孕期的蝴蝶斑能按摩好嗎

摘要：懷寶寶的心情無疑是喜悅的，但是，不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間臉上會(huì)出現(xiàn)很多斑點(diǎn)，這可苦惱了不少愛美的媽咪。孕婦長出的斑點(diǎn)叫妊娠斑，為什么懷孕臉上會(huì)長斑？妊娠斑的出現(xiàn)是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)。那么，懷孕臉上長斑怎么辦呢？如何預(yù)防孕期長斑呢？下面，就來了解下妊娠斑的形成原因、癥狀、治療、調(diào)理、預(yù)防等知識。妊娠斑簡介一部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上會(huì)出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑，它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加而引起的。
妊娠斑是什么樣子的妊娠斑是長在孕婦面部的淡褐色至深褐色斑片。
妊娠斑的部位妊娠斑主要對稱分布于孕婦鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形；有的孕婦前額、鼻、口周和頦部周圍也會(huì)長斑，斑點(diǎn)成不規(guī)則形。
懷孕多久開始長斑懷孕4個(gè)月左右。孕婦一般在懷孕4個(gè)月左右，臉上開始出現(xiàn)妊娠斑。不過準(zhǔn)媽媽也不用太過擔(dān)心，不是所有孕婦都會(huì)長斑的，并且即便長斑了，大部分孕婦的妊娠斑也可在產(chǎn)后6個(gè)月左右變淡，消失。
孕婦妊娠斑的類型（1）黃褐斑：黃褐色片狀斑，可能分布在臉上任何部位，最常見的分布在鼻部與面頰形成蝴蝶狀，因此得名蝴蝶斑；當(dāng)然也有叫孕斑、妊娠斑、肝斑、脾斑、腎斑等等名稱！
（2）雀斑：雀斑是點(diǎn)狀；深淺咖啡色；形狀有圓形、橢圓形、不規(guī)則圖形等等！雀斑也叫蒙面紗、土斑、蠅子屎、黑雀子等等名稱！一般女孩懷孕前就有少量的雀斑，懷孕后孕激素刺激了，含在表皮基底層未長出來雀斑，爆發(fā)性往外長，所以懷孕后孕婦雀斑突然會(huì)增多，或變成滿臉雀斑！
孕婦長斑生男生女在懷孕后臉上出現(xiàn)長斑的情況大多數(shù)都代表是生男孩，為什么呢？因?yàn)橛芯渌自挼拇笾乱馑际菓言信寢尵蜁?huì)變美，懷孕男孩媽媽就會(huì)變丑，也就是說，當(dāng)你懷了男孩以后，男孩的雄性激素就會(huì)影響到孕婦媽媽的本身的激素水平，最后就會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長斑的情況，但長斑的媽媽也不必?fù)?dān)心，在生完寶寶以后，臉上的斑慢慢就會(huì)消退的。
當(dāng)然，上面所說的都是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)樵趹言泻?，妊娠斑很多孕婦都會(huì)長的，與生男生女是沒有關(guān)系的。懷孕臉上之所以會(huì)長斑是因?yàn)閼言写菩约に氐淖兓鹕爻林院笞詈蟛艜?huì)出現(xiàn)臉上長斑情況的。
懷孕長斑的原因?yàn)槭裁磻言心樕蠒?huì)長斑（1）正常生理變化：女性懷孕后，腦垂體分泌會(huì)促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)，使皮膚色素沉著，從而臉上開始長斑。
（2）精神壓力：孕期準(zhǔn)媽媽的精神壓力過大，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，睡眠不足或不好，也是導(dǎo)致妊娠斑形成的原因之一。
（3）不注意防曬：孕婦在妊娠期若不注意防曬，經(jīng)常受到日光照射，會(huì)加重妊娠斑，這樣的斑在產(chǎn)后也不易消退。
為什么懷二胎容易長斑孕婦長斑和胎次關(guān)系不大，相對來說，年齡較大時(shí)懷孕，妊娠斑發(fā)生的概率會(huì)較高一些。
懷孕臉上長斑怎么辦妊娠斑如何祛除（1）每次洗臉時(shí)，可在適量的溫水當(dāng)中加1-2湯匙食用醋，用手輕柔地搓臉1分鐘，再用溫水沖洗干凈，堅(jiān)持使用可以起到減輕色素沉著、消除色斑的作用。
（2）臉上長妊娠斑的女性可以將檸檬連皮攪汁，加糖水適量飲用。專家指出，檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等。在平時(shí)經(jīng)常飲用檸檬汁不僅能夠美白皮膚，還可以防止皮膚內(nèi)黑色素沉淀，起到淡化妊娠斑的效果。此外，也可在每天吃一片維生素C，同樣可以起到淡化斑點(diǎn)的作用。
（3）平時(shí)可以堅(jiān)持用茄子皮敷臉，每次敷臉十分鐘，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，臉上的小斑點(diǎn)就不會(huì)那么明顯了。
（4）中醫(yī)認(rèn)為女性發(fā)生妊娠斑時(shí)可以使用一些具有活化氣血、滋陰排毒、美容養(yǎng)顏的藥物治療，如逍遙丸、烏雞白鳳丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸、桃紅四物湯加減等，都是一些具有非常穩(wěn)定的治療效果的藥物。
（5）每次洗臉之后使用一些補(bǔ)水產(chǎn)品，并配合使用一些加入淡斑精華的祛斑霜，同樣能取得明顯得除妊娠斑的效果。
（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團(tuán)，其原理就是色素在強(qiáng)大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔(dān)心會(huì)傷害到正常的皮膚，因?yàn)樗鼘φ５慕M織是沒有任何傷害的，而且它在祛斑的同時(shí)還能從根本上改善皮膚的質(zhì)地，讓肌膚更加白皙光滑。
妊娠斑能消除嗎妊娠斑會(huì)在生產(chǎn)后3—6個(gè)月內(nèi)自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質(zhì)，以及內(nèi)臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫(yī)院做診治。
孕期長斑護(hù)理（1）規(guī)律的生活習(xí)慣
在孕育期間，準(zhǔn)媽媽要注意自己的生活作息時(shí)間，保持充足的睡眠，保證規(guī)律的飲食習(xí)慣。要多喝水。
（2）減少太陽的直射
經(jīng)常曬太陽可以有助于身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，導(dǎo)致妊娠斑加深。
（3）穩(wěn)定的心態(tài)
盡量減少情緒的強(qiáng)烈波動(dòng)，情緒的波動(dòng)不僅僅會(huì)對寶寶發(fā)育有影響，還會(huì)對準(zhǔn)媽媽的肌膚造成影響，使其妊娠斑加深。
（4）補(bǔ)充維生素
