氣血不足會(huì)耳鳴耳堵嗎

大家都知道血液對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，血液可是維持生命的基本物質(zhì)之一，而血液的 健康 程度也和身體的 健康 程度息息相關(guān)，在中醫(yī)中認(rèn)為血足則可以濡養(yǎng)五臟六腑及四肢百骸。也許有些人對(duì)“氣”的了解并不深，實(shí)際上，氣血是相輔相成的，二者密不可分。而中醫(yī)對(duì)氣血關(guān)系的描述是這樣的：“氣為血之帥，血為氣之母”，通俗一點(diǎn)講就是說(shuō)氣是血流動(dòng)的動(dòng)力，而血是氣所依托的媒介。血沒(méi)有氣的推動(dòng)，則不能在身體內(nèi)循行，氣失去了血的承載，則也沒(méi)有辦法存在。

氣血充足可以更好的維持人的生命活動(dòng)，也是一種陰陽(yáng)的調(diào)和，氣屬陽(yáng)，血屬陰。我們每天的生命活動(dòng)都在不停的消耗氣血，同時(shí)身體也在不斷的補(bǔ)充氣血，但是如果當(dāng)消耗的多于生成的，逐漸的就會(huì)導(dǎo)致氣血不足。可能很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)氣血不足這個(gè)詞，那么引起氣血不足的原因其實(shí)有很多。 健康 管理師認(rèn)為絕大部分是脾胃失調(diào)，在胃的消化功能弱，脾無(wú)力運(yùn)化，那么就會(huì)導(dǎo)致食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能很好的吸收，而氣血?jiǎng)t是這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的變現(xiàn)，“脾為氣血生化之源”。除此之外還有熬夜、久坐不動(dòng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致氣血不足。

在中醫(yī)認(rèn)為超過(guò)23點(diǎn)睡覺(jué)就是熬夜了。熬夜是非常傷害身體的不良行為，既傷陰又損陽(yáng)，讓體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，氣血受傷。久坐不動(dòng)的人，氣血循環(huán)功能不好，另外，脾主肌肉，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉功能的退化，慢慢的會(huì)導(dǎo)致脾功能受到影響，運(yùn)化不力。那么過(guò)度運(yùn)動(dòng)的人為什么也會(huì)導(dǎo)致氣血不足呢？這是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)也會(huì)大量的耗氣傷血，所以運(yùn)動(dòng)還是適量適度為好。

那么，氣血不足，都會(huì)有哪些表現(xiàn)或表象呢？

1. 臉色不好，發(fā)黃。氣血不足不能夠濡養(yǎng)皮膚，會(huì)沒(méi)有血色，看上去暗黃無(wú)光澤。

2. 皮膚粗糙。因?yàn)闅庋牟蛔悖つw失去了濡養(yǎng)和滋潤(rùn)的作用，皮膚得不到足夠的養(yǎng)分，自然會(huì)粗糙、干燥。

3. 健忘。心主神明，就是主管人的精神活動(dòng)，如果氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致心失所養(yǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致精神活動(dòng)受限，出現(xiàn)記憶力下降、健忘等情況。

4. 看東西模糊、視力下降。如果肝血不足，則會(huì)導(dǎo)致眼睛得不到肝血的濡養(yǎng)而開(kāi)始出現(xiàn)視力下降、看東西模糊的情況。

5. 手腳麻木。在中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，可以濡養(yǎng)筋膜，當(dāng)氣血不足的時(shí)候，筋膜會(huì)因?yàn)槿毖ュ︷B(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳麻木的情況。

6. 頭發(fā)干枯。發(fā)為血之余，失去了血的濡養(yǎng)，就好比是樹(shù)枝失去了土地的滋養(yǎng)會(huì)干枯一樣，頭發(fā)就會(huì)干枯，易分叉。

