不好好吃飯，我給他的零食很少，他吃糖后尿

你這個問題首先要排除病理性原因。比如說，脾胃虛弱，缺鋅，消化不良等。

如果不是生病的話，那么，孩子不好好吃飯，就有以下幾個方面的原因。

第一，孩子平時比較愛吃零食。孩子的胃腸容積本來就不大。如果她平時比較愛吃零食的話，胃里面都被零食給占滿了，當(dāng)然就不會有想吃飯的感覺。

第二，孩子平時的飲食習(xí)慣差。什么意思呢？就是他想吃就吃，不想吃就不吃，隨性而為。所以他在面對，一日三餐的時候，沒有條件性反射。自然也就不會太想吃東西。

第三，孩子平時的飲食單一。干嘛，就是，平時烹飪給孩子吃的食物，總是那么單調(diào)的幾樣。無法引起孩子的食欲，所以孩子會不想吃飯。

第四，孩子有挑食的毛病。孩子平時可能只挑一兩樣自己愛吃的食物，面對自己不愛吃的食物時，就提不起興趣。

綜上所述，我覺得，如果不是生病的話，我們還是可以通過平時的培養(yǎng)來讓孩子愛上吃飯。

首先，一定要讓孩子和大人一起坐在餐桌上吃飯，給孩子一種吃飯的儀式感。

其次，培養(yǎng)孩子專心吃飯的習(xí)慣，吃飯的時候不可以玩玩具，看電視，看書等

然后給孩子烹飪食物要盡量多樣化。媽媽可以花些小心思，讓食物的色彩鮮艷，形狀可愛。

最后，當(dāng)然是盡量給孩子少吃零食。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

? ? ? ?一連幾天，自己明明沒有吃飯，或者吃得很少很少，可就是感覺不到餓，不想吃飯，該怎么辦呢？

1、心情不好：

不想吃飯，可能心情不好，心中有太多的煩心之事無法解決，所以還是先解決好心中的煩惱，心情好了，自然就知道餓了，可以好好吃飯了。

2、胃口不好：

不想吃東西，有時候是胃口不好，吃點(diǎn)就反胃，所以就不想吃了，吃點(diǎn)健胃的藥物，看看效果如何。

3、嘴太挑：

不想吃飯，有時候是自己嘴太挑，吃飯吃菜喜歡挑食，所以造成了厭食，總感覺飯菜不合口味，改掉了挑食厭食的毛病自己就可以好好吃飯了。

4、饑餓成了習(xí)慣：

就是經(jīng)常性饑餓，到了吃飯的時候，還不吃飯，吃飯沒有了規(guī)律，胃功能失調(diào)了，紊亂了，開始消耗自身的能量，所以就不知道餓了，所以還是吃飯要養(yǎng)成規(guī)律，定時定量。

5、好好檢查一下：

如果是長期的不知道饑餓，也不是壓力大造成的原因，那就上醫(yī)院好好的檢查一下吧，做到早治療。

6、做點(diǎn)可口的飯菜：

如果沒有食欲，那就做點(diǎn)自己喜歡吃的飯菜，胃口開了，吃得多了，慢慢飯量上漲了，就知道餓了。

很多媽媽都有同樣的煩惱：到了吃飯時間，孩子卻不愿意吃飯，無論是訓(xùn)斥他還是哄他，他都是說?不?。如果勉強(qiáng)他吃，他就各種搗亂。這是什么原因呢？

其實(shí)，孩子的這種表現(xiàn)，并不是任性、不聽話，也不是不服管教他不愿意吃飯，很可能是以下三種原因：

一、沒胃口

孩子沒胃口的原因很多，像身體不舒服、肚子不餓、飯菜不喜歡等等。例如，有的媽媽在給孩子準(zhǔn)備飯菜的時候，自己覺得什么有營養(yǎng)，就給孩子準(zhǔn)備什么食物，根本不考慮孩子口味，導(dǎo)致孩子看到飯菜就沒不想吃。

二、還不想吃飯?

