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夏枯草
2024-05-01 09:26:04
如果患者出現(xiàn)無汗癥,這種情況選用艾灸治療效果并不是特別理想
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xuzhujun728
回復手腳冰涼在生活中經(jīng)常常見
,而一般來說手腳冰涼都伴隨其他兼癥,西醫(yī)學認為,手腳冰涼多為血液循環(huán)差,人體手足為末端,血液循環(huán)差血液達到不了,這時候就會出現(xiàn)手腳冰涼。中醫(yī)認為手腳冰涼有這幾點原因。一、氣血虧虛
氣血在人體中
,有溫煦身體的作用,氣血虧虛,溫煦作用降低,這時候就會出現(xiàn)手腳冰涼,還會伴隨神疲乏力,氣短懶言,精神不振,唇甲色淡,面色無華,這些癥狀,日?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢杂盟奈锖蟿?div id="4qifd00" class="flower right">,八珍湯,十全大補湯,等一些氣血雙補的湯里,來補充氣虛,適當用一些健脾養(yǎng)胃劑,使脾化生氣血的功能增強,這時候就可以間接補充氣血!二、陽虛寒凝
人體陽氣受損
,內(nèi)寒凝結(jié),就會出現(xiàn)全身怕冷,手腳冰涼,精神萎靡,大便溏稀,小便清長,這些陽虛癥狀,陽虛所以寒邪會聚集,陽氣足可以溫化寒邪,所以要增強人體陽氣,用一些溫陽之劑,如桂附地黃丸,附子理中丸,腎氣丸,右歸丸等溫陽之劑。平常多鍛煉,如跑步,拳擊,塞太陽,可以補充人體陽氣!三、肝郁氣滯
情緒異常
,引起肝失疏泄,造成肝郁氣滯,氣滯不同,氣具有行血的作用,氣滯行血不通,這時候出現(xiàn)內(nèi)熱外感,表現(xiàn)為心情抑郁,心煩,失眠,口渴,容易上火,而手腳卻是冰涼,這就是氣郁導致,可以用四磨飲子,四逆散,疏肝解郁,理氣行血。手腳冰涼怎么改善,下面從身體由內(nèi)而外的一些小技巧給一些小小的建議
,供大家參考。親身經(jīng)歷是運動和泡腳
。之前也吃過很多姜紅糖,桂圓紅棗之類的,總上火。后來發(fā)現(xiàn),自己是上熱下寒體質(zhì),所以食療不行,只好另想轍。后來就運動和清水泡腳,這個不分體質(zhì)。感覺現(xiàn)在好很多了,以前手腳冰涼,有入睡困難,現(xiàn)在手腳不那么涼了,睡眠也好了。花椒生姜煮水泡腳
!超級暖你好,很高興回答你的問題
,手腳冰涼非常普遍,特別是好多女性朋友,更是明顯,今天就跟大家一塊聊聊如何進行調(diào)理。手腳冰涼從西醫(yī)方面進行講解,屬于血液循環(huán)障礙
,末梢循環(huán)不佳,就會出現(xiàn)手腳冰涼,身體怕冷等問題。從中醫(yī)方面進行講解
,主要是由于氣血虛弱,陽虛,陽氣不足,無法推動血液運行到四肢末梢,就會出現(xiàn)手腳冰涼。特別是好多女性朋友
,長期氣血不足,體寒怕冷,因為調(diào)理起來比較麻煩,甚至會伴隨終生。有好多患者就是因為手腳冰涼
,選擇進行中醫(yī)中藥調(diào)理,通常都需要服用三個月到半年時間,就這樣效果還不是很明顯,那么到底是什么原因?qū)е碌氖帜_冰涼這么難以恢復呢?通過我們在臨床上的經(jīng)驗總結(jié),如果想要調(diào)理體寒
