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百薇
2024-05-01 09:46:10
根據(jù)你身體患有黑眼圈的臨床表現(xiàn)情況再進(jìn)行調(diào)整和治療過程中，可以針對黑眼圈周圍組織采取按摩活血通絡(luò)，活血化瘀和促進(jìn)眼部組織代謝值班的方法進(jìn)行綜合治療。做好組織護(hù)理進(jìn)行調(diào)理身體。
最新回答共有5條回答
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2024-05-01 12:12:42寧吉兒
回復(fù)1 第一步：按揉睛明穴
位置：目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出現(xiàn)酸脹感時，由輕漸重．邊按邊揉約2分鐘。
功效：緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力，對眼睛充血、紅腫、浮腫、等有效果更，此外，配合鼻子周圍的穴位一起按揉，能夠緩解鼻塞等癥狀。
2 第二步：按揉承泣穴
位置：瞳孔直下，當(dāng)眶下緣與眼球之間。
按摩方法：雙手食指指端分別按于兩側(cè)承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜適中，以局部有明顯酸脹感為佳。
功效：可以治療迎風(fēng)流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動、黑眼圈、眼袋等。
3 第三步：按揉四白穴位置：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。
按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感，時間約2分鐘。
功效：對于臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、眼袋、黑眼圈、眼花等癥狀有很好的療效。
4 第四步：按揉瞳子髎位置：外眼角外側(cè)約1厘米凹陷處。
按摩方法：將食指指腹按于瞳子韶穴處，待出現(xiàn)酸脹感時，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時間約2分鐘。
功效：對于消除眼袋、黑眼圈有很好的療效。
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2024-05-01 12:12:42周口-李**
回復(fù)大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生是因?yàn)轫樏娌蛔銓?dǎo)致的，讓眼部周圍的血液循環(huán)不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。本文將介紹三種有效的去除黑眼圈的方法。
??♀?熱毛巾熱敷
如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘后黑眼圈就能淡化下來。
?涂抹眼霜
每次涂抹眼霜的時候只需要配合一些按摩動作就你能加速眼霜吸收，還能促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)。將四個手指搓熱，然后按壓整個眼瞼，從內(nèi)眼角開始往太陽穴的方向按壓，再用中指按壓太陽穴，每一次都要種種地按一下，然后再迅速提起，這樣去黑眼圈的效果會更好。
?按摩去除黑眼圈
剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機(jī)。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進(jìn)眼部皺紋血液循環(huán)，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。
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2024-05-01 11:11:32松柏友
回復(fù)黑眼圈的形成，是因?yàn)檠鄄科つw紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著。
?保證充足的睡眠
規(guī)律作息，充足睡眠。每天至少要有8小時睡眠，并保持心境開朗愉快。
??♀?參加有氧運(yùn)動
可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉比如跑步、打球、游泳等等，也可多抽出時間在早上或飯后外出散步，呼吸新鮮空氣，促進(jìn)身體的新陳代謝。
?眼部護(hù)理
每晚堅(jiān)持眼部護(hù)理是不可缺少的，清潔面部之后，以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重復(fù)做4-6次，可配合云容集眼霜使用，質(zhì)地清爽，肌膚好吸收，對于改善黑眼圈有不錯的效果。
?飲食改善
可多食用雞蛋、芝麻、胡蘿卜、海帶、動物肝臟和綠茶等富含維生素a和蛋白質(zhì)以及鐵質(zhì)的食物，對促進(jìn)皮膚自我修護(hù)能力，維護(hù)皮膚健康大有裨益。