孩子有時候不愿意吃飯，是因?yàn)樗€沒有玩夠正在玩的游戲或者玩具，不想被吃飯占據(jù)玩耍的時間。

三、與父母賭氣

有時候，孩子會因?yàn)楹透改纲€氣，然后用不吃飯來表達(dá)自己的不滿。

孩子吃飯不規(guī)律，媽媽肯定會擔(dān)心孩子的健康，那么要怎樣做，才能培養(yǎng)孩子好好地吃飯的習(xí)慣呢？

一、媽媽要以身作則，做孩子的好榜樣

想要孩子好好吃飯，那么，媽媽就要以身作則，養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多媽媽自己都做不到定時吃飯，經(jīng)常說要節(jié)食減肥，想吃的時候就吃一點(diǎn)，不想吃就不吃。

媽媽的行為孩子都會看在眼里，久而久之，孩子就會認(rèn)為不定時吃飯是很正常的。如果媽媽要求他定時定量吃飯，他會想，媽媽都不好好吃飯，為什么要他好好吃飯呢？

二、家人的飲食要有規(guī)律

在日常生活中，媽媽要督促家人養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，不要今天早上七點(diǎn)吃早餐，明天早上就改成九點(diǎn)吃。而且，全家都要遵守這個時間和規(guī)律，不能因?yàn)橐粋€人有事，就隨便把吃飯的時間提前或者推后。

如果爸爸有事不能按時吃飯，媽媽也要準(zhǔn)時和孩子吃飯，不能因?yàn)榘职譀]時間，就把一家人的吃飯規(guī)律打亂。這樣才能為孩子建立起一日三餐準(zhǔn)時吃飯的好習(xí)慣。

大人的不良飲食習(xí)慣也要慢慢改正，例如有的父母經(jīng)常很晚吃飯，或者一天只吃兩頓飯等等，為了孩子都要改成正常吃飯。最好不要為孩子搞特殊化，父母只吃兩頓，孩子卻吃三頓等等。如果孩子習(xí)慣了自己被特殊化對待，那么，他以后上幼兒園可能會很難適應(yīng)的。

當(dāng)然，在正餐之間父母可以讓孩子吃一些應(yīng)季的水果（如夏天的西瓜，冬天的橙子）、雞蛋、酸奶等營養(yǎng)又健康的小零食，不過記得不要給孩子吃太多，以免影響孩子正餐的食量。

三、為孩子準(zhǔn)備的飯菜要合理

媽媽給孩子準(zhǔn)備飯菜要營養(yǎng)均衡，五谷雜糧、蔬菜水果都要給耽孩子吃，不能只讓孩子吃精細(xì)食物，也不能縱容孩子吃太甜、高脂肪、高熱量的食物。

媽媽平時要多觀察孩子，了解孩子喜歡吃什么，討厭吃什么。對于孩子愛吃而營養(yǎng)又豐富的食物，媽媽可以多給他吃；有些健康的食物孩子如果不愛吃，媽媽也不要強(qiáng)迫他吃，而是想辦法讓孩子慢慢接受。

媽媽可以多在飯菜的色、香、味方面下功夫，讓孩子對飯菜產(chǎn)生興趣，例如用孩子喜歡的烹調(diào)方式制作；做好后擺成孩子喜歡的卡通造型，這樣孩子會更喜歡的。

四、吃飯前讓孩子做好心理準(zhǔn)備

吃飯前，父母除了準(zhǔn)備飯菜之外，最好還能提前給孩子一些提示，讓孩子做好準(zhǔn)備吃飯的心理準(zhǔn)備。

例如，媽媽在開始做飯的時候可以對孩子說：?媽媽開始做飯了，寶寶再玩一下就收拾玩具準(zhǔn)備吃飯啦！?準(zhǔn)備吃飯時，媽媽可以告訴孩子：?我們先吃飯吧，吃完飯再繼續(xù)玩吧。如果不吃飯的話，等一下就沒有力氣玩了。?

