三個(gè)月孩子的腿，一個(gè)長(zhǎng)一個(gè)短，用什么方法

嬰兒0到1歲的動(dòng)作訓(xùn)練

　　嬰兒0到1歲的動(dòng)作訓(xùn)練，動(dòng)作發(fā)育是寶寶智力發(fā)育的先覺條件，也是智能發(fā)育的重用標(biāo)志。0-1周歲這一年是變化極大的一年，所以動(dòng)作訓(xùn)練很重要，以下是嬰兒0到1歲的動(dòng)作訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容。

　　 1 、一個(gè)月

　　 ■抬頭

　　 豎抱抬頭 ： 喂奶后，豎抱小兒使頭部靠在父母肩上，輕拍幾下背部，使其打個(gè)嗝以防吐奶，然后不要扶住頭部，讓頭部自然立直幾秒，每日4—5次，以促進(jìn)頸部肌肉張力的發(fā)展。

　　 俯腹抬頭 ： 小兒空腹時(shí)，將他放在母親(或父親)胸腹前，并使小兒自然地俯臥在母親(或父親)的腹部，把雙手放在寶寶脊部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶不但能抬頭，而且十分高興抓足心。 俯臥抬頭： 兩次喂奶中間，讓小兒俯臥，撫摩小兒背部，用嘩鈴棒逗引小兒抬 頭并左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　 ■四肢運(yùn)動(dòng)

　　體操運(yùn)動(dòng)： 小兒清醒狀態(tài)時(shí)，給小兒做四肢被動(dòng)體操。將小兒置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣新鮮，雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著音節(jié)節(jié)拍，做四肢運(yùn)動(dòng)，使小兒感到舒適、愉快。如果小兒緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應(yīng)。

　　 2 、二個(gè)月

　　 ■抬頭

　　抬頭訓(xùn)練，即 豎抱抬頭、俯腹抬頭和 俯臥抬頭。經(jīng)過訓(xùn)練，嬰兒不但抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒，而且下巴也能短時(shí)離床，雙肩也抬起來。這樣就開闊了視野，豐富了視覺信息，增強(qiáng)了頸部張力。

　　 ■轉(zhuǎn)頭練習(xí)

　　將嬰兒背靠媽媽胸腹部，面沖前方，爸爸在媽媽背后時(shí)而向左，時(shí)而向右伸頭呼喚寶寶的名字或和他說話，或搖動(dòng)帶響玩具，逗引寶寶左右轉(zhuǎn)頭。

　　 ■ 天生“會(huì)爬”

　　在俯臥練習(xí)抬頭的同時(shí)，可用手抵住寶寶的足底，雖然此時(shí)他的頭和四肢尚不能離開床面， 但嬰兒會(huì)用全身力量向頭方竄行，這種類似爬行的動(dòng)作是與生俱來的本能，與8個(gè)月時(shí)爬行不同，練的目的也不是讓寶寶馬上會(huì)爬，而是通過練習(xí)，促進(jìn)小兒大腦感覺統(tǒng)合的健康發(fā)展，同時(shí)，也是開發(fā)智力潛能，激發(fā)快樂情緒的重要方法。如果沒有這種訓(xùn)練，有些嬰兒到11—12個(gè)月時(shí)才能爬，或者就根本不會(huì)爬，就直立行走，這將會(huì)導(dǎo)致大腦統(tǒng)合失調(diào)癥。

　　 3 、三個(gè)月

　　 ■俯臥抬頭

　　繼續(xù)訓(xùn)練 俯腹、俯臥抬頭，方法同2個(gè)月。 要使寶寶俯臥時(shí)頭部能穩(wěn)定地挺立達(dá)45°—90°，用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。不要忘記用手抵住足底練習(xí)爬行，觀察何時(shí)由竄行變?yōu)橘樾校⒂涗洝?/p>

　　 ■ 翻身

　　兩次喂奶中間，寶寶處于覺醒狀態(tài)時(shí)，進(jìn)行翻身練習(xí)。將寶寶放置于硬板床上，取仰臥位，衣服不要太厚，把寶寶左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，寶寶產(chǎn)生翻身動(dòng)作。以你右手指輕輕刺激小兒背部，使孩子主動(dòng)向右翻身，翻至側(cè)臥位，進(jìn)一步至俯臥位；還可配合用玩具放在寶寶身體一側(cè)，逗其翻身，并稍稍給予幫助。每日數(shù)次，3個(gè)月末孩子就會(huì)自己翻身了。

　　 ■ 四肢運(yùn)動(dòng)

　　每天堅(jiān)持做嬰兒被動(dòng)操，每日數(shù)次。

　　 4 、四個(gè)月（ 大動(dòng)作能力訓(xùn)練）

　　 ■前臂支撐

　　在原基礎(chǔ)上繼續(xù)訓(xùn)練小孩俯臥抬頭，如站在孩子頭前與他講話，使其前臂支撐全身，將胸部抬起，抬頭看你。還可在前方用玩具逗引，從左到右、從遠(yuǎn)到近移動(dòng)玩具，觀察孩子的反應(yīng)，并記錄。

　　 ■ 翻身

　　繼續(xù)按前面方法訓(xùn)練翻身。也可以在他的一側(cè)放一個(gè)玩具，逗引他翻身去取，此時(shí)，你可握住寶寶一側(cè)的手，寶寶自然而然就握著你的手，做出翻身動(dòng)作，并由仰臥到側(cè)臥再到俯臥。