在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。
（5）經(jīng)常皮膚按摩
皮膚按摩可以增加血液的循環(huán)，使其新陳代謝保持正常情況，還可以使皮膚更加具有彈性，提升皮膚對黑色素的抵抗力。
妊辰斑去除偏方（1）食鹽祛斑法
準(zhǔn)備好食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，然后敷于面部的斑跡之處，隔日一次，長久的堅(jiān)持下去，斑痕會(huì)漸漸的消失。
（2）茶葉面膜
準(zhǔn)備好面粉1匙和蛋黃1個(gè)，在拌勻后加綠茶粉1匙，再把它均勻的抹在洗凈的臉上，15到20分鐘后可以洗臉，不僅可以淡化斑紋，還能夠消除粉刺，去除油脂。
（3）檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，再加入涼水使得檸檬片被淹沒，然后蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬大概能喝一個(gè)星期左右，長久的堅(jiān)持不僅可以很好的淡化黑斑、色斑，并且還有部分美白的效果。
（4）紅糖祛斑法
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，攪拌均勻后放置五分鐘沉淀一下，敷在濕潤的臉上10分鐘左右，輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種的營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可以起到很獨(dú)特的作用，不僅可以讓皮膚變的光滑美麗，還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
妊娠斑飲食飲食適宜出現(xiàn)色斑之后飲食上要相對清淡些，盡量少吃刺激性和粗纖維的食物，如玉米高粱蕎麥等，要防止便秘的發(fā)生，因?yàn)楸忝貢?huì)使體內(nèi)的毒素積累排不除去，導(dǎo)致膚色暗沉。以下食物可以有助于淡斑：
（1）獼猴桃：獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚靚麗白皙。
（2）檸檬：檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。但需注意，檸檬極酸，吃太多會(huì)損傷牙齒。
（3）牛奶：牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。
（4）黃豆：黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
（5）黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能祛斑，增白皮膚。
（6）番茄：番茄既能保養(yǎng)皮膚又能祛斑。它富含的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的強(qiáng)力武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃番茄可減少黑色素形成。
飲食禁忌避免刺激性的食物，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
食療方（1）番茄南米
原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬，芝麻炒香，炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。
（2）番茄蒸水蛋
原料：番茄、雞蛋。
制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘，雞蛋打散、調(diào)味、加水，小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成。
（3）核桃仁牛奶豆?jié){
核桃仁30克，牛奶豆?jié){各180克，黑芝麻20克，白糖適量或者雞蛋一個(gè)，將牛奶、豆?jié){混勻，慢慢倒在小石磨進(jìn)料口中的核桃仁、黑芝麻上面，邊倒邊磨，磨好后，倒入鍋中加熱煮沸，加入少量白糖即成，或煮沸后沖入雞蛋，邊攪邊煮即得。早晚各1碗，對于臉上的黃斑有奇效。
妊娠斑預(yù)防（1）解除睡眠障礙，松弛的精神狀態(tài)是治療妊娠斑的有效措施之一。
（2）選用合理的避孕方法如服避孕藥則用藥期間避免日曬。
（3）養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6～8杯白開水。
（4）藥物治療請教醫(yī)學(xué)專家，治療原發(fā)疾病，以及使用治療妊娠斑，做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。
（5）孕前注意均衡的營養(yǎng)攝入；多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。
（6）注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
（7）保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。
妊娠斑注意事項(xiàng)（1）飲食：孕媽媽在飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會(huì)使身體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。
（2）休息：注意睡眠充足，調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系，調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動(dòng)美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺的話會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的健康。
（3）祛斑：處理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點(diǎn)妊娠霜。有些色斑會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。
（4）化妝：不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。陽光照射會(huì)加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。
只要正確的對待臉上的妊娠斑，注意一些護(hù)膚祛斑誤區(qū)，做好基本的肌膚護(hù)理，如果你還要給孩子喂奶就不要隨意用化學(xué)化妝品，因?yàn)槿魏位瘜W(xué)成分都會(huì)通過皮膚吸收進(jìn)入乳汁，對寶寶會(huì)產(chǎn)生不良的影響。最好的美容方法其實(shí)就是保持愉快的心情。

