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艾灸師小愛
2024-05-01 11:28:41
腎陰虛可以吃核桃，核桃可以補腦，而且還能起到溫補的作用，男性是可以多吃一些核桃來幫助補腎的，腎虛指的是腎功能減退，腎臟精氣陰陽不足，分腎陽虛和腎陰虛兩類，其中男性一般表現(xiàn)為精神不振，性功能不好，陽痿早泄，因此腎陰虛患者要堅持每天鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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2024-05-01 14:14:14松柏友
回復(fù)在生活中有不少人是腎陰虛體質(zhì)，這種體質(zhì)的人經(jīng)常會感覺精神不振，食欲不佳。而一般可以用食療來治療。那么腎陰虛吃什么食物好呢？下面就來給大家介紹一下。
1.第一：板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
2.第二：琥珀核桃：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
3.第三：龍眼肉粥：健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
注意事項
如果是腎陰虛體質(zhì)，可以用多吃以上的這些食物，經(jīng)常進(jìn)行食補，可以很好地改善這種體質(zhì)。此外平時要不要太過勞累，注意休息，少吃一些涼性的食物。
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2024-05-01 13:13:04太原`趙**
回復(fù)可以，核桃溫補腎陽。不過每天盡量不要超過3個。另外，核桃油膩滑腸，泄瀉者慎用；核桃易生痰動風(fēng)助火，痰熱喘嗽及陰虛有熱者忌食。同時，核桃忌與酒同食，特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌，否則易引起咯血。再有，核桃是一種含油量較高的堅果仁，很容易發(fā)生氧化變質(zhì)，出現(xiàn)異味，此時不宜食用。