7. 失眠多夢(mèng)。引起失眠多夢(mèng)的一個(gè)重要的原因就是氣血不足，心神失養(yǎng)。

8. 月經(jīng)不調(diào)。會(huì)引起女性的月經(jīng)量少，顏色偏淡，時(shí)間沒(méi)有準(zhǔn)點(diǎn)兒。

9. 經(jīng)常感覺(jué)疲乏。氣血不足往往都存在著脾功能偏弱，而脾主肌肉，所以會(huì)影響身體的力量，導(dǎo)致力量不足。

10. 耳鳴。中醫(yī)認(rèn)為腎精是“血”的變現(xiàn)，長(zhǎng)期的氣血不足，可能也會(huì)導(dǎo)致腎精虧虛，腎開(kāi)竅于耳，所以腎精虧虛進(jìn)而可能引發(fā)耳鳴。

長(zhǎng)期的氣血不足會(huì)導(dǎo)致五臟受傷，體質(zhì)越來(lái)越弱，免疫力下降，功能失調(diào)等各種 健康 問(wèn)題，我建議大家，如果出現(xiàn)氣血不調(diào)，就要及時(shí)去調(diào)理和改善，越早干預(yù)越好，就會(huì)更容易恢復(fù)體質(zhì)了。

耳鳴是指肝氣通于耳，膽經(jīng)上絡(luò)于耳，肝膽互為表里之臟腑。肝膽氣機(jī)通暢，則耳聰能聽(tīng)。肝膽氣郁，上逆沖犯兩耳，可致耳鳴。木郁之發(fā)……甚則耳鳴眩轉(zhuǎn)。氣郁化火、感受熱邪、素體陽(yáng)盛，則鳴聲如風(fēng)如雷，甚至突發(fā)耳聾。肝膽火盛，耳內(nèi)蟬鳴，漸致耳聾。肝主藏血，耳受血而能聽(tīng)，肝血虧虛耳竅失養(yǎng)，亦可導(dǎo)致耳鳴。

氣血不足有畏寒肢冷、頭暈耳鳴、精神萎靡、皮膚干燥、失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)。
氣血不足是指氣和血兩者不足，可能是因?yàn)橄忍祗w質(zhì)虛弱、飲食不規(guī)律、憂愁思慮過(guò)多、過(guò)度勞累等原因引起，患者出現(xiàn)氣血不足的情況后會(huì)導(dǎo)致臟腑功能衰退，還會(huì)使抗病的能力變差，出現(xiàn)臟腑氣血不足的情況，引起畏寒肢冷和頭暈耳鳴、精神萎靡等癥狀，還可能會(huì)對(duì)患者的皮膚造成影響，使患者出現(xiàn)皮膚干燥，看起來(lái)沒(méi)有光澤，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，影響到正常的生活。
患有氣血不足的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療，能夠起到氣血雙補(bǔ)的作用，達(dá)到補(bǔ)益氣血的效果，幫助患者的病情恢復(fù)。
患者還需要注意休息，不可以過(guò)度勞累，并且要注意身體的保暖，飲食上也要保證營(yíng)養(yǎng)充足，不可以吃辛辣的食物，比如辣椒、芥末等。僅供參考。

是身體氣血不足的表現(xiàn)。真正原因是平時(shí)晚上睡得太晚，失去了身體補(bǔ)充氣血能量的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致身體的氣血能量補(bǔ)充少于消耗而下降造成。
因?yàn)橥砩?-12點(diǎn)是身體補(bǔ)充氣血能量的睡眠時(shí)間，正常人在這個(gè)時(shí)間段，每天都需要睡眠70分鐘才能達(dá)到身體的氣血能量平衡，如果把這70分鐘的睡眠時(shí)間丟失了，那么身體的氣血能量肯定因補(bǔ)充少于消耗而下降，身體就必然出現(xiàn)供血不足，大腦等器官就自然缺血缺氧產(chǎn)生頭暈等癥狀了。
所以，想要解決這個(gè)問(wèn)題，你必須采取晚上早睡，補(bǔ)充身體的氣血能量，只有能量補(bǔ)充上來(lái)，頭暈等癥狀就自然消失。