生完小孩每次平躺一會之后就很難翻身,盆骨
懷孕中期每次平躺以后舊很難翻身、盆骨好象錯位似的,生完小孩還是這樣,走路也有些痛,右腿感覺發(fā)抻,還有些空,做著沒事,都說月子里的病會伴隨終身,我很擔(dān)心造成終身性疼痛,不知道會不會影響下次的生育?
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:生完小孩已經(jīng)20天了,平躺一會舊很難翻身,漫漫的翻就好了
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金錢草
2023-08-02 18:50:01
懷疑是腰椎問題引起的,最好能排個腰椎片看看結(jié)果。
最新回答共有5條回答
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逍遙子
回復(fù)女人懷孕以后,身材會開始一些變化,比如肚子會開始變大,出現(xiàn)妊娠紋,黑色素也會開始增加,同時也會出現(xiàn)手腳水腫的情況。很多女人更擔(dān)心自己生完孩子身體的變化。那么,生完孩子女人身體變化大嗎?
一起來看看寶媽們的經(jīng)歷:
小羽毛媽咪:最近突然發(fā)現(xiàn)跟老公站在一起似乎變得不搭了,我顯的憔悴,老公比結(jié)婚前還好看了,昨天一個10歲的小女孩看到老公,在老公身邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去說老公帥,哎!等生完小二我也要減肥好好打扮打扮了。
珍惜三月:變胖,變丑,變邋遢。抵抗力也變差。屁股也變得很大很大了,完全就成了變形金剛。
悠悠0089:肚皮多了一道疤還有松垮的肚皮,感覺面部皮膚也松弛了,還有高低肩可能抱孩子抱的,剩下就是心理上的。
大妞寶兒:生完體重減回來了,但是形狀變了。胳膊抱孩子變得老粗,看起來后背變厚,屁股盆骨那里變大,很有大媽感。五官沒什么變化,但就是整個人看起來不一樣了,大概是因?yàn)闅赓|(zhì)變了,沒一點(diǎn)少女感。
媽寶娘親:每天休息不好,睡眠不夠,氣色自然不好。日子久了,色斑,痘痘,皺紋……親身體會啊。
其實(shí),產(chǎn)后媽媽的時間和精力都放在孩子身上,對自己的投入和關(guān)注都會比之前少很多。但這個時候媽媽們也要注意自己的身體健康,只有時時刻刻注意保養(yǎng),才能抵抗住身體容顏的衰老。千萬不要因?yàn)楹⒆幼员┳詶壟叮瑦酆⒆酉鹊脨圩约簙
很多時候女性在生完孩子之后,會突然發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了許多變化,才知道生沒生活孩子,差別原來這么大,生孩子可謂是女人生命中一道重要的分水嶺。尤其是下面這幾點(diǎn):
一、陰道
女人從懷孕到分娩,陰道最大擴(kuò)張到幾百倍,特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩,陰道彈力纖維被徹底崩斷。導(dǎo)致產(chǎn)后女人私密處越來越松弛。
二、乳房
原來的“小驕傲”悄悄低下了頭,取而代之的是下垂、外擴(kuò)、松弛,甚至大小乳等各種讓人心煩的問題。
三、腰圍
女人在孕期的時候,隨著孩子逐漸長大,子宮及肚子也會隨之增大。而將孩子生下以后,肚子雖然從原來撐大的狀態(tài)突然縮小,但腰部的肉卻會因此變的松弛,沒有彈性,甚至許多女人會發(fā)現(xiàn)自己腰部增大,肚子周圍多了一圈肥肉。
四、盆骨
女人懷孕的時候,會擴(kuò)充盆骨,從而導(dǎo)致產(chǎn)后臀部變大,盆骨會跟隨孩子的增大而變寬,目的就是能承受得起孩子造成的壓力,在產(chǎn)時,會有裂縫,使骨盆變大,以利嬰兒產(chǎn)出。生孩子后大約70%的人骨盆不能自然縮回。
五、皮膚
90%的女人在生過孩子以后都會有妊娠紋,如果是剖腹產(chǎn),肚子上還會留下一道永遠(yuǎn)消失不掉的疤痕。除此之外,自身肌膚也會變的暗沉,產(chǎn)生許多色斑。
任何平凡的女人都是偉大的,十月懷胎的等待,一朝分娩的掙扎,都為一生無私的付出和關(guān)愛。母親,可謂天下最美麗的稱呼~
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根河-李**
回復(fù)剛生過小孩肯定會這樣的,要有一定的時間恢復(fù)的,寶寶再稍微大一點(diǎn),會更累人,你也就會慢慢地瘦下來,我差不多到寶寶一歲半的時候就瘦下來了。 可以試試深蹲啊!就是站立,雙腳分開與肩同寬然后慢慢蹲下,再慢慢起來,每天試著蹲50下,你會發(fā)現(xiàn)有效果的,要堅持啊,不要蹲了幾天覺得無效就不做了,堅持就是勝利,祝你早日成功!