媽媽還可以在做飯的過程中，給孩子切一塊西紅柿或者一塊紅蘿卜，讓他嘗一嘗，以便吸引他對飯菜的興趣。

吃飯的時候，媽媽可以讓孩子坐在飯桌前和大家一起吃飯。媽媽盡量鼓勵他自己吃，不要喂他，更不要抱怨他吃得不干凈。

孩子拿起勺子把飯菜送進(jìn)嘴里時，媽媽要及時夸獎和鼓勵他，讓他為能夠自己吃飯而感到自豪。

吃飯的時候，不要開著電視，也不要讓孩子拿著玩具到飯桌上玩。媽媽要讓孩子知道，吃飯的時候要專心，不能邊吃飯邊玩。

只要媽媽堅持做到以上五點(diǎn)，那么，慢慢就能培養(yǎng)孩子的良好用餐習(xí)慣了。

以上是我回答，希望可以幫助到您。

孩子不愛吃飯現(xiàn)在成了許多家長最為頭痛的問題之一，我見過不少為此憂心忡忡的家長，他們?yōu)榱撕⒆映燥堈媸琴M(fèi)盡了心思，用盡了各種方法。
我記得在圓圓一歲八個月因?yàn)榉窝鬃≡簳r，一個病房里有一個三歲的小男孩總是不好好吃飯，一小碗飯得吃一個多小時，幾乎每一口都要費(fèi)一番周折才能吃進(jìn)去。他媽媽、爸爸和奶奶每天為孩子吃飯用盡了招數(shù)，連哄帶騙，軟硬兼施；一會兒承諾給他買什么東西，一會兒夸他多么好，一會兒又大聲訓(xùn)斥要求他必須張開嘴，整個過程讓人看著都痛苦。
孩子在這個過程中想著法地折騰人，以便延緩家長對他的逼迫。他先要媽媽喂飯，讓爸爸和奶奶出去站門外；媽媽剛喂兩口，讓媽媽出去，要爸爸進(jìn)來喂。一頓飯就這樣讓三個大人走馬燈似地不停地出出進(jìn)進(jìn)。他每頓飯都在提條件，不斷創(chuàng)新著折騰人的方法。把自家人折騰完后，看到別的小朋友玩某個玩具，就要求馬上給他也買那個玩具，否則不吃飯，第二天買都不行。他的父母就向別的小朋友借玩具，可每個玩具拿到手上一小會兒就厭倦了，就要換新的，他父母就不停地向別的小朋友借玩具。有的小朋友不愿把玩具給他，小男孩就更變本加厲地以不吃飯來要挾父母，他的父母于是厚著臉給別的小朋友做思想工作；而小男孩拿到父母討來的玩具，不得不張嘴吃飯時，宛如對手中的玩具有仇，趁大人不提防，就要扔到地上，所以他總是攪得病房不得安寧，惹得別的孩子大哭。等我們這個病室里的玩具他都玩過一遍后，他父母就開始到隔壁兒童病房給他找玩具，又惹得別的房間的孩子大哭。
我終于忍不住對孩子的媽媽說，孩子生病期間胃口不好，不想吃飯是正常的，大人不也這樣嗎；強(qiáng)求孩子吃飯可能對他反而不好，順其自然比較好。這位媽媽不愛聽我這樣說，她說，她兒子平時就不好好吃飯，正是因?yàn)椴缓煤贸燥?，身體素質(zhì)差，經(jīng)常生病；現(xiàn)在生了病，想恢復(fù)就得吃飯啊，要不哪兒來抵抗力呢。
啊，要不哪兒來抵抗力呢。
她的兒子看起來確實(shí)面黃肌瘦的。我憂心忡忡地想，他們一直這樣做下去，孩子不但胃口好不起來，道德品格恐怕也要被損壞了。
吃是人的一種天性，它怎么可能需要費(fèi)那么大力氣去讓孩子張嘴呢？
許多為孩子不好好吃飯而發(fā)愁的家長不去思考一個非常簡單的問題：我國五、六十年代，包括七十年代出生的孩子，哪里聽說有不好好吃飯的；那個時候家里孩子多，哪個孩子需要追著喂飯？只要有吃的，哪個孩子被餓著了？八十年代以來，特別是九十年代以后，社會經(jīng)濟(jì)生活越來越好，為什么孩子們會不約而同地厭食？
美國著名兒科醫(yī)生、心理學(xué)家本杰明·斯巴克先生對這一問題闡述得非常清楚，他說，“為什么有那么多孩子吃不下東西？主要原因是喜歡催逼孩子吃飯的父母也不少”——這句話把事情解釋得很清楚，孩子不喜歡吃飯的主要原因就是家長太在意孩子的吃飯，在這個問題上太強(qiáng)求了。孩子的正常食欲被當(dāng)下物質(zhì)和時間都比較充裕的大人好心地破壞了。