,首先要保證經(jīng)絡(luò)暢通,特別是督脈和足太陽膀胱經(jīng)運行通暢。督脈主一身之陽氣,只有后背經(jīng)絡(luò)暢通,保證三焦疏通開以后,才能從根本上解決問題,引火下行,調(diào)補陰陽,溫補腎陽,驅(qū)寒除濕,調(diào)節(jié)五臟六腑,把全身的氣血輸送到奇經(jīng)八脈,五臟六腑,四肢百骸。只要陰陽二氣相交,氣血通暢
,上下左右運行通暢,調(diào)理起來就會容易多了?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢酝ㄟ^刮痧,或者磁療杯疏通后背督脈,然后進行艾灸調(diào)理。下面再說一下調(diào)理方法
,不管是中藥調(diào)理,艾灸調(diào)理,針灸調(diào)理,日常 養(yǎng)生 保健,只要堅持都會有效果的。今天主要跟大家說一說怎樣通過艾灸調(diào)理手腳冰涼
。艾灸方法比較多,督脈灸,隔姜灸,扶陽重灸,手工懸灸等。先通過磁療杯疏通后背
,然后進行扶陽重灸,從下焦八髎穴開始向上到大椎穴,然后是前面的少腹部,前后夾擊,陰陽二氣相交,打通任督二脈,慢慢就會通過四肢傳導到四肢末梢。就像是一顆大樹,樹枝樹葉枯萎了
,肯定不能針對局部噴水,一定要在樹根處進行澆水施肥,慢慢就會把營養(yǎng)水分給養(yǎng)到樹梢頭。如果能夠在晚上用艾葉,紅花
,花椒等熬水泡腳會更好。加強 體育 運動,提高免疫力,各方面配合,調(diào)理手腳冰涼還能沒有效果嗎?這是病呀得治,我也和你一樣前些年吃中藥現(xiàn)在好了 腎陰虛腎陽虛都有可能
中醫(yī)認為
,手腳冰涼屬于“肢厥”的范疇。在《傷寒論》中提到:“凡厥者,陰陽氣不相順接,便為厥?div id="m50uktp" class="box-center"> !庇纱丝芍?div id="m50uktp" class="box-center"> ,手腳冰涼是由于陰陽不平衡,氣血不和,缺乏陽氣無法溫暖四肢而引起的手腳冰冷。 簡單地說,所謂的陽氣不足就意味著身體沒有足夠的能量來滿足身體的需要,因此出現(xiàn)手腳冰冷,乏力、畏寒、面色發(fā)白,大便溏薄等癥狀。如果出現(xiàn)了這種情況該怎么調(diào)理呢? 手腳冰涼怎么樣可以改善?首先補氣血
除腎陽虛外
,怕冷也可能是氣血虧損所致。氣血不足,四肢無力以及記憶力也是血虛的表現(xiàn)。在日常生活中,由于生活節(jié)奏加快,許多女性整日都非常忙碌和緊張,很難注意到身體的 健康 問題,容易出現(xiàn)血氣血不足。如果在調(diào)理氣血不足的同時在補充鐵劑,如菠菜,紅棗,黑木耳等其他食物,效果更好。其次補腎
生姜散寒
多吃生姜可以預防和治療手腳冰涼。生姜具有很好的暖身效果
,中醫(yī)認為,生姜不僅溫中止嘔,還可以解表散寒,手腳冰涼的女性宜多吃,不過陰虛火旺的人則不宜多。生姜的吃法也很多
,可以熬制姜湯,也可以在膳食中添加,甚至專門腌制后食用。冬季手腳發(fā)涼,最宜喝生姜大棗湯,加入適量紅糖可以代茶飲。中藥足浴
睡前泡腳 可以加快全身血液循環(huán)
