腎陰虛可以食用靈芝嗎

時間:2025-09-09 13:40:11 閱讀：1142

腎陰虛可以食用靈芝嗎

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槐米

2024-05-01 11:16:50



腎虛的話可以使用靈芝，主要是觀察一下身體情況

，還有沒有產(chǎn)生其他影響

，可以配合醫(yī)生的治療方式進(jìn)行治療，最近一段時間注意不要吃辣椒

，不要吃刺激性的食物

，加強(qiáng)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)

，元素的吸收補充就可以了

，增強(qiáng)自身抵抗能力和免疫功能

，持續(xù)減少一些油炸食物的使用，防止出現(xiàn)其他一些變化

。

最新回答共有4條回答

北京-梁**
回復(fù)
2024-05-01 14:14:28

杭州-毛**
回復(fù)
2024-05-01 14:14:28
用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘
，平。歸心
、肺
、肝
、腎經(jīng)
。主治虛勞
、咳嗽
、氣喘、失眠
、消化不良，惡性腫瘤等
。
動物藥理表明實驗：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用
，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用
，此外，還有護(hù)肝
、提高免疫功能，抗菌等作用

　　注意事項：

　　1
、有極少數(shù)人對靈芝有過敏
，這類人就不宜吃靈芝。

　　2
、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前
、后一周內(nèi)
，或正在大出血的病人。

　　3
、服用靈芝無效之原因
。正常的情況服用1～2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康
。但是也會碰到?jīng)]有效果的
，其原因可能如下：

　　*沒有定時
、定量食用(想到才吃)。

　　*分量不夠
。

　　*有瞑眩(排毒)反應(yīng)時
，因害怕而未再繼續(xù)食用
。

　　*飲食
、運動、生活沒有好好配合
。

　　*病得太久
，而所服用藥物太多
，體內(nèi)毒素?zé)o法短時間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)
，反而積毒
、積患成疾。

　　*病情時好時壞
，過于心急
、缺乏耐性而失去信心
，沒有繼續(xù)食用。

　　*心理因素
，因接受別人消極的建議
，不再食用
。

　　靈芝的營養(yǎng)價值和適用人群　　1
、靈芝含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)
，生物堿
、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油
、甘露醇
、樹脂及糖類
、維生素B2
、維生素C
、內(nèi)酯和酶類
。硬脂酸、延胡索酸
、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分
。

　　2、靈芝含還有極豐富的稀有元素“鍺”
。

　　靈芝適用人群：

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝富含的多種有效成份
，對于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果：

　　1
、身體虛弱，免疫力低下
，容易患病者;

　　2
、長期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者;

　　3
、工作壓力大
，腦力勞動頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠
、工作效率低下的人;

　　4、患有各種慢性病
，需要長期服藥治療者;

　　5
、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;

　　6
、患有高血脂
、高血糖
、高血壓等疾病的人;

　　7
、腫瘤疾病患者
。

周口-李**
回復(fù)
2024-05-01 13:13:18
腎陰虛，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候
，多由久病傷腎
，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致
，那么腎陰虛的人吃什么進(jìn)補
？
　　腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳
、黑芝麻
、小核桃等進(jìn)行食補
，補腎藥物則有左歸丸、六味地黃丸
、知柏地黃丸等
。
　　山藥，性平
，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥
，除了具有補肺
、健脾作用外
，還能益腎填精
。凡腎虛之人，宜常食之
。
　　干貝
，又稱江珧柱
。性平，味甘咸
，能補腎滋陰
，故腎陰虛者宜常食之。
　　鱸魚
，又稱花鱸
、鱸子魚
。性平，味甘
，既能補脾胃
，又可補肝腎，益筋骨
。
　　栗子
，性溫
，味甘，除有補脾健胃作用外
，更有補腎壯腰之功
，對腎虛腰痛者，最宜食用
。
　　枸杞子
，性平
，味甘，具有補腎養(yǎng)肝
、益精明目
、壯筋骨、除腰痛
、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人
，食之最宜
。
　　何首烏，有補肝腎
、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人
。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱
、筋骨酸痛
，或男子遺精，女子帶下者
，食之皆宜
。
　　腎虛進(jìn)補原則：冬季多吃魚
、蝦
、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)
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；撬帷⒕彼岷弯\
，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇
。冬季多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補腎陽的食物
，適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富
、溫腎填精
、產(chǎn)熱量高
、易于消化的食物，如羊肉
，補體之虛
，益腎之氣
，提高免疫力。也可食用溫性水果
，如大棗
、橘子、柿子等
，以補血益腎填精
，抵御寒冷
。
　　腎陰虛有火者，飲食中可適量吃些清涼食品
，如金銀花
、綠豆、銀耳
、蓮子
、決明子
、魚湯
、蛤蜊等等進(jìn)行滋補
　　此外，腎虛者還宜服食龜肉
、鴿肉
、豬肉
、甲魚
、、蓮子
、松子
、薺菜、韭菜
、蜂王漿
、靈芝
、燕窩、阿膠
、地黃
、芝麻、粟米
、豇豆、牛骨髓
、狗肉、羊骨
、豬腎
、淡菜、干貝
、鱸魚
、桑椹、芡實
、栗子、山藥
、枸杞子
、何首烏、海參
、蝦子等
。
　　知道了腎陰虛的人吃什么進(jìn)補
，同時還要知道腎陰虛哪些不宜吃
，腎陰虛忌吃或少吃——蘆薈、荸薺
、柿子、生蘿卜
、生菜瓜
、甜瓜、洋蔥
、辣椒、芥菜
、丁香
、茴香、胡椒
、醬
、白酒及香煙等。

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