　　 ■ 拉坐

　　小兒在仰臥位時(shí)，家長(zhǎng)握住小兒的手，將其拉坐起來，注意讓小兒自己用力，家長(zhǎng)僅用很小的力，以后逐漸減力，或僅握住家長(zhǎng)的手指拉坐起來，寶寶的頭能伸直，不向前傾。每日訓(xùn)練數(shù)次。

　　 5 、五個(gè)月

　　 ■直立

　　兩手扶著孩子腋下，讓他站在你的大腿上，保持直立的姿勢(shì)，并扶著小兒雙腿跳動(dòng)，每日反復(fù)練習(xí)幾次，促進(jìn)平衡感知覺的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　 ■ 靠坐

　　將小孩放在有扶手的沙發(fā)上或小椅上，讓小孩靠坐著玩，或者家長(zhǎng)給予一定的支撐，讓小兒練習(xí)坐，支撐力量可逐漸減少，每日可連續(xù)數(shù)次，每次10分鐘。

　　 ■ 翻身

　　繼續(xù)用玩具逗引，使小孩的翻身動(dòng)作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉(zhuǎn)成俯臥。

　　 ■俯臥抬頭

　　胸部離床，上身體重落在手上。有時(shí)寶寶雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點(diǎn)在床上打轉(zhuǎn)。用手抵住足底，用玩具在前面引誘，寶寶會(huì)用上肢和腹部開始匍行。 如果放開抵住足底的手，寶寶越往前使勁，身體越向足方匍行。

　　 6、 六個(gè)月

　　 ■獨(dú)坐

　　在靠坐的基礎(chǔ)上讓小兒練習(xí)獨(dú)坐，家長(zhǎng)可先給予一定的支撐，以后逐漸撤去支撐或首先讓小兒靠坐，待坐得較穩(wěn)后，逐漸離開靠背，有時(shí)要到7個(gè)月才能逐漸坐穩(wěn)。

　　 ■匍 行

　　用玩具逗引幫助小兒練習(xí)匍行，由于第5月腹部著床只是在原地打轉(zhuǎn)或后退，家 長(zhǎng)可把手放在小兒的腳底，幫助他向前匍行，以后逐漸用手提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。

　　 ■ 體操

　　繼續(xù)每日做嬰兒操，主要練習(xí)扶站，練習(xí)下肢和匍行、準(zhǔn)備走的站立，但時(shí)間不超過1分鐘。

　　 ■翻身

　　學(xué)習(xí)由仰臥翻至側(cè)臥，然后再翻至俯臥?？蓪⑼婢叻旁趯殞毜捏w側(cè)伸手夠不著處，寶寶為夠取玩具先側(cè)翻，伸手使勁也夠不著時(shí)，全身再使勁就會(huì)變成俯臥。這種動(dòng)作要經(jīng)常練習(xí)，基本上到第7個(gè)月才能翻滾。經(jīng)常翻滾有助于肌肉關(guān)節(jié)和左右腦的統(tǒng)合能力的發(fā)展。

　　 7 、七個(gè)月

　　 ■爬行

　　繼續(xù)練習(xí)爬行，讓小兒從匍行轉(zhuǎn)到爬行，腹部逐漸離開床面，并用手臂轉(zhuǎn)圈或后退?？蓪⑼婢呋蚴澄锓旁诓煌恢蒙?，讓小兒爬著去夠。此間，從頭自由轉(zhuǎn)動(dòng)逐漸到頭能保持平衡。用手提起腹部，練習(xí)手膝的支撐力，為過渡到手足爬行作準(zhǔn)備。

　　 ■ 體操

　　每天教練嬰兒操第二套，在成人的扶助下做體操，主要練習(xí)上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動(dòng)作。注意，做操時(shí)間應(yīng)選擇進(jìn)餐后1小時(shí)，小兒情緒好時(shí)，在樂曲聲伴奏下，成人喊二八拍口號(hào)下進(jìn)行，每次選做一節(jié)，循序漸進(jìn)。

　　 ■ 連續(xù)翻滾

　　嬰兒學(xué)會(huì)俯臥轉(zhuǎn)到仰臥，再?gòu)难雠P轉(zhuǎn)到俯臥，再?gòu)母┡P轉(zhuǎn)到仰臥，常常為夠取遠(yuǎn)處的玩具而繼續(xù)翻滾，從大床的一頭翻到另一頭去取。這是7個(gè)月出現(xiàn)的特殊能力。

　　 8 、八個(gè)月

　　 ■爬行 “爬行

　　”是全方位的大腦感覺綜合能力的訓(xùn)練，必須讓寶寶充分爬行，否則，將 會(huì)影響孩子一生。由手膝至手足爬行，讓小兒能腹部離床用手膝爬，也可讓寶寶和其他同齡嬰兒在鋪有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬著玩，或推滾著小皮球玩。既開發(fā)了腦潛能，使左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展，又開發(fā)了體力，還培養(yǎng)了孩子的社交能力。

　　 ■ 拉物站起

　　讓小孩練習(xí)自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來?？上确鲋鴻跅U坐起，逐漸到扶欄站起，鍛煉平衡自己身體的技巧。

　　 9 、九個(gè)月

　　 ■幫助站立、坐下

　　讓小孩從臥位拉著東西或牽一只手站起來，在站位時(shí)用玩具逗引他3—5分鐘，扶住雙手慢慢坐下，扶站比坐下容易，幾分鐘后，大人要幫助扶坐，以免疲勞。

　　 ■ 坐起并邁步

　　讓小孩仰臥或俯臥，用語言、動(dòng)作示意他坐起來，并扶寶寶雙手鼓勵(lì)邁步或用玩具、食品引逗他坐起來。此時(shí)要表?yè)P(yáng)他，讓他高興，使身體平衡和協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步發(fā)展。

