腱鞘炎可以敷冰片嗎

時間:2025-09-13 11:41:48 閱讀：9464

腱鞘炎可以敷冰片嗎

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溪黃草

2024-05-01 12:20:03



急性發(fā)作期是可以進(jìn)行冰敷治療的

，但是在恢復(fù)期不可以進(jìn)行冰敷治療

，需要進(jìn)行熱敷治療

。在急性期進(jìn)行冰敷治療

，可以有效的緩解血流過快而引起腫脹的癥狀

。

最新回答共有4條回答

逍遙子
回復(fù)
2024-05-01 15:15:46

姜齊
回復(fù)
2024-05-01 15:15:46
得了腱鞘炎應(yīng)該注意多休息
、注意不要著涼
、不要碰涼水等等；飲食上也應(yīng)該多注意
，不要吃辛辣刺激的食物
，可以多吃些水果蔬菜什么的

很多腱鞘炎其實(shí)是累出來的病
，所以平時多注意休息
、不做過度用手的活動
，能在很大程度上緩解腱鞘炎帶來的痛苦

還有就是要貼地米安治療
，我當(dāng)時就是用的地米安貼劑
，腱鞘炎是一種無菌性炎癥
，而地米安的作用就是消除無菌性炎癥
，我當(dāng)時用了幾天手腕就不是很疼了
，早起的時候僵硬的感覺也緩解了不少
，我貼了一個多月手腕就徹底不疼了

即使手腕不疼了
，平時也應(yīng)該繼續(xù)注意不要碰涼水、做好保暖
，過度的冷水或者冷空氣的刺激比較容易導(dǎo)致腱鞘炎的復(fù)發(fā)，所以平時盡量使用溫水洗漱
，出門的時候尤其是天冷的時候更要戴好護(hù)腕
，防止手部受涼

