咳好了要補(bǔ)肺嗎

時(shí)間:2025-09-12 11:58:27 閱讀：9432

咳好了要補(bǔ)肺嗎

提問回復(fù)

最佳回答

過山龍

2024-05-01 09:22:17



平時(shí)就是咳嗽好了，那么咳嗽對呼吸道有一定的損傷，平時(shí)也要注意吃一些滋陰養(yǎng)肺的食物

，比如麥冬

，雪莉

，銀耳等在煮粥時(shí)可以放一些，平時(shí)也要多喝水，避免脫水造成呼吸道的干燥。多吃水果蔬菜

。

最新回答共有5條回答

松柏友
回復(fù)
2024-05-01 12:12:51

平淡之
回復(fù)
2024-05-01 12:12:51
咳嗽是生活中很常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響
，需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù)
，以免對健康造成更大危害，那么止咳潤肺要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
？緩解咳嗽的潤肺食物有哪些
？止咳潤肺的食物有很多，下面就來詳細(xì)了解這些對咳嗽有好處的食物吧
。
1
、止咳潤肺的營養(yǎng)
維生素A或胡蘿卜素：兩者皆具有強(qiáng)化免疫系統(tǒng)功能，并能保護(hù)或修復(fù)呼吸道上皮細(xì)胞
，預(yù)防咳嗽或改善咳嗽的癥狀
。
B族維生素：可以增強(qiáng)體力，提高免疫能力
，阻擋異物入侵呼吸道
。
維生素C：兼具抗病毒與抗細(xì)菌感染的雙重功能，并能縮短感冒引起的咳嗽病程
。
維生素E：能增加抗體，用以清除過濾性病毒
、細(xì)菌和癌細(xì)胞
。也能維持白血球的恒定，防止白血球細(xì)胞膜產(chǎn)生過氧化反應(yīng)
，有防治呼吸系統(tǒng)疾病作用
。
2、止咳潤肺的食物
百合
。百合能補(bǔ)益心肺
。有肺虛咳嗽
、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合
。吃百合的方法很多
，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合
，先將薺菜切成末
，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴
，特別適宜于肺病患者食用
。
石榴。有生津
、止煩渴作用
。凡津液不足、口燥咽干者
，可用石榴搗汁或煎湯飲
，能清熱解毒、潤肺止咳
。
白蘿卜
。蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒
，具有清熱解毒
、健胃消食、化痰止咳
、順氣利便
、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效
。
冬瓜
。冬瓜性涼，能消痰
、清熱
。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用
。
杏仁
。秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥
，咽喉疼痛
。杏仁可潤肺、止咳，對干咳無痰
、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用
。
3、咳嗽的食療方法
(1)桔梗釀雪梨
配方：桔梗6克
，糯米30克
，雪梨1個(gè)，蜜餞冬瓜
、冰糖各60克
。
制作：將桔梗洗凈，打碎
；糯米淘洗干凈
，上籠蒸熟；梨去皮
，從上端1/3處切下為蓋
，用小勺（刀）挖出梨核；蜜餞冬瓜切成小條
。將桔梗
、冬瓜條、冰糖
、熟糯米放人梨內(nèi)
，蓋上梨蓋，放入蒸盤內(nèi)
，加水沒過梨面
。將梨盤置武火大氣蒸籠內(nèi)蒸1小時(shí)，即可食用
。
功效：去痰利咽
，潤肺止咳。適合食用
。
(2)山楂核桃茶飲
配方：山楂50克
，核桃仁150克，白糖200克
。
制作：將核桃仁浸泡30分鐘
，洗凈后再重新加入少許水，磨成茸漿
，裝入容器中
，再加適量的水稀釋調(diào)勻待用；將山楂洗凈
，裝入鍋內(nèi)，加入適量水在中火上煎熬三次，每次20分鐘
，過濾去渣取汁濃縮至約1000毫升
；把鍋洗凈后置于火上，倒入山楂汁
、白糖攪拌
，待溶化后，便緩緩倒入核桃仁漿
，邊倒邊攪勻
，燒至微沸，裝碗即成
。
功效：補(bǔ)肺腎
，生津液。適用于肺虛咳嗽
、氣喘
、腎虛陽萎、腰痛
、津虧口渴
、便干、食積納差
、血滯經(jīng)少
、腹痛等癥。
秋季如果出現(xiàn)了咳嗽的癥狀不如就來試試以上食物吧
。
4
、如何預(yù)防咳嗽
1．加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)
，提高機(jī)體抗病能力
。
2．氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱
。
3．少帶小兒去擁擠的公共場所
，減少感染機(jī)會。
4．經(jīng)常開窗
，流通新鮮空氣
。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒
，防止病毒感染
。
5．及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生
。
6．感冒流行期間可服中藥預(yù)防
。配方是：貫眾12克
，防風(fēng)12克，荊芥10克
，每日一帖
，連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒
，可每天以黃芪15克
，紅棗7只，煎汁代茶
，長期服用可增加機(jī)體免疫力
，減少感冒的發(fā)生。
7．防咳先防感
。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵
，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力
，避免外感
，以防加重病情。
8．生活要調(diào)理
。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理
，飲食適宜，保證睡眠
，居室環(huán)境要安靜
，空氣要清新。
9．少去公共場所
。盡量不帶孩子到公共場所
，少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜
。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜
，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。