　　 ■ 花樣爬行

　　經(jīng)過一個(gè)月爬行訓(xùn)練的寶寶，到這個(gè)月已經(jīng)由原來手膝爬行過渡到熟練的手足爬行，由不熟練、不協(xié)調(diào)到熟練、協(xié)調(diào)，你用他喜歡的玩具逗引他，他會(huì)像一名生龍活虎的運(yùn)動(dòng)員一樣向前、向后、向左、向右，一會(huì)兒躍躍欲試一會(huì)兒又急轉(zhuǎn)彎猛撲過來。

　　 10 、十個(gè)月

　　 ■扶行到獨(dú)走

　　繼續(xù)讓小兒扶物或扶手站立，并訓(xùn)練寶寶扶著椅子或推車邁步，可將若干椅子或凳子相距1尺讓寶寶學(xué)走，也可讓寶寶在父母之間學(xué)走，距離漸漸加大。父母扶寶寶學(xué)走時(shí)，先用雙手，然后單手領(lǐng)著走。以后可用小棍子各握一頭，待寶寶走得較穩(wěn)時(shí)，父母輕輕放手，寶寶以為有人領(lǐng)著棍子，放心地走，漸漸過渡到獨(dú)自走穩(wěn)。

　　 ■ 站起坐下

　　繼續(xù)9個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，能靈活由站著到坐下，由坐著到俯臥后再拉物站起，并行 走。鼓勵(lì)寶寶自由活動(dòng)，進(jìn)行各種姿勢(shì)多種體位的活動(dòng)。

　　 11、 十一個(gè)月

　　 ■踢球

　　寶寶已經(jīng)能夠扶著床欄、凳子、沙發(fā)等由蹲著到站穩(wěn)，你可在距寶寶的腳3—5厘米處放個(gè)球，讓他踢，在踢來踢去的過程中，他十分開心，鍛煉了大腦的平衡能力，促進(jìn)了眼--足--腦的協(xié)調(diào)發(fā)展，還建立了“球形物體”能滾動(dòng)的形象思維。

　　 ■爬越障礙

　　11個(gè)月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強(qiáng)的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下” 是這階段寶寶的特點(diǎn)，這是寶寶自我探索、自尋其樂、增強(qiáng)才干的動(dòng)力。應(yīng)創(chuàng)造條件和寶寶開展爬“大山”“越障礙”的游戲。

　　 12 、十二個(gè)月

　　 ■獨(dú)走幾步

　　訓(xùn)練小孩能夠穩(wěn)定地獨(dú)自站立，之后再練習(xí)獨(dú)自行走。開始可在父母間學(xué)走，再到獨(dú)自走幾步，以后逐漸增加距離，拖拉玩具可以增加學(xué)走的興趣。

　　 ■ 蹦跳

　　讓寶寶雙手扶床沿、沙發(fā)站穩(wěn)，你可以喊著口令做雙腳輕輕跳的示范動(dòng)作，寶寶借助雙手的支撐力量，模仿著用兩腳踮動(dòng)，你要鼓勵(lì)并喊著口令。反復(fù)幾次后，你一喊口令，寶寶就會(huì)隨聲踮動(dòng)雙腳，這對(duì)控制身體的平衡能力，培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的品格很重要。

　　 寶寶必做的6個(gè)基本訓(xùn)練：

　　 1、抬頭

　　寶寶剛出生后的幾天里就能夠俯臥，但是俯臥后抬頭一般要在寶寶2個(gè)月后才可以。其實(shí)，俯臥抬頭練習(xí)不僅能夠鍛煉寶寶的`頸部、背部的肌肉力量，增加其肺活量，而且對(duì)寶寶較早地正面面對(duì)世界，接受較多的外部刺激也是非常有利的。

　　 抬頭訓(xùn)練

　　 俯臥抬頭： 媽媽可以從寶寶半個(gè)月以后在兩次喂奶間隔的時(shí)候進(jìn)行練習(xí)。每天讓寶寶俯臥一會(huì)兒，并且用玩具來逗引他努力抬頭，注意床面要硬一些，時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免寶寶太累而不愿意練習(xí)。

　　 豎抱抬頭 ：寶寶在兩個(gè)月左右就可以把它豎著抱起來讓他練習(xí)抬頭了。爸爸媽媽用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶他到室內(nèi)或室外看看周圍的環(huán)境與事物。這樣可以幫助寶寶認(rèn)識(shí)自己周圍的環(huán)境，促進(jìn)寶寶視覺能力和觀察事物的能力。在豎抱時(shí)可以用手輕輕地?fù)崦殞毐巢?，放松其背部肌肉，讓寶寶感覺到舒適和爸爸媽媽的愛撫。由于此時(shí)寶寶的骨骼發(fā)育還不完善，所以豎抱的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，每次在5分鐘左右即可。

　　 俯腹抬頭： 在寶寶空腹時(shí)，可以將其放在家長(zhǎng)的胸腹前，并使寶寶自然地俯在家長(zhǎng)的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時(shí)會(huì)出現(xiàn)抬頭的現(xiàn)象。