就是那個人
回復(fù)
2024-05-01 14:14:36
腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管
，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱
，兩層之間一空腔即滑液腔
，內(nèi)有腱鞘滑液
。內(nèi)層與肌腱緊密相貼
，外層襯于腱纖維鞘里面
，共同與骨面結(jié)合
，具有固定
、保護(hù)和潤滑肌腱
，使其免受摩擦或壓迫的作用
。肌腱長期在此過度摩擦
，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥
，引致腫脹
，這情況便稱為腱鞘炎
。若不治療
，便有可能發(fā)展成永久性活動不便
。
　　1
、疼痛：多數(shù)不能明確指出疼痛的部位
，只訴關(guān)節(jié)“別扭”
，運(yùn)動時關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛
。 2
、局部的腫脹：發(fā)病肌腱會有條索狀隆起
，程度不一
。 3
、功能障礙：發(fā)生于上肢手腕部的腱鞘炎多影響隊(duì)員發(fā)力
，有時擊球時會出現(xiàn)動作變形
，發(fā)生于足踝部的腱鞘炎在運(yùn)動步伐時會感到疼痛而影響動作
。腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)
。外層為纖維組織
，附著在骨及鄰近的組織上
，起到固定及保護(hù)肌腱的作用。內(nèi)層為滑膜可滋養(yǎng)肌腱
，并分泌滑液有利于肌腱的滑動。由于反復(fù)過度摩擦
，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫
、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)
，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動困難
，就是狹窄性腱鞘炎
。
　　腱鞘炎在指
、趾
、腕
、踝等部均可發(fā)生
，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見
。由于腱鞘積勞損傷而發(fā)生纖維變性
，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄
，肌腱在鞘管內(nèi)活動受到限制
，所以稱為腱鞘炎
。腱鞘炎的一般癥狀大體如下：一
、患者屈指不便，尤以早晨最為明顯
，但活動幾下即見有好轉(zhuǎn)
。二、局部有壓痛和硬結(jié)
。三
、嚴(yán)重時可產(chǎn)生彈響，患指屈而難伸或伸而不能屈
。四
、在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹
，有時可觸及硬塊
。五、指活動困難
，以早晨較為明顯
，偶爾有彈響。
　　編輯本段分類
　?div id="4qifd00" class="flower right">
。?）橈腱鞘炎
　　[1]骨莖突狹窄性腱鞘炎腱鞘炎起病緩慢
，逐漸加重，出現(xiàn)腕部拇指一側(cè)的骨突（橈骨莖突）處及拇指周圍疼痛
，拇指活動受阻
，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結(jié)節(jié)
。若把拇指緊握在其他四指內(nèi)
，并向腕的內(nèi)側(cè)（尺側(cè)）作屈腕活動，則橈骨莖突處出現(xiàn)劇烈疼痛
。在急性期
，局部可有腫脹。當(dāng)腫大的肌腱通過狹窄的腱鞘這一“隧道”時
，拇指在屈仲時
，會發(fā)生響聲，對此又有“彈響指”之稱
。（2）屈指肌腱腱鞘炎多發(fā)生于拇指與中指
?div id="d48novz" class="flower left">
；贾盖旃δ苷系K，清晨醒來時特別明顯
，活動后能減輕或消失
。疼痛有時向腕部放射。掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛
，有時可觸到增厚的腱鞘
、狀如豌豆大小的結(jié)節(jié)
。當(dāng)彎曲患指時
，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直
，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣
，酸痛難忍，用另一手協(xié)助扳動后
，手指又能活動
，產(chǎn)生像扳槍機(jī)樣的動作及彈響
，故也有“扳機(jī)指”之稱
。[2].
　　編輯本段腱鞘炎的5種類型
　　腱鞘炎是一種很常見的疾病
，實(shí)質(zhì)上它是腱鞘與肌腱共同的炎癥。腱鞘炎共有以下5種類型
，其中后兩種比較少見。 (1)狹窄性腱鞘炎：多發(fā)生在拇短伸肌和拇長展肌腱鞘
，稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
，發(fā)生在拇指或手指的指屈肌腱稱為“扳機(jī)指”
。雖然腱鞘滑膜分泌滑液潤滑腱鞘
，但某些特殊的動作反復(fù)地摩擦是不可避免的
，如木工
、舉重工
、餐廳服務(wù)員
、手工操作者等。由于上述腱鞘起著滑車的作用
，摩擦最大
，最易受損
，表現(xiàn)為腱鞘的增厚
，影響肌腱的正常活動
。狹窄性腱鞘炎也可能是某些靜止型或亞臨床型膠原疾病的結(jié)果。 (2)急性纖維性腱鞘炎：也稱為摩擦音滑膜炎
。病變的部位是在滑膜周圍的結(jié)締組織中，可見水腫
、充血
、白細(xì)胞與漿細(xì)胞浸潤
。本病的特點(diǎn)為有一種柔軟的摩擦音
，這是由于結(jié)締組織的原纖維在水腫的肌腱周圍摩擦引起的
。最常見的部位是腕上部
，特點(diǎn)是橈側(cè)腕伸長短肌腱與拇長展肌
、拇短伸肌的肌腹處最易產(chǎn)生
，也稱捻發(fā)音腱鞘炎。 (3)急性漿液性腱鞘炎：也叫風(fēng)濕性腱鞘炎
，是全身性風(fēng)濕的一部分，為急性風(fēng)濕熱的一種反應(yīng)
。患者有高熱
，關(guān)節(jié)痛
、腫
、積液
，其中最主要的病變?yōu)轱L(fēng)濕性心肌炎
。退熱后則腱鞘的漿液滲出吸收
，腱鞘炎自愈。 (4)急性化膿性腱鞘炎：常發(fā)生在外傷以后
，特別是穿刺傷
，多發(fā)生在腕和手指的屈肌腱
。感染的早期是腱鞘的滑膜炎
，接著肌腱失去光澤，變成灰色或綠色
，同時被膿液浸潤壞死。最常見的是葡萄球菌
，其次是鏈球菌。 (5)結(jié)核性腱鞘炎：為結(jié)核桿菌感染所致
。首先侵犯腱鞘的滑膜
，由掌部沿尺側(cè)和橈側(cè)滑囊經(jīng)腕管向上蔓延至前臂
。腱鞘因結(jié)核肉芽組織浸潤而肥厚