不是現(xiàn)在出生的孩子天性變了，是父母都有精力來做反天性的事了。
斯巴克先生認(rèn)為，“每個兒童生來就有一套自行調(diào)節(jié)進(jìn)食數(shù)量和種類，滿足正常生長發(fā)育需要的精妙的生理機(jī)制”。也就是說孩子自己最清楚自己想吃什么，該吃多少。大人不要管，他就能正常發(fā)展自己的飲食功能；而家長在這方面如果經(jīng)常干涉孩子，事情就會變糟?！皟和幸环N被逼急了就要頂牛的本能。吃什么要是吃得不高興，下次見了就討厭……催逼兒童吃飯是無益的，反而會進(jìn)一步敗壞食欲，使之長期得不到復(fù)原。
我在一所小學(xué)見到一個五年級小男孩，他奶奶是某農(nóng)業(yè)科學(xué)院的食品研究專家，在行業(yè)里很有名氣。后來有一次和男孩的媽媽聊天，聽她說她家每天晚上都做八個菜一個湯，每周的菜譜都是孩子的奶奶精心制定的，主要是根據(jù)孩子的發(fā)育來考慮，而保姆燒菜的手藝也不錯。我們可以想象這種家庭條件下培養(yǎng)出的孩子，他的身體應(yīng)該是健康出眾的。
但令人奇怪的是這個孩子和同學(xué)們比，長得又瘦又小，像個缺吃少喝的小難民；而且性情古怪，脾氣暴躁，學(xué)習(xí)成績也不太好。她媽媽說起孩子愁得要命。
通過和她聊天，我了解到她家庭中一些生活細(xì)節(jié)后，覺得真是成也蕭何敗也蕭何。
他們用心地把菜譜制定得非?？茖W(xué)，生活中對孩子也是那樣照顧得無微不至。每天除了吃什么有規(guī)定，哪樣?xùn)|西吃夠多少也有規(guī)定。孩子吃不到制定的標(biāo)準(zhǔn)，家長就不肯罷休，一定要想辦法讓孩子“完成任務(wù)”。他們的方法如果用于生產(chǎn)一架機(jī)器或培育一株玉米，肯定會成功，可惜面對的是一個有獨(dú)立意識的孩子。
當(dāng)我試圖勸這位媽媽在孩子的吃飯問題上不要過分追求“標(biāo)準(zhǔn)化操作”，不要在飯桌上逼迫孩子時，當(dāng)媽的立即搖頭說，孩子太會耍花招，有幾天說家長如果不因?yàn)槌燥垏Z叨教訓(xùn)他，他就好好吃；結(jié)果他一筷子只夾一根菜，一根菜放嘴里嚼半天，一頓飯下來，其實(shí)只吃了很少的一點(diǎn)。這位家長突然忿忿地說：“我們現(xiàn)在都不管他了”。
可從她接下來的話我才聽明白，所謂“不管”，只是換了管的方式，每頓飯都給孩子單獨(dú)盛出一大碗，不管他吃多長時間，都必須吃完——媽媽覺得自己做得已很夠意思了，不再像以前那樣總因?yàn)槌燥埡秃⒆影l(fā)生沖突了。但令她氣憤的是，孩子居然有時能把這碗飯一直吃到睡覺。
我還是想勸說這位家長，讓她替孩子著想一下，體會一下自己不想吃飯別人硬往進(jìn)塞的感覺，建議她不要那樣和孩子天天頂牛，允許孩子少吃一些。這位家長立即反駁說，他是個男孩子，個子長不高怎么辦，全家人為這個著急死了，不多吃些怎么能長個子呢。
我能理解她的著急，就不死心地想讓她明白，孩子的情緒和進(jìn)食有很大關(guān)系，只有先解決孩子的厭食問題，才能解決進(jìn)食問題，而厭食的根源就是家長對孩子的吃飯?zhí)锝镉嬢^了。
這位媽媽對我的話沒有興趣，在言語間表示我不懂得食品營養(yǎng)，不知道一個長身體的孩子每天需要哪些營養(yǎng)，必須達(dá)到多少量；她認(rèn)為婆婆在這方面比誰都懂，覺得不需要別人指點(diǎn)。
在這樣的家長面前，我黔驢技窮了。
