。
這里重點(diǎn)給大家說(shuō)一下結(jié)節(jié)、囊腫、肌瘤
、息肉問(wèn)題
，這是近些年來(lái)體檢的高發(fā)病 。痰濕凝聚在體內(nèi)
，聚而成痰
，就會(huì)阻塞經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而就導(dǎo)致了甲狀腺結(jié)節(jié)
、乳腺結(jié)節(jié)
、肺結(jié)節(jié)、肝囊腫
、子宮肌瘤
、卵巢囊腫、宮頸息肉等疾病的產(chǎn)生
。所以調(diào)理此類問(wèn)題
，一定
要從源頭上消除病因，而不是簡(jiǎn)單粗暴地用手術(shù)刀切除掉。
痰濕危害如此大
，我們?cè)撊绾握{(diào)理呢？下面陳教授就教大家一些常用的解決辦法
。
痰濕癥狀較輕者可選擇食療方，癥狀明顯有病變者需要借助中醫(yī)方藥調(diào)理。 茶飲方 ——干荷葉或者陳皮泡水
，每天代茶飲。其中陳皮泡水對(duì)于嗓子痰多問(wèn)題
，效果頗驗(yàn)
，大家可以堅(jiān)持飲用一段時(shí)間看看效果。
食療方 ——黃芪山藥薏苡仁粥或山藥冬瓜湯
，日常食用
。
按摩方 ——每天按揉足三里穴，每次大約10分鐘
。
艾灸方 ——溫灸神闕穴（肚臍）
，每次15分鐘，每周1~2次
。
如前文所說(shuō)
，痰濕的產(chǎn)生，與肺脾腎三臟關(guān)系最為密切
，所以
調(diào)理重點(diǎn)要放在肺脾腎三臟 。
二陳湯 ——若因肺失宣降
，津失輸布，液聚生痰者
，當(dāng)
宣肺化痰 ，方選二陳湯（出自宋《太平惠民和劑局方》），其能
燥濕化痰、理氣和中
，主治濕痰證 ，如咳嗽痰多
，色白易咯
，惡心嘔吐，胸膈痞悶
，肢體困重
，或頭眩心悸，舌苔白滑或膩
。二陳湯配方：半夏
、橘紅、茯苓
、甘草
。
六君子湯 ——若因脾不健運(yùn)，濕聚成痰者
，當(dāng)健脾化痰
，方選六君子湯（出自明《醫(yī)學(xué)正傳》），其能
益氣健脾、燥濕化痰
，主治脾胃氣虛兼痰濕證 ，如食少便溏
，胸脘痞悶
，咳嗽有痰，嘔惡呃逆
，各種潰瘍
，痔漏日久，口舌生瘡
，時(shí)時(shí)帶下等癥
。六君子湯配方：人參、白術(shù)
、茯苓
、炙甘草、陳皮、半夏
。
匱腎金氣丸 ——若腎虛不能制水
，水泛為痰者，當(dāng)溫陽(yáng)化痰
，方選金匱腎氣丸（出自漢《金匱要略》）
，其能
溫補(bǔ)腎陽(yáng)、行氣化水，主治腎陽(yáng)不足證
，如腰痛腳軟，下肢冷痛
，少腹拘急
，小便不利或夜尿頻多，羊威早謝
，痰飲
，水腫，消渴
，腳氣等癥
。金匱腎氣丸配方：地黃、山藥
、山茱萸
、茯苓、牡丹皮
、澤瀉
、桂枝、附子
、牛膝
、車前子。
雖然“千寒易散
、一濕難除”
，但
痰濕問(wèn)題只要找對(duì)方法，其實(shí)也很好調(diào)理 。怕就怕大家躺平，麻木對(duì)待
，導(dǎo)致痰濕加重誘發(fā)其他疾病
。
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2024-05-01 11:11:29
原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)闈駳鈿w濕氣
，津液歸津液
。（口水，唾液也是津液的一種）不能把它們混為一談
，不能說(shuō)身體里水濕很重
，就把水濕挪過(guò)來(lái)當(dāng)唾液潤(rùn)澤口腔
，那不可能。相反
，濕氣越重
，反而越容易口干，脾虛生濕不生津
。
一
、濕氣的來(lái)由與排除方法
身體濕氣重的原因有很多，如果長(zhǎng)時(shí)間在潮濕的環(huán)境內(nèi)工作
，就會(huì)導(dǎo)致身體濕氣加重
，如果平時(shí)吃太多寒涼的食物，也會(huì)導(dǎo)致身體的濕氣加重
，還有就是肥胖的人容易導(dǎo)致身體的濕氣加重
。要想排出身體的濕氣，首先要脫離這種潮濕的工作環(huán)境
，另外就是可以通過(guò)食療
，比如說(shuō)口服吃一些薏米，百合
，芡實(shí)和山藥等食物
，可以幫助去濕氣，如果肥胖注意要減肥
，還有就是可以吃一些補(bǔ)脾的食物
，例如：粳米，燕麥
。
二
、口干舌燥的原因
首先最常見(jiàn)的原因是由于津液虧虛。津液虧虛之后口腔
、舌體得不到津液的濡潤(rùn)
，就會(huì)表現(xiàn)出口干舌燥。常見(jiàn)的原因有外感熱病
，由于感受風(fēng)熱之邪之后
，損傷人體的津液，這樣就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥
；另外內(nèi)生的熱毒同樣可以造成津液的受損
，比如說(shuō)陽(yáng)明腑實(shí)證或者陽(yáng)明的熱癥。通俗的說(shuō)就是由于大便秘結(jié)干燥
、臭穢
，大便不能排出、存留體內(nèi)就會(huì)暗耗人體的津液；同時(shí)體內(nèi)如果有無(wú)形的熱血
，同樣會(huì)造成津液的暗耗
。比如經(jīng)常煩躁、易怒
、失眠多夢(mèng)
、情緒容易波動(dòng)等等這些情況都可以看做是無(wú)形的熱邪。另外一種情況就是沒(méi)有外邪和內(nèi)生熱邪的存在
，僅僅是由于津液的虧虛
，比如說(shuō)脾陰不足、腎陰不足
2024-05-01 12:12:39