹肿惚?,甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?!拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
男人腎虛癥狀二:房事過度
中醫(yī)認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
男人腎虛癥狀三:頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
男人腎虛癥狀四:哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
男人腎虛癥狀五:腰痛
腰痛根本在于腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
男人腎虛癥狀六:夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。
男人腎虛癥狀七:頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
男人腎虛癥狀八:便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅于二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
男人腎虛癥狀九:腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車里,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
腎虛只在中醫(yī)診斷中才會出現(xiàn)的用語。在西醫(yī)學中,腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī),腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關系。或許是因為腎虛會影響男人們的性功能,使得大部分男士“談虛色變”,對腎虛有著這樣那樣的誤解與偏見,甚至在出現(xiàn)腎虛的時候諱疾忌醫(yī),延誤了病情。那么男人腎虛有什么癥狀?
2、男人腎虛吃什么
山藥
性平味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
干貝
又稱江珧柱。性平味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
栗子
性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
枸杞子
性平味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
3、男人如何預防腎虛
一、每天搓腳心
兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
二、每天做一套簡易體操(如果有時間,也可連續(xù)做多次)
1.兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
2.足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
3.憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。
4.呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。
三、每天做縮肛運動
全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。
四、每天腰部按摩
兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
五、每天打太極
練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
晚上9點泡腳最能護腎
中醫(yī)學認為,腳底是各經(jīng)絡起止的匯聚處,分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區(qū),分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡,改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道,在不同的時間段泡腳,起到的作用略有不同。如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。