　　 小提醒： 在寶寶抬頭練習(xí)的時(shí)候，可以用帶響的玩具在他的頭部晃動(dòng)，試試他的聽力和視覺跟蹤能力。

　　由于剛出生后寶寶只能平躺著，眼睛看到的就只有天花板，這對(duì)其視覺發(fā)育和智力開發(fā)都沒有好處，所以爸爸媽媽們可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候引導(dǎo)寶寶俯臥抬頭，鍛煉其頸背部肌肉的力量，促進(jìn)更好地發(fā)育。

　　 2、翻身

　　一般，從寶寶3個(gè)月開始，就可以訓(xùn)練他翻身了。翻身主要是訓(xùn)練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，訓(xùn)練寶寶身體的靈活性，同時(shí)，翻身也擴(kuò)大了寶寶的視野，能提高寶寶的認(rèn)知能力。

　　 翻身訓(xùn)練

　　如果孩子有側(cè)睡的習(xí)慣，學(xué)翻身比較容易，只要在他左側(cè)放一個(gè)有響聲的玩具，再把他的右腿放到左腿上，再將其一只手放在胸腹之間，輕托其右邊的肩膀，輕輕在背后向左推就會(huì)轉(zhuǎn)向左側(cè)，重點(diǎn)練習(xí)幾次后，家長(zhǎng)不必推動(dòng)，只要把腿放好，用玩具逗引寶寶就會(huì)自己翻過去。以后光用玩具不必放腿就能作90度的側(cè)翻。以后可用同樣的方法可幫助小兒從俯臥位翻成仰臥位。

　　如果沒有側(cè)睡習(xí)慣，家長(zhǎng)可讓寶寶仰臥在床上，大人手拿寶寶感興趣能發(fā)出響聲的玩具分別在兩側(cè)逗引他，并親切地對(duì)寶寶說：“寶寶，看多漂亮的玩具??！”訓(xùn)練寶寶從仰臥位翻到側(cè)臥位。

　　有的孩子向左翻得比較好，向右翻的時(shí)候會(huì)遇到一些困難，這時(shí)候家長(zhǎng)一定要給與一定的力量幫助寶寶練習(xí)翻身。當(dāng)向右翻的時(shí)候，媽媽用左手扶住他的左肩，右手扶住他的臀部，輕輕地給他一點(diǎn)力量，這樣，寶寶就翻過來了。

　　寶寶一般先學(xué)會(huì)仰-俯翻身，再學(xué)會(huì)俯-仰翻身，一般每日2~3次，每次2~3分鐘。注意在練習(xí)翻身的時(shí)候避免扭傷寶寶的手腳。

　　 3、穩(wěn)坐

　　訓(xùn)練寶寶坐穩(wěn)主要是訓(xùn)練寶寶腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，開闊視野，大人誘導(dǎo)寶寶活動(dòng)的范圍更大，使他探索的世界更寬廣。5個(gè)多月的寶寶就可以練習(xí)坐了，剛開始坐的時(shí)候是向前傾著坐的，慢慢地他才能把腰直起來像大人一樣坐著。剛開始練習(xí)坐著的時(shí)候3~5分鐘就可以了，以免寶寶的脊柱受到過大的壓力。

　　 穩(wěn)坐訓(xùn)練

　　剛開始媽媽讓寶寶練習(xí)坐的時(shí)候先讓他仰臥，然后拉著寶寶的小手讓他坐起來，然后再把他輕輕地放回來。

　　家長(zhǎng)可以試著讓寶寶靠在沙發(fā)或椅子上面練習(xí)坐。在寶寶練習(xí)坐的時(shí)候家長(zhǎng)一定要注意保護(hù)好他，以免他受到傷害。

　　練習(xí)坐的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，練3~5分鐘之后，就可以讓寶寶躺下來休息一會(huì)兒。每次練習(xí)完，要給寶寶用手輕輕地?fù)崦巢?，放松他的背部肌肉同時(shí)讓他感覺到家長(zhǎng)的愛撫。

　　 4、爬行

　　對(duì)于寶寶來說，爬行可是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，不僅能訓(xùn)練寶寶的手眼身體腿等部位的協(xié)調(diào)能力，而且能夠較早地讓寶寶面對(duì)世界，主動(dòng)接觸和認(rèn)識(shí)事物，促進(jìn)寶寶認(rèn)知能力的發(fā)育。大多數(shù)寶寶在六七個(gè)月時(shí)就開始有爬的欲望，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜呐佬袆?dòng)作還非常笨拙，多是腹部貼著地面或床面，匍匐爬行，靠著腹部的蠕動(dòng)和四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，往往不是向前，而是向后退，或者在原地轉(zhuǎn)動(dòng)。隨著每天堅(jiān)持不懈的爬行訓(xùn)練，一般到八九個(gè)月時(shí)寶寶的爬行動(dòng)作就優(yōu)美多了，發(fā)展成為標(biāo)準(zhǔn)的四肢爬行，即用手和膝蓋爬行。

　　 爬行訓(xùn)練

　　寶寶剛開始學(xué)爬的時(shí)候，只能趴著玩但不能向前爬，或者是在原地旋轉(zhuǎn)及向后退，這時(shí)候，爸爸媽媽可有意識(shí)地教寶寶練習(xí)，將身體俯臥在床上，媽媽在寶寶前面放置一些好玩兒的玩具，來吸引寶寶的注意力，并不停地說：“寶寶，小鴨子叫了，快來拿??！”爸爸在身后用手推著寶寶的雙腳掌，讓他借助爸爸的力量向前移動(dòng)身體，接觸到玩具，以后逐漸減少幫助，讓寶寶試著自己爬。