，鞘內(nèi)含有黃色滲出液及黃色米粒體
。逐漸地肌腱也被肉芽組織浸潤形成結(jié)節(jié)肥大
，失去原有的光滑能動機(jī)能。當(dāng)肉芽組織侵及其他腱鞘與神經(jīng)時可引起屈指及感覺障礙
。
　　編輯本段病因
　　腱鞘炎
　　可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)
、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病
，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員
、器樂演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長時間電腦操作的行業(yè)等
，都會引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕
、手指
、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病
。病人會感到關(guān)節(jié)疼痛
，晨僵
，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯
，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解
。受影響的關(guān)節(jié)腫脹
，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動障礙
。
　　編輯本段臨床診斷
　　腱鞘炎是屈拇及屈指肌腱，狹窄的部位在掌骨頸的掌側(cè)
。拇短伸腱及拇展長腱同在此處的鞘管內(nèi)，發(fā)病時握拳位尺偏手腕時
，引起患處痛
，并有壓痛
。腱鞘囊腫是在無意中發(fā)現(xiàn)
，無痛。有的可有無力或酸痛
。腫塊不與皮膚粘連，其基底與腱鞘或關(guān)節(jié)囊相連
，有的與關(guān)節(jié)腔相通。建議發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀及時去醫(yī)院就診
。
　　編輯本段腱鞘囊腫與腱鞘炎的區(qū)別
　　腱鞘仙人掌可治腱鞘炎
　　[3]囊腫是發(fā)生在腱鞘或關(guān)節(jié)囊附近的囊性腫物
。囊腫壁的外層由纖維組織組成
，內(nèi)層為白色光滑的內(nèi)皮覆蓋著
，囊腫內(nèi)有稠厚黏液樣物質(zhì)
。囊腫可分單房和多房
，一般以單房性為多見。本病的發(fā)生原因尚未完全明確
，但常與外傷或某種經(jīng)常的動作有關(guān)
。好發(fā)于青壯年，女性多見
。以腕關(guān)節(jié)背面、足背
、腋窩等部位居多，囊腫呈圓形或橢圓形的光滑腫塊
，生長緩慢
，開始時囊腫質(zhì)地柔軟
，按之有輕度波動感
，日久后運(yùn)動時稍有不適。腱鞘囊腫一般無須治療
，能夠自行消失。有些病人可作囊腫穿刺
，先用空注射器抽吸出囊內(nèi)液體，然后注入適量糖皮質(zhì)激素
，經(jīng)治療大部分病人可治愈
。如囊腫較大或經(jīng)上述治療后無效者
，或反復(fù)發(fā)作者
，則可用手術(shù)摘除。腱鞘炎是包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)
。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上
，起到固定及保護(hù)肌腱的作用
。內(nèi)層為滑膜可滋養(yǎng)肌腱
，并分泌滑液有利于肌腱的滑動由于反復(fù)過度摩擦
，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥
、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)
，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動困難
，就是狹窄性腱鞘炎。
　　編輯本段治療方法
　　患處為患者治療腱鞘炎
　　[4]可用熱療
、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動
。局部封閉治療
，可使早期腱鞘炎得到緩解
，每周封閉一次
。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)
，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連
。術(shù)后1個月內(nèi)免手工勞動
。早期減輕手指的活動
，使局部得到休息
；推拿
、針灸有一定療效
；用醋酸氫化考的松
、醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封，有較好療效
；對病程較長，反復(fù)發(fā)作
，上述療法無效者
，可切開狹窄部分腱鞘
，并行部分切除
，使腱鞘不再擠壓肌腱
，能達(dá)到根治的目的
。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解
，切開狹窄部分腱鞘
，效果也很好
。
　　編輯本段家庭治療措施
　　1.用溫水洗手養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水
，適時活動手，并自行按摩
。得了此病
，貴在早治，以免遷延成慢性
。 2.旋轉(zhuǎn)手腕當(dāng) 自我治療腱鞘炎
　　[5]刺痛開始時
，可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛
。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一
。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘
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？梢赃\(yùn)動所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)
，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀
。 3.抬起手臂抬起手
，高過頭部
，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕
。如此幫助你的肩膀
、頸部
、上背調(diào)整位置，轉(zhuǎn)動頭頹工作間隙應(yīng)休息一會
，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘
。向前及向后彎脖子