有一天，我在學(xué)校午餐時觀察了一下男孩，他的飯盒里只要了很少的東西，幾乎沒吃一口，整個午餐時間他只是做樣子，用勺子拔拉幾下飯，但沒有一口送進(jìn)嘴里。到別的同學(xué)吃飯結(jié)束后，他把所有的飯倒進(jìn)垃圾桶，走出食堂。他班主任說這個孩子幾乎天天這樣，從不吃學(xué)校的飯；以前向他家長反映過，他家長就要求老師盯著他吃飯，并流露出對老師的責(zé)怪。老師要關(guān)照全班學(xué)生，怎么可能天天盯著他吃飯，所以現(xiàn)在也不對他家長講這回事了。
看著那孩子瘦小的身體，目光里的飄忽不定和不時流露的敵意，我心里有說不出的遺憾。家長對孩子充滿了多少期望，不僅希望他學(xué)習(xí)成績好，將來能上名牌大學(xué)；也希望他心理健康，能生活得幸福；同時還希望他身體健康，長得高高大大，外表出眾?？蓡问浅燥堖@一件事，弄不對了，對這方方面面就不知有多大的破壞作用。從吃飯這件事再猜測這個孩子的家長在另一些事上的做法，恐怕也是刻板而缺少對孩子理解的。唉，如果那樣的話，他們的許多希望，恐怕都要竹籃打水一場空了。
如同在學(xué)習(xí)問題上我對那些干涉過多的家長們說“不要管孩子”，往往會遭到這些家長的反感一樣，在吃飯的問題上對那些斤斤計較的父母們說“不要管”的話，同樣也會遭到人家的白眼?！安还堋痹谠S多父母那里真是件非常難以做到的事。原因在于他們不認(rèn)為自己的“管”是多余的，也不相信這叫“干涉”；他們堅信這叫關(guān)心和指導(dǎo)。所以，如果有人讓他不要“管”孩子，就如同讓他放棄做家長的責(zé)任和權(quán)利一樣難以接受。
可事實(shí)是，如同在學(xué)習(xí)問題上越“管”越壞一樣，“在吃飯的問題上同孩子斗狠比犟，父母沒有不敗的”。
如何讓孩子有正常的食欲？這其實(shí)非常簡單，就是四個字：順其自然。
家長在孩子的吃飯問題上不強(qiáng)迫不焦慮，相信孩子知道自己吃多少。孩子某一天胃口大開，什么都想吃，某一天卻什么都不想吃，這都正常。從一開始你就只是注意食品的營養(yǎng)搭配，把應(yīng)該給孩子吃的東西拿給他；但他吃哪一種，吃多少只是自己的事，那么孩子就不會出現(xiàn)厭食的情況。你在這件事上就做得又簡單又成功了
如果孩子已出現(xiàn)了厭食癥狀，斯巴克先生在這方面給出了一些很好的具體指導(dǎo)，歸納他的指導(dǎo)，有如下內(nèi)容：
第一，家長改變態(tài)度。在孩子的吃飯問題上態(tài)度平淡，吃多了不表揚(yáng)，吃少了不批評，這個問題上始終平和愉快，讓孩子不再因?yàn)槌燥埖膯栴}而感覺有壓力。孩子拿起飯碗時心理上輕松，才有可能產(chǎn)生正常食欲。
第二，如果孩子已出現(xiàn)了厭食癥狀，就不要指望他半月二十天就能恢復(fù)。家長要有耐心，這份耐心不是來自你強(qiáng)壓焦慮的暫時的鎮(zhèn)靜，而應(yīng)該來自你正確認(rèn)識后徹底的坦然。孩子的恢復(fù)需要很長時間，幾個月甚至幾年。在這個過程中，如果父母只是由明處強(qiáng)迫變成躲在暗處悄悄觀察，到一定時間終于忍不住又去嘮叨孩子，那么一切都將前功盡棄。
第三，不要在各種食物間劃杠杠，不能說這個有營養(yǎng)要多吃，那個沒營養(yǎng)要少吃。有沒有營養(yǎng)要靠家長在做飯時調(diào)節(jié)。拿上桌的食品就要允許孩子自己選擇。對于孩子不喜歡吃的食品不可以用條件來威逼，比如不要對愛吃肉而不愛吃菜的孩子說“如果不把菜吃了，就不給你吃肉”。這樣的話只能讓他更討厭吃菜。不妨把話反過來說，“必須吃完肉才給你吃菜”，這樣倒可能刺激他對菜的興趣。