,還可以快速讓全身都暖和起來。這個時候,可以用泡腳的方法改善癥狀。建議晚上睡覺前用適宜溫度的水進行泡腳。如果再加上當歸或生姜等中藥,那效果更好,泡腳的時間直到身體會微微出汗即可,這樣可以促進下肢的血液循環(huán)。能明顯改善手腳冰涼的癥狀。還可以幫助入睡。中醫(yī)按摩
通過按摩的方式可以起到溫通氣血乃至扶正祛邪的作用
,對手腳冰涼也有很好的治療作用。常用穴位包括足三里,涌泉穴等。其中涌泉穴位于腳心,容易取穴。早晚各按摩100次以腳心發(fā)熱即可。 我是屈醫(yī)生,為全民 健康 導航、品質(zhì)生活、 健康 為先。如果得到您的認可,請您給個關(guān)注點個贊,就是給我最大的動力,謝謝!冬天手腳冰涼最可能是身體血液循環(huán)不好,血液回流的能力比較弱
,到不了手腳這些末梢的地方。這樣的話女性同胞們要多進行 體育 鍛煉,這樣可以促進血液循環(huán),平時多出去散散步也可以。有的人是因為天氣突然轉(zhuǎn)涼,身體適應(yīng)不好
,所以肝臟的造血功能也受到影響了,這樣就會使得手腳冰涼,甚至手腳皮膚顏色發(fā)紅或者發(fā)白,嚴重的話還會出現(xiàn)疼痛的癥狀。可以吃一些暖和的食物。還有的人則是應(yīng)該精神原因,工作、生活等方面的壓力太大了,所以思慮過度,導致氣血不足,這樣的話人的抵抗力都會下降,所以就出現(xiàn)了手腳冰涼的癥狀。所以一定要學會緩解壓力。要注意不要吃生冷
,寒涼的東西,因為這些東西會損耗人體的能量,要多吃維生素的食物,冬季起居生活要注意,最好是睡覺前泡腳,可以加入一些藥材更加好,另外,可以經(jīng)常按摩手腳心或者是一些穴位例如涌泉穴,可以保暖的效果。一到冬天
,很多女性都會手腳冰涼。明明穿了很厚的襪子,腳還是很冷。尤其是晚上睡覺,腳冷的睡不著。手腳冰涼從中醫(yī)角度來講
,是女性氣血虛導致的。男性屬陽,女性為陰,當氣血虧虛時會導致怕冷,頭暈,臉色蒼白等癥狀。那如何改善女性手腳冰涼呢?1.運動。"飯后百步走
,活到九十九"。運動可以有效促進末端肢體血液循環(huán),加快新陳代謝,增強抵抗力。2.足療
。每晚睡前用熱水泡泡腳,在水里加點生姜或鹽,時間控制在20分鐘左右,以背部微出汗為宜。3.按摩
。"頭頂百會,腳踩涌泉"。經(jīng)常性按摩足底的涌泉穴可疏通經(jīng)絡(luò),刺激末端神經(jīng),改善腳冷癥狀。4.食療
。平時多吃溫熱食物,少食生冷寒涼之物。尤其是月經(jīng)期間,少碰涼水,多食生姜紅糖水,溫宮散寒,調(diào)經(jīng)止痛。健康 最重要
,運動最關(guān)鍵。-
太原`趙**
回復1、促進陽氣上升
,百脈調(diào)合,提升人體抵抗力
給人體補充所需要的陽氣,才會有助于人體精力、體力的提升和保養(yǎng)。還可增強抵抗力,防止邪毒入侵、預防感冒、神經(jīng)衰弱、高血壓、面部神經(jīng)麻痹及神經(jīng)性、頭痛等疾病。
2、快速釋放頭部壓力、緩解疲勞、享受優(yōu)質(zhì)睡眠
在享受中消除緊張和焦慮,使大腦重獲充足精力!甜蜜的熟睡可使第二天皮膚有光澤,眼睛有神面容滋潤。
3、改善血液循環(huán),促進腦細胞運動,刺激腦垂體平衡激素分泌
增強智力,延緩衰老,預防耳鳴、目眩;滋養(yǎng)頭發(fā);烏發(fā)防止脫發(fā)!