　　剛開始訓(xùn)練時(shí)，如果寶寶哭鬧或者是特別不愿意做的時(shí)候，不要強(qiáng)迫他。第二天在他情緒好的時(shí)候再進(jìn)行訓(xùn)練。

　　一般在寶寶9個(gè)月大的時(shí)候，身體才能慢慢離開地面，雙手前后交替，開始順利地往前爬行。這時(shí)候，父母應(yīng)一定要將爬行的環(huán)境準(zhǔn)備完善，爬行的地方必須軟硬適中，磨擦力不可過大或過小，可以在地板上放置各種色彩鮮艷的玩具、圖片、軟墊或巧拼地板，給寶寶營(yíng)造安全充分的爬行環(huán)境。

　　寶寶一歲之后，爸爸媽媽應(yīng)繼續(xù)對(duì)他進(jìn)行爬行訓(xùn)練，利用各種條件讓寶寶練習(xí)爬，可以讓他爬上床，也可以讓他在床上爬，甚至爬樓梯。當(dāng)寶寶努力爬到“終點(diǎn)”時(shí)，父母也別忘了及時(shí)給予鼓勵(lì)。

　　 5、站立

　　寶寶在經(jīng)歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運(yùn)動(dòng)發(fā)育的過程，慢慢過渡到要開始學(xué)習(xí)站立了。一般在寶寶9-10個(gè)月時(shí)就能獨(dú)自站立了。站立不僅僅是運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育，同時(shí)也能促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)展。

　　 站立訓(xùn)練

　　兩手扶站：訓(xùn)練嬰寶寶站立時(shí)，要由易到難逐漸進(jìn)行。剛開始時(shí)，可用雙手支持在寶寶的腋下，讓其練習(xí)站立。當(dāng)寶寶兩手扶站較穩(wěn)時(shí)，可訓(xùn)練一手扶站，讓寶寶一手扶站，另一只手去取玩具。

　　練習(xí)獨(dú)站：成人可雙手扶著寶寶的腋下，讓寶寶背和臀部靠墻，兩足跟稍離墻，雙下肢稍分開站穩(wěn)，然后慢慢放手，并拍手鼓勵(lì)寶寶獨(dú)站。

　　起立練習(xí)：教嬰兒從俯臥位雙手撐起身體，再雙腿跪起來，呈爬姿，抓住欄桿站起來。

　　 6、走路

　　一般來說，在寶寶學(xué)獨(dú)站的時(shí)候，他就已經(jīng)在學(xué)扶著東西走了。這時(shí)候，家長(zhǎng)可以在他前方放一玩具逗引他，讓他學(xué)會(huì)挪步，移動(dòng)身體。當(dāng)孩子具備了獨(dú)站、扶走的能力后，就離會(huì)走不遠(yuǎn)了。寶寶走路有早晚，在訓(xùn)練過程中不要太強(qiáng)求。寶寶剛開始學(xué)走路時(shí)，別讓他走得時(shí)間太長(zhǎng)。學(xué)習(xí)走路的寶寶會(huì)經(jīng)常跌到，這時(shí)父母應(yīng)鼓勵(lì)他自己爬起來，鼓勵(lì)他“再來一次”。并對(duì)每一次的獨(dú)走成功立即給予表?yè)P(yáng)。

　　 獨(dú)走訓(xùn)練

　　讓寶寶扶著床沿或者沙發(fā)站立，家長(zhǎng)在另一頭用玩具吸引他，或者不停地重復(fù)：“寶寶勇敢，媽媽等你走過來?！?/p>

　　讓寶寶與你面對(duì)面，讓寶寶的雙腳分別站在你的雙腳背上，握住他的雙手，然后你左右交替一步一步邁步向前進(jìn)，帶動(dòng)他左右交替向前邁步。

　　可以讓寶寶牽著父母雙手或單手走路?；蛘吒改该婷嫦鄬?duì)蹲下，距離為伸手能相觸，讓孩子在這段距離內(nèi)自己獨(dú)立行走，然后父母再不斷地加長(zhǎng)距離。或者媽媽拿著寶寶平時(shí)最愛玩的玩具，在距他不遠(yuǎn)處逗引他走過來，等他快走近時(shí)再加長(zhǎng)距離。

　　寶寶從剛出生只能躺著到快滿周歲時(shí)的獨(dú)走，這期間經(jīng)歷了太多的變化，寶寶和爸爸媽媽也付出了很大的努力。家長(zhǎng)不要以為這些能力都是寶寶與生俱來的，就不去做任何促進(jìn)，其實(shí)早早對(duì)寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘梢宰屍涓玫匕l(fā)育與發(fā)展，擁有更多的能力。

　　 一、出生

　　我們一般把出生后4周內(nèi)的嬰兒稱作“新生兒”。這一時(shí)期，嬰兒的生理發(fā)育還很不成熟，一般要關(guān)注嬰兒的成長(zhǎng)，精心護(hù)理。剛生下來的嬰兒，除了吃奶、啼哭，差不多一天有二十小時(shí)的時(shí)間在睡覺。腦神經(jīng)細(xì)胞幾乎還沒開始活動(dòng)，所以，這一時(shí)期的嬰兒的活動(dòng)，大都是無目的和無意識(shí)的本能反映。