，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子
，看左肩
、看右肩
。 4.轉(zhuǎn)動頭頹工作間隙應(yīng)休息一會，將手?jǐn)[在桌面
，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘
。向前及向后彎脖子
，用頭點(diǎn)兩肩
，扭一扭脖子，看左肩
、看右肩。 5.定時運(yùn)動每天運(yùn)動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的
，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運(yùn)動
，每天至少應(yīng)練習(xí)4次
。 6.服用止痛藥服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuprofen
，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛
，此消炎藥適用于頭痛
。 7將手抬高當(dāng)你休息時
，避免使手低于肩膀
。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。保持手朝上
。這是有益的休息姿勢。 8.握拳練習(xí) 輕輕握起拳頭
，然后張開，將手指伸直
。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛
。 9.避免手臂下垂睡覺時，保持手臂靠近身體
，且手腕不彎曲
。假使讓手垂在床邊
，將增加手的壓力
。 10.小心使用工具使用工具時，勿將壓力集中于手腕基部
。盡量使用手肘及肩膀。 11.藥酒敷搽患處用地鱉蟲50克
，京半夏35克
，紅花15克
，全蝎10克
，研成細(xì)粉，加米酒浸泡2周
，外搽患處，以局部發(fā)熱為度
，可以活血消腫
。 12.多食蔬菜多食蔬菜
，如油菜
、青菜、芹菜等
，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉
、蛋
、豆?jié){等
。 13.多食水果可以吃一些桔子
、蘋果、生梨
、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營養(yǎng)
。 14.營養(yǎng)素維生素b6 用量依產(chǎn)品標(biāo)示
，有助于緩解手腕痛。腱鞘炎注意對患部的休息
。由于腱鞘炎是由于反復(fù)過度摩擦引起的炎癥
，因此
，患過這種病的人
，一定要避免過量的手工勞動的方式。預(yù)防注意正確移植工作時姿勢避免關(guān)節(jié)的過度勞損定時休息
。手腕及手痛不完全是腱鞘炎的結(jié)果，也可能是更嚴(yán)重疾病的征兆
，當(dāng)你運(yùn)動手腕時，若有劈啪聲
，得小心，這不是腱鞘炎的征兆
，而可能是關(guān)節(jié)炎的癥狀
。應(yīng)讓醫(yī)生檢查
。
　　編輯本段預(yù)防保健
　　預(yù)防注意正確工作時姿勢
，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時休息
。人的每一只手有28塊骨頭，24條從前臂來的長肌腱和18塊手內(nèi)小肌肉
，借助韌帶
、關(guān)節(jié)和皮膚聯(lián)成一個整體
。在手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織
，稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能
。當(dāng)手部固定在一定位置作重復(fù)、過度活動時
，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦
，以致水腫
、纖維性變
，引起內(nèi)腔狹窄
。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動時
，通過的徑道狹窄
，從而出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動障礙，這就是腱鞘炎
，又有狹窄性腱鞘炎之稱。 1）在洗衣
、做飯
、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時
，要注意手指、手腕的正確姿勢
，不要過度彎曲或后伸
；提拿物品不要過重
；手指
、手腕用力不要過大。 2）連續(xù)工作時間不宜過長
，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕
，再用熱水泡泡手
。 3）冬天洗衣服時
，最好用溫水
，下雪后掃雪，也要戴上棉手套
，防止手部受寒。 4）對于長期伏案辦公人員來說
，應(yīng)采用正確的工作姿勢
，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物
，不要懸空。
　　編輯本段為什么產(chǎn)后易患腱鞘炎
　　1
、準(zhǔn)媽媽體內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常波動與這種病的發(fā)生密切相關(guān)
。 2、懷孕后體內(nèi)血容量增加
，易引起肌腱和腱鞘發(fā)生充血
、水腫
。 3
、孕期手的血流量迅速增加。 4
、手的動作有抓、捏
、握
、推。除了握以外
，其余動作都需要拇指的外展和手掌的配合。因此產(chǎn)后腱鞘炎發(fā)病率較高
。
　　編輯本段久穿高跟鞋易患腱鞘炎
　　“我腳面邊骨頭突出的地方磨破了皮，我沒在意
，幾個月后這個地方的皮膚腫大，好像長了肉
，摸起來腫腫的
，是怎么回事
，可以消嗎
？”愛穿高跟鞋的小美急匆匆來到醫(yī)院就診。小美自從去年工作后
，自己就愛上了高跟鞋，每天形影不離
。最近幾個月
，腳上開始出現(xiàn)腫塊，感覺不太對勁
，趕緊來到醫(yī)院?div id="d48novz" class="flower left">
！靶∶赖那闆r屬于腱鞘炎
，腱鞘炎的發(fā)生是因?yàn)檐浗M織長期受到外界刺激
。通常情況下
，其外部表現(xiàn)為包塊
，而疼痛現(xiàn)象并非每個患者都有，主要是長期穿高跟鞋引起的
。”主任醫(yī)師介紹說
。醫(yī)師表示
，愛穿高跟鞋的女性漂亮重要
，身體健康也重要
，讓腳趾承受過大壓力的尖頭高跟鞋，還是少穿為妙
。如果真得了腱鞘炎，也不用過多擔(dān)心
，可用三五顆血力花加上冰片
，捻成粉末。每天用手蘸點(diǎn)粉末
，在患處揉揉，三五天即可消除
。

腱鞘炎可以敷冰片嗎

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