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周口-李**
回復(fù)首先為什么要做骨盆修復(fù),骨盆修復(fù)是所有的產(chǎn)后女性都需要做的功課之一,為什么呢?因?yàn)閮?nèi)分泌變化使韌帶變得松弛我們身體的骨與骨之間都由韌帶連接,韌帶起到了加強(qiáng)關(guān)節(jié)、維護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定、限制關(guān)節(jié)活動范圍的重要作用。
懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)會分泌一種“松弛素”,慢慢使骨盆周圍的相關(guān)關(guān)節(jié)韌帶變得松弛,以適應(yīng)胎兒增大,并為分娩做準(zhǔn)備。最后的結(jié)果是變大媽臀,腿型也跟著改變。如圖不幸的是,一旦分娩發(fā)生,這些變化如果產(chǎn)后沒有強(qiáng)烈意識糾正或外界姿勢干預(yù)就不會消失。很容易發(fā)生損傷,而導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。分娩后,身體需要在所有活動中保持正確的姿勢,以幫助脊椎重新排列,并恢復(fù)正常的彎曲度。產(chǎn)后的一段時間,女性還沒有完全從懷孕和分娩時的壓力中恢復(fù)過來。然而,在這段時間里,她必須照顧自己的寶寶——哺乳、洗澡、提水、照顧其他一切事情。再加上我們沒有平臺學(xué)習(xí)到這些知識,所以就根本談不上恢復(fù)訓(xùn)練了在產(chǎn)后骨盆帶可以適當(dāng)?shù)挠闷饋?。所以大媽臀就是這么來的,產(chǎn)后女性必須重視產(chǎn)后骨盆修復(fù)。都說生孩子是女人的第二次生命。好好的把握產(chǎn)后恢復(fù)吧!
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xuzhujun728
回復(fù)產(chǎn)婦出現(xiàn)盆骨疼是比較正常的,因?yàn)楹⒆釉诜置涞臅r候,需要等到骨盆口張到最大,因此分娩之后盆骨出現(xiàn)疼痛是正常的。也因此在產(chǎn)后需要恢復(fù)盆骨,才可以盡快的恢復(fù)盆骨。那么產(chǎn)后盆骨痛怎么躺恢復(fù)快還是平躺?
產(chǎn)后盆骨痛怎么躺恢復(fù)快還是平躺破腹產(chǎn)術(shù)后六小時需要平臥,而且頭部不能枕枕頭。原因是剖腹產(chǎn)時硬膜外麻醉,頭部枕枕頭可能會有頭疼的現(xiàn)象。剖腹產(chǎn)術(shù)后六小時后,可以側(cè)躺微屈姿勢,更有利于傷口的恢復(fù),微屈時可以有效減輕產(chǎn)婦腹壁的張力,而且有利于產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量的提高,能讓骨盆早點(diǎn)恢復(fù)。剖腹產(chǎn)出院后在休息期間要避免長期仰臥位,可以適當(dāng)變換側(cè)躺和仰臥的交叉姿勢,避免長時間保持一個姿勢。
女性在做完剖宮產(chǎn)手術(shù)以后,術(shù)后的六個小時之內(nèi),建議去枕平臥,主要是為了預(yù)防一些麻醉的并發(fā)癥,減少術(shù)后低血壓、其它情況的發(fā)生。在平躺的過程中,家屬要多按摩雙下肢,產(chǎn)婦自己有感覺之后也要在床上多活動。六個小時之后可以翻身,平躺、側(cè)躺都可以。翻身的目的:1、促進(jìn)腸蠕動,防止腸粘連。2、預(yù)防靜脈血栓、褥瘡的發(fā)生。手術(shù)之后的第二天一般可以下床活動,之后對睡覺的姿勢沒有特殊要求。
產(chǎn)后傷口沒恢復(fù)好怎么辦順產(chǎn)以后會陰傷口恢復(fù)大體在5到7天左右,因?yàn)闀幪幍难貉h(huán)比較豐富,刀口愈合起來會較其他部位更快一點(diǎn),但是因?yàn)闀庍@個部位比較特殊,前面有尿道,后面是肛門,所以很容易出現(xiàn)感染,建議應(yīng)當(dāng)在大小便以后應(yīng)用溫開水洗洗外陰,然后再應(yīng)用碘伏消毒,可以預(yù)防感染,促進(jìn)刀口愈合。同時要注意飲食,多吃高蛋白高維生素的食物,有利于傷口。
順產(chǎn)的產(chǎn)婦大多需要會陰側(cè)切術(shù)協(xié)助分娩,側(cè)切傷口恢復(fù)的時間不完全一致,根據(jù)產(chǎn)婦的傷口大小、是否存在感染、縫合情況、自身恢復(fù)能力的不同,會存在一些差異。在臨床上,大多數(shù)產(chǎn)婦側(cè)切傷口都能夠在產(chǎn)后3-5天拆線。因?yàn)楫a(chǎn)后有惡露排除,故要經(jīng)常保持會陰部的清潔和干燥,檢查傷口周圍有無紅腫、硬結(jié)及分泌物,勤換內(nèi)褲。