腎陰虛指的是腎氣不足嗎

病情分析:腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).用現(xiàn)代說法來說,就是：腎陰虛－－供給中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)物質(zhì)不足;通常情況下,陰虛用六味地黃丸.病證名：指腎臟陰液不足.癥見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細(xì)數(shù)等.意見建議:腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療[1]腎虛的藥物治療應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎的藥物.此類藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等.補(bǔ)腎陰虛的常用方劑如下：1.六味地黃丸 由熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發(fā)育不良等病癥.2.左歸丸 主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神?？谠锏炔“Y.當(dāng)然,據(jù)臨床驗(yàn)證,除上述兩種外,知柏地黃丸,大補(bǔ)陰丸,麥味地黃丸也是很有療效的腎虛常用藥.生活護(hù)理:[2]腎虛的輔助治療主要指運(yùn)動(dòng).腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時(shí),還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié),筋由肝所支配,中醫(yī)中有“肝腎同源”之說.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.病情分析:腎陰虛的主要癥狀有:腰膝部位酸痛,頭暈或耳鳴,聽力下降,口乾咽燥,煩熱,手足掌心發(fā)熱,晚上出汗,大便乾結(jié),男子遺精.脈搏細(xì)弱無力或脈搏細(xì)弱快速.舌體紅,舌苔少.腎陰虛證,往往有陰虛火旺癥狀.意見建議:可以吃一些滋補(bǔ)腎陰類的中成藥如左歸丸,六味地黃丸等生活護(hù)理:根據(jù)你的具體情況生活當(dāng)中多吃點(diǎn)滋補(bǔ)腎陰類的食品.

1 腎氣虛是陽虛還是陰虛

腎氣虛不是腎陽虛也不是腎陰虛，但彼此間有微妙的關(guān)系。

腎藏精主生長生殖，腎精化腎氣，當(dāng)腎精不足時(shí)，則表現(xiàn)為腎氣虛，腎氣虛則腎功能虛弱，人極易疲倦，而腎之氣久虛則傷腎陽，人就畏寒怕冷；腎陰虛也是因?yàn)槟I精不足，因?yàn)闅庋ド?，腎氣虧則血不足，久而久之，腎會(huì)出現(xiàn)虛寒之癥，即是腎陰虛。

可見腎氣虛是腎陽虛和腎陰虛的起端，是腎之陰陽失衡的開始，卻也不是真正的陽虛和陰虛。

腎氣虛說簡單點(diǎn)就是腎氣不足，人體之氣慣通全身，有固攝人體各部位的功能；先天稟賦不足、久病勞損、過于勞累、營養(yǎng)不良、性生活頻繁等原因皆可傷及腎氣，人體處在一個(gè)平衡，腎氣盛，則人的精力旺盛，腎氣虛則精力衰弱。

取穴部位：關(guān)元穴，該穴位于前正中線肚臍下3橫指處。

操作手法：以拇指指端螺紋面，按壓關(guān)元，用力時(shí)吸氣，呼氣時(shí)松開，重復(fù)5-7次。

方法：身體仰臥寬衣松帶，肢體展開，舒適為宜，待入靜后精神集中在丹田。

2、呼吸要求自然，當(dāng)肢體放松后，慢慢加深變細(xì)變慢，直到小腹溫?zé)岬脷庾詈谩?

3、一旦丹田存氣，此時(shí)加強(qiáng)一年，調(diào)動(dòng)全身氣機(jī)增強(qiáng)丹田的氣感。

注意：每次30分鐘，早晚各一次，練功后逆時(shí)針按摩小腹36周，長期練習(xí)可見功效。

材料：杜仲30克、核桃仁30克、豬腰一對。

做法：將三者一同下鍋文火熬煮。燉熟后蘸少許細(xì)鹽食用。

功效：該食療方法有益腎助陽、強(qiáng)腰益氣的功效，正適用于腎氣虛的調(diào)養(yǎng)。

材料：生山藥100克、紅棗50克，粳米200克。

做法：將山藥切片，鍋中加水燒沸，加入粳米，再次煮沸后，加入山藥、紅棗冰糖，小火煮30分鐘后即可。

功效：山藥補(bǔ)氣健脾，紅棗補(bǔ)血益腎，二者同用適用于腎氣虛、氣虛雙虛之癥。

1 陰虛就是腎虛嗎

并不一定。

陰虛指的是人體內(nèi)的陰液不足，不能滋潤、制陽從而引起的一系列身體病理變化及癥候，而陰虛的類型也比較多，可見于多個(gè)臟腑組織的病變，一般來說比較常見的有肺陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛等。

所以陰虛并不就只是腎虛，如果不確定本身是哪一種陰虛的話，那么建議最好是先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行辨證治療。

根據(jù)所表現(xiàn)出來的癥狀來進(jìn)行分辨。

腎陰虛和腎陽虛所表現(xiàn)出來的癥狀是不一樣的，所以還是比較好分辨的，一般對于腎陰虛的患者來說，主要是表現(xiàn)出頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗失眠、身體潮熱、咽干顴紅、舌紅少津的癥狀。

而對于腎陽虛的患者來說，則主要是表現(xiàn)出腰膝酸軟、手足冰涼、畏寒怕冷、大便溏泄、小便清長的癥狀。

是有可能會(huì)的。

從中醫(yī)的角度上來看，陰陽是互根互用、相互促進(jìn)助長、對立制約的，正所謂陰損及陽，陽損及陰，獨(dú)陰不生，孤陽不長。

因此如果一方面虛的時(shí)間長了，是有可能會(huì)引起另一方面虛的，也被稱為陰陽兩虛證，對于腎陰虛和腎陽虛同時(shí)存在的患者來說，建議最好是先去醫(yī)院就診，然后再根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的側(cè)重點(diǎn)來進(jìn)行治療。

會(huì)有一定的改善。

對于腎虛多年的患者來說，只要是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行用藥調(diào)理，那么是可以得到一定改善的。

建議患者在平時(shí)的生活中注意要規(guī)律飲食，避免吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，多吃一些補(bǔ)腎的食物，而且也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免熬夜和勞累，避免受涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣也可以增強(qiáng)人體的抵抗力。

腎陽虛是全身活動(dòng)功能低下的癥狀，如畏寒 怕冷，旦欲寐 舌淡胖 苔白 五更泄，手足厥冷 下利清谷 等 這樣的。腎陰虛是體內(nèi)陰液不足 陰血虛少 陰精不足的癥狀，如咽干 顴紅 心煩 舌紅無苔 潮熱 夜里盜汗 耳鳴 脈細(xì)數(shù) 以陰虛內(nèi)熱共見為辯證依據(jù)。腎水不足也就是說腎陰不足。腎氣不足包括腎氣不固和腎不納氣，腎氣不固 有膀胱不能固攝的表現(xiàn)，如精關(guān)不固，精易外泄，或帶下清稀，胎元不固，脈沉弱。腎不納氣 以久病咳喘 呼多吸少 氣不得續(xù) 動(dòng)則喘息益甚和肺腎氣虛的表現(xiàn)為辯證依據(jù)。