我現(xiàn)在有頸椎病，腰間盤突出，理療效果不是太好
，做完了過陣子還犯，請問有什么好的方法嗎
，除了手術(shù)。

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          頸椎病如何治療
          
  
          
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          我現(xiàn)在有頸椎病
            ，腰間盤突出
            ，理療效果不是太好，做完了過陣子還犯
            ，請問有什么好的方法嗎
            ，除了手術(shù)。

          


          

          



  
          最佳回答
          
  
          
    
          
金櫻子
      
          金櫻子
          
 
          2023-08-02 18:52:17
           
      
          
    
          
  
          
  
          
    
          


          

          你好
            ，  頸椎病的治療   (一）牽引1. 適應(yīng)證  頸椎牽引常作為神經(jīng)根型
            、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用
            。2. 頸椎牽引的方法  一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引
            。(1)姿位：體位可采取坐位或臥位，為了方便
            ，多取穩(wěn)當(dāng)?shù)目孔?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸
            。要求患者充分放松頸部
            、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應(yīng)使患者感覺舒適
            ，如有不適即應(yīng)酌情調(diào)整
          。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位
          ，忌前屈牽引。(2)牽引重量與持續(xù)時間：常用的牽引重量差異很大
          ，可自患者自身體重的1/10至1/5
          ，多數(shù)用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應(yīng)
          。每次牽引近結(jié)束時患者應(yīng)有明顯的頸部受牽伸感覺
          ，但無特殊不適
          ，如這種感覺不明顯，重量應(yīng)酌情增加
          。每次牽引持續(xù)時間通常為20-30分鐘
          。牽引重量與持續(xù)時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續(xù)時間較短
          ，牽引重量較小時持續(xù)時間較長
          。(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者
          ，10-20天為一療程
          ，可持續(xù)數(shù)個療程直至癥狀基本消除。(4)如坐位牽引療效不著
          ，或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時
          ，可采用仰臥位牽引。用枕墊保持適當(dāng)姿位
          ，牽引重量一般為2-3kg
          。持續(xù)牽引2小時后休息15分鐘，然后再作牽引
          ，每天牽引總時間可達(dá)1O-14小時
          。(5)利用電動牽引器械可進(jìn)行間歇牽引，被認(rèn)為有利于放松肌肉
            ，改善局部血液循環(huán)
            。一般是牽引2分鐘，放松或減小牽引重量1分鐘
            ，反復(fù)進(jìn)行半小時左右
            。(二)推拿1.作用與適應(yīng)證  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和
          ，加上外感風(fēng)寒
          、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血
          ，桂風(fēng)散寒
          ，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止痛的作用
          。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病
          。對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療
          ，認(rèn)為有可能加重脊髓損害
          ，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療
          ，只是手法宜溫和
          ，免除旋扳手法。2. 方法  頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合
          ，切忌粗暴
          ，常用手法程序如：(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法
          ，然后在頸肩部的督脈
          、手三陽經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府
          、肩內(nèi)俞
          、肩井、天宗
          、缺盆等穴作點
          、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法
          。若為神經(jīng)根型
          ，手法治療應(yīng)包括肩、肘
          、手的主要穴位;若為椎動脈型
          ，應(yīng)包括頭、臉部的百會
          、太陽等穴位
          。接著用旋扳手法。最后以抹法
          、叩擊
          、拍法作結(jié)束。(2)施行旋扳手法時
          ，先囑患者向一側(cè)旋轉(zhuǎn)頸部
          ，施術(shù)者兩手分別置于病人的下枕部和枕后部順勢同時稍用力旋轉(zhuǎn)頭頸。此時必須注意：1)旋轉(zhuǎn)角度不可過大
          。2）不可片面追求旋頸時可能發(fā)出的"咔嗒"聲
          。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。(三)理療理療能改善局部血液循環(huán)
          ，放松痙攣肌肉
          ，緩解癥狀。方法可選用高頻（微波
          、超短波）
          、低中頻電療（如TENS
          ，間動電療，電腦中頻）
          、超聲波、磁療等
          。(四)運動療法1. 運動療法的作用  頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)
          ，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面：（1）通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)
          ，消除淤血水腫
          ，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉
          ，從而減輕癥狀
          ；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力
          ，改善頸椎的穩(wěn)定性
          ，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作
          。    前對腰間盤突出癥的治法主要有保守治療
          、有限手術(shù)治療和手術(shù)治療三種： 保守治療有中醫(yī)藥、牽引
          、按摩
          、針灸、理療
          、封閉
          、敷藥等。此類療法安全可靠
          ，但有見效較慢
          、治療不徹底的缺點。 有限手術(shù)主要有：經(jīng)皮穿刺髓核切除術(shù)（在X線的監(jiān)視下將髓核鉆碎吸出）
          、膠原酶化學(xué)溶液術(shù)（在X光的監(jiān)視下用膠原酶將髓核溶液）兩種
          。這兩種方法如能選擇適應(yīng)癥，對癥治療
          ，往往能收到立竿見影的效果