斑點(diǎn)是女性美的殺手，美麗向來與斑點(diǎn)勢不兩立，一旦臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)問題，就再也無法挽回素面朝天的美麗了。雖然在大家的日常生活中有不少的祛斑方法，但祛斑效果卻是微弱的。孕期得了黃褐斑之后，該怎么樣去消除？為了能夠盡早的祛除臉上的斑點(diǎn)，趕緊隨小編一起來看看吧!

祛斑方法一：木瓜燉銀耳

材料：木瓜一個(gè)銀耳100克，瘦肉100克，鹽3克，味精1克，糖2克。

做法：首先將木瓜洗干凈，去皮切成小塊，銀耳泡發(fā)，瘦肉切成塊狀備用。將全部材料放入燉鍋中，燉至1~2個(gè)小時(shí)。在燉制快結(jié)束時(shí)，可以調(diào)入鹽，味精，糖，拌勻即可。此湯能祛除臉部黃褐斑、雀斑，并且能起到抗皺紋，滋潤肌膚的功效。

祛斑方法二：紅糖蜂蜜膏

材料：紅糖一罐，蜂蜜一罐

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。

祛斑方法三：蜂蜜葡萄汁

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻?？焖倜腊嘴畎叻椒ㄊ鞘裁?洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。

通過上文的閱讀，大家的心中是否已經(jīng)有了目標(biāo)了呢?堅(jiān)持下去，讓大家不再羨慕別人的光滑臉蛋，幫助大家早日擺脫斑點(diǎn)，不再因“斑”而苦惱。