針對人群:陽氣不足、頭暈、頭痛、記憶力不集中、記憶力減退、失眠、多夢,腦力勞動,常面對電腦等人群-
平淡之
回復溫和灸
施灸時將艾條的一端點燃,對準應(yīng)灸的腧穴部位或患處
,約距皮膚1.5-3厘米左右,進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般每處灸5-7分鐘,至皮膚紅暈為度。對于昏厥
、局部知覺遲鈍的患者,醫(yī)者可將中、食二指分開,置于施灸部位的兩側(cè),這樣可以通過醫(yī)者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度,以便隨時調(diào)節(jié)施灸的距離和防止燙傷。雀啄灸
施灸時,將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離
,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉(zhuǎn)施灸。回旋灸
距皮膚1.5-3厘米左右
,艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉(zhuǎn)動。擴展資料:
艾草與中國人的生活有著密切的關(guān)系
,每至端午節(jié)之際,人們總是將艾置于家中以“避邪”,干枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢,產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。《本草綱目》除記載有“白蒿”及“白艾’外
,還記載有“蘄艾”(產(chǎn)蘄州,今湖北省蘄春縣薪州鎮(zhèn)),可入藥。此系艾的栽培品種cv. qiai,與原種(野生種)的區(qū)別在于:栽培品種植株高大,高150-250厘米,香氣濃烈;葉厚紙質(zhì),被毛密而厚,中部葉羽狀淺裂,上部葉通常不分裂,橢圓形或長橢圓形,最長可達7-8厘米,寬1.5厘米,葉揉之常成棉絮狀;入藥,性溫、苦、辛、微甘。?為“止血要藥”
,又是婦科常用藥之一,治虛寒性的婦科疾患尤佳,又治老年慢性支氣管炎與哮喘,煮水洗浴時可防治產(chǎn)褥期母嬰感染疾病,或制藥枕頭、藥背心,防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等;艾葉曬干搗碎得“艾絨”,制艾條供艾灸用,又可作“印泥”的原料。此外全草作殺蟲的農(nóng)藥或薰煙作房間消毒、殺蟲藥。嫩芽及幼苗作菜蔬。?艾草性味苦
、辛、溫,入脾、肝、腎?div id="d48novz" class="flower left">!侗静菥V目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸。故又被稱為“醫(yī)草”,臺灣正流行的“藥草浴”,大多就是選用艾草。關(guān)于艾葉的性能,《本草》載:“艾葉能灸百病?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄侗静輳男隆氛f:“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>說明用艾葉作施灸材料
,有通經(jīng)活絡(luò),祛除陰寒,消腫散結(jié),回陽救逆等作用?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn),艾葉揮發(fā)油含量多,1.8-桉葉素(占50%以上),其它有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風干葉含礦物質(zhì)10.13%,脂肪2.59%,蛋白質(zhì) 25.85%,以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉,一般以越陳越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的說法。艾草有調(diào)經(jīng)止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效
。治月經(jīng)不調(diào)﹑經(jīng)痛腹痛﹑流產(chǎn)﹑子宮出血, 根治風濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風﹑月內(nèi)風等。因它可削冰令圓,又可炙百病,為醫(yī)家最常用之藥。現(xiàn)代實驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”
、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味,這特殊的香味具有驅(qū)蚊蟲的功效,所以,古人常在門前掛艾草,一來用于避邪,二來用于趕走蚊蟲。制作方法
艾灸療法的主要材料為艾絨
,艾絨是由艾葉加工而成。選用野生向陽處5月份長成的艾葉,風干后在室內(nèi)放置1年后使用,此稱為陳年熟艾。取陳年熟艾去掉雜質(zhì)粗梗,碾軋碎后過篩,去掉尖屑,取白纖絲再行碾軋成絨
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