　　寶寶出生3-4天后，因生理性脫水，體重會(huì)有所下降，這很正常。寶寶充分吃奶后，體重馬上就能恢復(fù)，并持續(xù)增長(zhǎng)。

　　從出生到滿月，孩子體重的增加比較明顯，平均每天約增加40-50克，滿月時(shí)體重增加約1千克。

　　 訓(xùn) 練 方 法 一 ：

　　嬰兒生下來耳朵就很發(fā)達(dá)，雖然聽不懂周圍人在說什么，但是，反復(fù)的聆聽母親和周圍人的說話，會(huì)使他的聽覺不斷的受到刺激，有利于孩子智能的開發(fā)。例如，吃奶時(shí)，母親一邊喂奶一邊說：“吃飽了，寶寶就有勁兒了。”這些話雖然他聽不懂，但是，通過大人給他傳遞信息，孩子的頭腦受到良性刺激，既有利于頭腦的發(fā)育，又為今后學(xué)說話作好了準(zhǔn)備。

　　 特別建議：

　　新生兒喂奶后應(yīng)側(cè)睡，并應(yīng)在喂奶后略直抱起輕輕拍背，使其吐出吸入的空氣，可減少吐奶。

　　 訓(xùn) 練 方 法 二 ：

　　嬰兒在成長(zhǎng)發(fā)育過程中，最重要的是擁有充足的睡眠，過于吵鬧的環(huán)境會(huì)妨礙他睡覺，影響生長(zhǎng)發(fā)育。但也不是要周圍環(huán)境總是靜悄悄的，這樣反而不利于聽覺的發(fā)育。媽媽要時(shí)刻注意，適當(dāng)?shù)卮碳雰旱穆犛X，對(duì)嬰兒是有好處的。談笑聲、電話聲、吸塵器聲、電視和收音機(jī)的廣播聲等等，這些聲音都會(huì)刺激嬰兒的聽覺，給大腦以良性的刺激。但要注意，不能有過于強(qiáng)烈、震耳欲聾的聲響，否則，會(huì)影響嬰兒的聽覺。

　　 特別提示：

　　使用熱水袋保暖時(shí)，如果瓶蓋未擰緊，熱水流出會(huì)燙傷嬰兒的皮膚。所以熱水袋中的水溫應(yīng)低于60℃，最好用布包裹。

　　 訓(xùn) 練 方 法 三 ：

　　要多安慰啼哭時(shí)的嬰兒。實(shí)際上是嬰兒用來表示有舒服的感覺。這時(shí)候做媽媽的就要過來看看孩子，檢查以下他哪里不舒服，是不是肚子餓了;尿布濕了;或者有其他不舒服之處?？傊?，要盡量找出原因。反之，寶寶哭，如果媽媽不理睬，會(huì)使嬰兒失去接受大腦刺激的機(jī)會(huì)。所以，做媽媽的一定要回應(yīng)嬰兒的啼哭聲，多給予寶寶安慰，這樣做對(duì)寶寶大腦的發(fā)育也是有好處的。

　　 特別提示：

　　要防止新生兒跌撞傷。由于未抱牢，包被松開未抓牢，洗澡時(shí)未抱牢，以及床褥塌陷等原因，均可引起小孩跌傷，應(yīng)引起重視。

　　 訓(xùn) 練 方 法 四 ：

　　媽媽把嬰兒抱起來，撫摩嬰兒，逗弄他玩兒是使他很滿足，不但可以安撫他的情緒，而且會(huì)使嬰兒的身心得到發(fā)展，這一點(diǎn)對(duì)嬰兒以后的性格的形成也是十分重要的。有人說：“嬰兒被抱慣了，一會(huì)兒不抱就哭?！边@種想法從嬰兒發(fā)育成長(zhǎng)來看并不正確。雖然可能會(huì)養(yǎng)成不抱就哭的習(xí)慣，不過嬰兒需要適度的懷抱，這不但有利于孩子身心的發(fā)育，而且會(huì)在母子建立起永不磨滅的情感。

　　 特別建議：

　　喂奶時(shí)也一定要抱著喂，這樣會(huì)使母子之間締結(jié)深厚的情感，使寶寶快速成長(zhǎng)。

　　 訓(xùn) 練 方 法 五 ：

　　要經(jīng)常為嬰兒更換尿布。換尿布可是母親愛撫嬰兒的大好時(shí)機(jī)。剛出生的嬰兒，會(huì)經(jīng)常地排大、小便，所以，要經(jīng)常觀察，及時(shí)為寶寶更換尿布，保持嬰兒臀部清潔。換尿布時(shí)，媽媽可以撫摸嬰兒的手及全身，通過這些愛撫的動(dòng)作，達(dá)到對(duì)寶寶進(jìn)行不間斷的良性刺激的作用，使寶寶腦神經(jīng)連結(jié)更加緊密，從而達(dá)到增進(jìn)智力的作用。

　　 特別建議：

　　母親在喂奶期間應(yīng)保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和合理平衡的膳食，多吃新鮮果品及蛋白質(zhì)豐富的食品，注意補(bǔ)鈣。

　　 訓(xùn) 練 方 法 六 ：

　　每天要定時(shí)給寶寶洗澡。洗澡能很好地刺激嬰兒的腦神經(jīng)。如果每天洗澡能確定一定的時(shí)間，形成一定的規(guī)律，那不僅僅會(huì)起到清潔作用，還對(duì)寶寶頭腦的發(fā)育很有益處。把寶寶洗得干干凈凈，寶寶會(huì)感到很舒服。水溫最好控制在四十度左右，媽媽不但要為寶寶創(chuàng)造良好舒適的洗浴環(huán)境，還要輕輕地觸摸寶寶的身體，使寶寶心情愉快。

