爆震耳聾能按摩嗎

按摩可以幫助恢復(fù)聽力嗎
鳴天鼓：雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊，使耳內(nèi)隆隆如聞鼓聲，每次叩擊36下。

按鼓膜：雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞后突然拔出；或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開，可感到鼓膜活動(dòng)及耳內(nèi)蹦蹦作響，每次20下。
掃耳廓：將手掌放在耳部面前，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再?gòu)亩螵?jiǎng)耳背向前推擦，反復(fù)做18次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。
摩耳輪：用食、拇指沿耳廓邊緣上下來(lái)回擦摩36下，致耳廓發(fā)熱。
揉耳垂：以雙手食、拇指肚，分別揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回復(fù)原形，重復(fù)10次。
按聽宮：以雙手食指肚在張口時(shí)按壓耳前凹陷處的聽宮穴，按壓3秒鐘后放開，反復(fù)20次。
上述方法簡(jiǎn)便易行，中老年朋友可以每天早晚各做一次，持之以恒，對(duì)增加內(nèi)耳血液循環(huán)，延緩聽力衰老，防治耳聾耳鳴有一定幫助。

按摩療法，最早見于我國(guó)西漢時(shí)期的馬王堆出土文物中，近年隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，注重以人為本，注重生存質(zhì)量，自我按摩的防預(yù)、治療和保健作用日益顯露出來(lái)。自己動(dòng)手，方法簡(jiǎn)單易學(xué)，不用特殊器械，不受場(chǎng)地限制，療效顯著，安全可靠，且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

穴位按摩在很多疾病中都可以通過這種方法治療，在使用此方法進(jìn)行治療時(shí)，一定要去正規(guī)專業(yè)的中醫(yī)院進(jìn)行診治，找準(zhǔn)對(duì)應(yīng)的穴位按摩，才能達(dá)到較好的治療效果，同時(shí)還要注意按摩手法。

① 揉按印堂穴位

這個(gè)穴位在兩眉頭的連線中點(diǎn)，方法是用手指按在印堂穴上，適量的用力由輕到重的輕柔1分鐘，具有安神的作用。

② 按揉聽宮穴位

這個(gè)穴位在面部的耳屏錢，面部?jī)蛇吀饕粋€(gè)，張開口時(shí)呈凹陷處，用手指按住按住兩個(gè)穴位輕柔1分鐘，反復(fù)幾次，按摩此穴位具有通絡(luò)鎮(zhèn)痛的效果。

③ 按揉翳明穴

這個(gè)穴位在耳垂的后面，一邊一個(gè)，用手指按在穴位上，適量的用力輕揉1分鐘，中間停頓數(shù)秒后再繼續(xù)，如此反復(fù)幾次。

④ 按揉風(fēng)池穴

這個(gè)穴位位于后頸上面枕骨的下面，將四指并攏，放在穴位上，用力上下移動(dòng)式按摩穴位，每次約1分鐘，反復(fù)數(shù)次即可。

⑤ 按揉百會(huì)穴

這個(gè)穴位在正頭頂，將掌心放在頭頂，逆時(shí)針或順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩，用力由輕到重，先逆時(shí)針幾圈，再順時(shí)針幾圈，反復(fù)交叉進(jìn)行數(shù)次。

⑥ 按揉少海穴

這個(gè)穴位在肘關(guān)節(jié)處，一只手屈肘，另一只手用大拇指和中指捏住肘關(guān)節(jié)進(jìn)行揉捏，然后換另一只手，這樣反復(fù)數(shù)次即可。

以上動(dòng)作大家可以六個(gè)為一組，每次做五組，平常閑暇時(shí)間都可以多做做操。中醫(yī)按摩的效果不是立竿見影，經(jīng)過一段時(shí)間才會(huì)有效果，大家要有耐心。