常州-薛**
回復(fù)
2024-05-01 12:12:51

要想潤肺清肺潤肺止咳化痰
，那順理成章是必須潤肺
。而潤肺能夠采用的具體方法許多，不過較為提議選用飲食療法的方法
，即有效的吃一些對肺有利的食品
，滋潤肺部，桑白皮
，又被稱為桑根硬皮
、桑根皮、桑皮
、白桑皮
，是桑樹的干躁樹根皮
，體輕質(zhì)韌，難斷裂
，樣子如扭曲的板片或多邊外卷的圓桶
，外表面淺黃色或米色，內(nèi)表面白色或土黃色
。中醫(yī)講桑白皮，味辛
、辛
，寒性，歸肺
、胃經(jīng)
，可瀉肺止喘、利水消腫
、清內(nèi)熱等
。
臨床醫(yī)學(xué)藥用價(jià)值于肺火喘咳嗽有痰、水飲停肺
、飽脹喘急
、浮腫、足蘚
、小便不暢燈病癥
。如今恰好是溫度差比較大的時(shí)節(jié)，這時(shí)忽冷忽熱的氣溫最容易傷身
，再加上風(fēng)高物燥
，風(fēng)多雨少，過幾天很有可能還會出現(xiàn)滿天飛舞的飛絮
、柳絮這些
，這種外界侵害物都是會傷到肺臟，造成干咳
、咽喉干燥等情況
，時(shí)間一長會造成呼吸系統(tǒng)疾病、肺病等
。因此
，在春冬更替之時(shí)，一定要注意保護(hù)好自己的肺部健康
。特別是針對長期吸煙的人群
，也有原本肺就不行的群體
好像哮喘患者、慢性氣管炎病人
、肺氣腫患者
、結(jié)核病病人
、肺氣腫病人這些，此外也有經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽痰多
、咽喉干燥等病癥的病人
，這種群體的肺臟都更應(yīng)該特別的關(guān)愛。秋梨膏是秋冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生優(yōu)品
，從唐朝逐漸開始
，秋梨膏就變成了專用養(yǎng)生之品，一直到了清代被太醫(yī)從宮中帶出去
，才在坊間廣為流傳
。老弱婦孺皆可飲用，特別是在適用抽煙喝酒又不愛喝水的人
，潤肺潤肺
、健脾養(yǎng)胃和胃；也尤其適合女性喝
，美容護(hù)膚暖身
，補(bǔ)陰潤肺，潤腸降火
。
秋梨膏一般含有葡萄糖
、葡萄糖水、葡萄糖酸
、蛋白
、人體脂肪、多種營養(yǎng)元素等
，可促進(jìn)食欲
，潤肺止咳化痰，清熱化痰
，滋陰養(yǎng)血
。在這一寒冷的冬季常常吃一吃，對肺十分有益
。膳食上多吃一些潤肺吸痰的食品最好
。我們知道“脾謀生痰之源，肺為貯痰之器”
，因此經(jīng)常吃一些健脾除濕得痰的食材對肺較為有益處
，如黑木耳、白木耳
、淮山藥
、百合花、蓮籽
、白羅卜
、連藕
、薏米仁、東瓜
、梨等對肺有益處
。可是需要注意，不必多食
，要常常食
。多食就非常容易偏盛，物極必反
。

xuzhujun728
回復(fù)
2024-05-01 11:11:41
養(yǎng)肺宜吃11種果蔬
，不是什么補(bǔ)藥
1、梨：梨肉香甜可口
，肥嫩多汁，有清熱解毒
，潤肺生津
、止咳化痰等功效，生食
、榨汁
、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽
、麻疹及老年咳嗽
、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺
、蜂蜜
、甘蔗等榨汁同服，效果更佳
。
　　2
、葡萄：葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口
，具有補(bǔ)肝腎
、益氣血、生津液
、利小便等功效
。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏
，開水沖服
，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用
，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補(bǔ)益
。葡萄制干后
，鐵和糖的含量相對增加，是兒童
、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品
。
　　3、大棗：大棗能養(yǎng)胃和脾
、益氣生津
，有潤心肺、調(diào)營衛(wèi)
、滋脾土
、補(bǔ)五臟、療腸癖
、治虛損等功效
。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥
、肺虛咳嗽
、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥
。
　　4
、石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液
、止煩渴作用
。凡津液不足、口燥咽干
、煩渴不休者
，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲
，能清熱解毒
、潤肺止咳、殺蟲止痢
，可治療小兒疳積
、久瀉久痢等。
　　5
、柑桔：柑桔性涼味甘酸
，有生津止咳、潤肺化痰
、醒酒利尿等功效
，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥
，榨汁或蜜煎
，治療肺熱咳嗽尤佳。
　　6
、甘蔗：蔗汁性平味甘
，為解熱、生津
、潤燥
、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中
、消痰鎮(zhèn)咳
、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱
。中醫(yī)常把其作清涼生津劑
，用于治療口干舌燥、津液不足
、大便燥結(jié)
、高燒煩渴等癥。
　　7
、柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津
、化痰軟堅(jiān)之功效
。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿
、咳嗽痰多
、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿
，可治療熱病煩渴
、口干唇爛、心中煩熱
、熱痢等癥
。

咳好了要補(bǔ)肺嗎

最佳回答

最新回答共有5條回答

松柏友

平淡之

常州-薛**

xuzhujun728

熱門文章