　　 特別提示：

　　給寶寶洗澡，要注意清潔，預(yù)防感染，沐浴時(shí)動(dòng)作要輕松，防止皮膚擦傷和著涼。

　　 訓(xùn) 練 方 法 七 ：

　　盡可能為寶寶安排舒適的房間是很有必要的。新生兒房間的溫度要較為嚴(yán)格地控制在二十度左右，濕度百分之六十左右，還要注意經(jīng)常換氣，這些對(duì)嬰兒的早期生長(zhǎng)發(fā)育都是非常重要的。白天室內(nèi)最好有陽光照射，室內(nèi)墻壁、窗簾、家具等盡量避免是純白色或黑色的。寶寶居住的環(huán)境應(yīng)該色彩豐富活潑，感覺明快、溫馨，這樣有利于寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)。

　　 特別建議：

　　選擇向陽的房間，保證屋內(nèi)空氣新鮮和適當(dāng)?shù)臏貪穸取?/p>

　　 訓(xùn) 練 方 法 八 ：

　　應(yīng)允許寶寶吸吮手指。嬰兒時(shí)期吸吮手指，證明嬰兒已經(jīng)有了自我意識(shí)的萌芽，是嬰兒在根據(jù)自己的意志活動(dòng)手指。做媽媽的不必?fù)?dān)心這是個(gè)壞習(xí)慣。一般過了嬰兒反射期，大腦發(fā)育到程度，這種習(xí)慣自然而然就消失了，不過可要注意經(jīng)常給寶寶洗手。

　　 特別建議：

　　適當(dāng)進(jìn)行日光浴有助于鈣的吸收和退黃疸。

　　 訓(xùn) 練 方 法 九 ：

　　每天幫寶寶做幾次適當(dāng)?shù)母┡P動(dòng)作。讓嬰兒俯臥，即讓寶寶臉朝下趴著，寶寶會(huì)在這時(shí)本能地向上抬頭。但是，一定要防止嬰兒窒息，不要在厚的褥子上做這個(gè)動(dòng)作。這樣每天練習(xí)幾次，可以使孩子的頭早日抬起來。

　　特別建議：

　　趴伏動(dòng)作最好在換好尿布和喂奶之間進(jìn)行，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，從半分鐘開始循序漸進(jìn)。

　　 二、一個(gè)月

　　這一時(shí)期，嬰兒的身體開始長(zhǎng)得很結(jié)實(shí)，表情也逐漸豐富起來，這時(shí)要經(jīng)常把寶寶抱起來，給予寶寶充分的母愛。原先一天大部分時(shí)間在睡眠的新生兒，到了這一時(shí)期睜開眼睛的時(shí)間長(zhǎng)了，睡眠時(shí)間相對(duì)縮短了。新生兒時(shí)期一些特有的反射行為在逐漸消失，代之以有意識(shí)的行動(dòng)。

　　聽到悅耳的聲音可停止啼哭。有較完善的覓食、吸吮、吞咽、握持、行走等無條件反射，體溫隨環(huán)境溫度變化而升降，每天睡16～22小時(shí)，每小時(shí)平均有3～7分鐘處于清醒狀態(tài)。

(1)體重:3個(gè)月的男嬰體重可達(dá)6.03千克,女嬰可達(dá)5.48千克,每天增長(zhǎng)25~30克。
（2）身高：男嬰此時(shí)約60.30厘米,女嬰約58.99厘米。由于體重增長(zhǎng)比身高增長(zhǎng)速度快，所以孩子比較胖。
（3）頭圍：男嬰頭圍平均39.84厘米,女嬰頭圍平均38.67厘米。
（4）胸圍：男嬰胸圍平均40.10厘米,女嬰胸圍平均38.76厘米。
（5）坐高：男嬰坐高平均40.00厘米,女嬰坐高平均39.05厘米。
（6）動(dòng)作：孩子仰臥時(shí)，大人稍拉他的手，他的頭可以自己稍用力，不完全后仰了。他的雙手從握拳姿勢(shì)逐漸松開。如果給他小玩具，他可無意識(shí)地抓握片刻，要給他喂奶時(shí)，他會(huì)立即做出吸吮動(dòng)作。此時(shí)，他會(huì)用小腳踢東西。
（7）聽覺：隨著月齡的增長(zhǎng)，聽覺能力也逐步提高。到3個(gè)月時(shí)，嬰兒的聽力有了明顯的發(fā)展，在聽到聲音后，頭能轉(zhuǎn)向聲音的方向，并表現(xiàn)出極大的興趣；當(dāng)成人與他說話時(shí)，他會(huì)發(fā)出聲音來表示應(yīng)答。因此，在日常生活中，應(yīng)多和孩子說話，適當(dāng)讓孩子聽一些輕松愉快的音樂，將有利于孩子的聽覺發(fā)展。也有利于孩子語言的發(fā)展。
（8）語言：孩子在有人逗他時(shí)，他非常高興，會(huì)笑，并能了出“啊”、“呀”的語音。如發(fā)起脾氣來，哭聲也會(huì)比平常大得多。這些特殊的語言是孩子與大人情感交流的方式，也是孩子意志的一種表達(dá)方式，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)這種表示及時(shí)做出相應(yīng)的反應(yīng)。
（9）感覺：當(dāng)聽到有人與他講話或有特別的聲響時(shí)，孩子會(huì)認(rèn)真地聽，并能發(fā)出咕咕的應(yīng)和聲，會(huì)用眼睛追隨走來走去的人。如果孩子滿2個(gè)月時(shí)仍不會(huì)笑，目光呆滯，對(duì)背后傳來的聲音沒有反應(yīng)，應(yīng)該檢查一下孩子的智力、視覺或聽覺是否發(fā)育正常。
（10）睡眠：第3個(gè)月的孩子比上個(gè)月時(shí)睡眠時(shí)間要短些，一般在18小時(shí)左右，白天孩子一般睡3~4次，每次睡1.5~2小時(shí),夜晚睡10~12小時(shí)。白天睡醒一覺后可以持續(xù)活動(dòng)1.5~2小時(shí)。
（11）心理：第3個(gè)月的孩子喜歡聽柔和的聲音，會(huì)看自己的小手，能用眼睛追蹤移動(dòng)的物體，會(huì)有聲有色地笑，表現(xiàn)出天真快樂的反應(yīng)。對(duì)外界的好奇心與么應(yīng)不斷增長(zhǎng)，開始用咿呀的發(fā)音與你對(duì)話。
第3個(gè)月的孩子腦細(xì)胞的發(fā)育正處在突發(fā)生長(zhǎng)期的第2個(gè)高峰的前夜，不但要有足夠的母乳喂養(yǎng)，也在給予視、聽、觸覺神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練。每天生活逐漸規(guī)律化，如每天給予俯臥、抬頭訓(xùn)練20~30分鐘。寶寶睡覺的位置應(yīng)有意識(shí)地變換幾次?？勺寣殞氉芬曇苿?dòng)物，用觸摸抓握玩具的方法促進(jìn)發(fā)育，也可做嬰兒體操等活動(dòng)。這個(gè)時(shí)期的寶寶需要人來陪伴，當(dāng)他睡醒后，最喜歡有人在他身邊照料他，逗引他，愛撫他，與他交談玩耍，這時(shí)他才會(huì)感到安全、舒適和愉快?？傊?，父母的身影、聲音、目光、微笑、愛撫和接觸，都會(huì)對(duì)孩子心理造成很大影響，對(duì)寶寶未來的身心發(fā)育，建立自信、勇敢、堅(jiān)毅、開郎、豁達(dá)、富有責(zé)任感和同情心的優(yōu)良性格，會(huì)起到很好的作用