第四，讓孩子自己吃飯，不要喂。孩子從一歲半左右就可以自己吃飯，父母不要把辛苦用在給孩子喂飯上；用在一頓飯下來，收拾被孩子弄下的“爛攤子”上就可以了。經(jīng)常喂飯會影響孩子的食欲，而且影響兒童手部技能的發(fā)育。有的三、四歲的孩子養(yǎng)成了壞習(xí)慣，家長不喂他就不吃，喂就吃幾口。這種情況要立即改變，告訴孩子以后自己吃飯。如果他不肯，就餓幾頓，肯定餓不著，壞毛病幾天就改了。
第五，不要和孩子在吃飯的問題上談條件。比如有的家長總喜歡說你要是好好吃飯，我就給你買玩具或帶你出去玩，這一類的話都會對孩子吃飯造成消極影響，而且教會他用無理要求來要挾父母。
有的家長并不逼迫孩子，但經(jīng)常有不良語言暗示，也會導(dǎo)致孩子厭食或偏食。
我的一個朋友，她在孩子很小的時候，就總是一臉焦慮地當(dāng)著孩子的面向別人抱怨說孩子不好好吃飯。我多次提醒她不要這樣說，即使想說，也要背著孩子，別讓孩子聽到了。但她一直不在意，或者是形成了習(xí)慣，總不自覺地當(dāng)著孩子的面嘮叨。她的孩子現(xiàn)在已十多歲了，胃口一直不好。
我還聽另一個朋友說，她兒子小時候原本是喜歡吃羊肉的，但她丈夫不喜歡吃羊肉。后來有兩次做了家里做了羊肉，孩子正要吃時，爸爸無意中提醒說“那是羊肉”，言外之意是“你肯定自己會吃嗎？”孩子在這種口氣中捕捉到了父親對羊肉的排斥，感覺到父親的口氣是說“那東西挺難吃的”，以后就再也不肯吃一口羊肉了。
所以當(dāng)孩子表現(xiàn)出不愛吃飯或不愛吃某種東西時，你千萬不要說出這件事，更不要因此教訓(xùn)他，也不要急于找替代品。就裝作不知道，該讓他吃什么，就把什么東西拿來；甚至要找機(jī)會故意用語言來暗示他很喜歡吃這個。比如當(dāng)著不愛喝牛奶的孩子的面對別人說，我兒子什么都愛吃，不挑食，一口氣可以喝下一大杯牛奶。
圓圓大約五、六歲時，我?guī)乩牙鸭?，她受我大哥的孩子、她的豆豆姐姐的影響，也變得不吃羊肉了?；氐阶约杭液?，我做了羊肉她不吃。我不管她，也沒說什么，假裝沒注意這個問題，毫不在意地接下來該做羊肉繼續(xù)做。我做了兩次羊肉水餃，她吃之前總問是什么肉，我告訴她羊肉，她就不吃了。我給她另弄點(diǎn)吃的，沒說什么。
我知道她愛吃肉醬面，接下來我就用羊肉炒了肉醬。以前吃肉醬面從沒用過羊肉，圓圓這次也就沒問我什么肉，吃得很香。吃完后，我才裝著對老公說，今天家里沒有豬肉了，就用羊肉做肉醬，也挺好吃，感覺比豬肉的還好吃。圓圓聽我這樣說也許有些不愿意，可飯已經(jīng)進(jìn)肚里了，沒辦法，只好接受了。
我還買了半成品的烤羊肉串，回家來用微波爐烤得滿屋飄香。她爸爸說，吃這么香的肉串，得喝口酒；我也說好長時間沒吃肉串了，真香。圓圓經(jīng)不起這誘惑，終于拿起肉串大吃起來。
最后還要提醒家長注意的是，盡量少讓孩子吃零食。孩子飯量本來小，吃些零食往往就飽了，上了飯桌自然沒食欲。
還有家庭氣氛是否輕松，父母關(guān)系是否和睦，也影響孩子的胃口；此外，兒童妒忌兄弟姐妹或其他周圍的孩子，感受到不公正的待遇，或受到其它消極情緒影響，也會出現(xiàn)厭食癥狀。做父母的應(yīng)該在這些方面多功能留心。
一個朋友打電話來，說她上幼兒園的孩子不愛吃飯，她給在鄉(xiāng)下的婆婆打電話訴苦，婆婆滿不在乎地說“餓他兩天就行了”。這句話讓做兒媳的很不高興，說當(dāng)奶奶的怎么能說出這種話。我笑了，說如果你向我請教，我也是這句話；不信餓他兩天試試看！
當(dāng)然，不一定真要餓孩子兩天，但這句話傳達(dá)的灑脫的理念，確是個法寶，能讓孩子“吃飯就是香”，效果肯定會超過那種口服液。鄉(xiāng)下的婆婆一定是以自己豐富的經(jīng)驗(yàn)悟出了這個絕招。