引言；年幼的小孩如果腿紋不對(duì)稱的現(xiàn)象的話并不少見。它會(huì)有好幾種原因，比如孩子較胖導(dǎo)致的。也有可能是由髖關(guān)節(jié)發(fā)育等原因?qū)е?。如果是輕微的不對(duì)稱，一般沒有多大關(guān)系。家長(zhǎng)需要注意觀察孩子的發(fā)育情況。

年幼的孩子出現(xiàn)腿紋不對(duì)稱的現(xiàn)象，有可能是孩子在吃奶的時(shí)候體型相對(duì)較胖，引起的腿紋較多，腿紋較多的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)腿紋不對(duì)稱。家長(zhǎng)要注意觀察。如果是肥胖導(dǎo)致的，不需要特別的處理一般隨著6個(gè)月以后添加輔食或者是米粉等等孩子的胖體型可能會(huì)逐漸的改變，腿紋不對(duì)稱的現(xiàn)象，就會(huì)逐消失一般不是很嚴(yán)重的話就沒有多大關(guān)系，可以先觀察。

如果孩子是有先天性發(fā)育髖關(guān)節(jié)脫位的話，這個(gè)時(shí)候很可能會(huì)出現(xiàn)腿紋不對(duì)稱。比如小孩的一側(cè)腿，會(huì)使不上勁，沒有力氣。可以帶孩子去醫(yī)院做B超，或者是X線檢查。發(fā)現(xiàn)孩子是不是有髖關(guān)節(jié)脫位的表現(xiàn)？如果是的話要及早的治療和糾正。家長(zhǎng)就要及時(shí)的注意觀察，不要耽誤孩子的病情，以免錯(cuò)過了最佳治療的時(shí)期。這種情況建議要帶孩子去正規(guī)的三甲醫(yī)院。

這種情況有可能是孩子缺鈣鈣導(dǎo)致的，可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)微量元素的檢查。也有可能孩子是因?yàn)槿鄙傥⒘吭厝扁}等等導(dǎo)致的腿紋不對(duì)稱?？梢詭Ш⒆尤メt(yī)院化驗(yàn)驗(yàn)一下微量元素明確原因。對(duì)癥治療。6個(gè)月以上的孩子在輔食方面需要多樣化?？梢越o孩子添加一些蔬菜泥，水果泥等等。吃母乳的話，寶媽飲食也要均衡。

長(zhǎng)短腿都可以矯正，長(zhǎng)短腿的矯正包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療適用于兩腿長(zhǎng)度差，一般小于2CM。這時(shí)候可以用短腿的鞋子矯正，適當(dāng)在短腿的一側(cè)穿增高鞋，這樣可以讓兩條腿的長(zhǎng)度盡量相等，長(zhǎng)短腿都可以矯正。另外可以操作。特別是對(duì)于髖關(guān)節(jié)疾病引起的長(zhǎng)短腿，如先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，股骨頭置換后假體下沉引起的長(zhǎng)短腿，或股骨頭壞死引起的脫位引起的長(zhǎng)短腿，可以通過髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)矯正兩條腿的不同長(zhǎng)度，使兩條腿可以相等。從而矯正長(zhǎng)短腿，改善走路姿勢(shì)。