手腳冰涼心煩是腎陰虛嗎

你好，血熱怎么可能又會(huì)手腳冰涼，其實(shí)這兩者并不矛盾，因?yàn)槭帜_冰涼是腎陰虛的表現(xiàn)，腎陰虛主要是手腳冰涼，夜不能寐，五心煩熱等，而血熱則表現(xiàn)為心煩不安，出血，身內(nèi)熱甚等。此外，兩者還有一定的相互聯(lián)系，腎屬水，肝屬木，水生木，木克水，腎陰虛會(huì)導(dǎo)致虛火，虛火煎熬腎水，水少木不能生，肝氣郁結(jié)不能條達(dá)，郁化肝火，肝藏血，導(dǎo)致血熱。深山果農(nóng)提醒血熱但是又手腳冰涼，可能是微循環(huán)較差，手腳才會(huì)出現(xiàn)冰涼的感覺。手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。那么手腳冰涼怎么護(hù)理：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。

5、要多點(diǎn)吃溫補(bǔ)類的食物，少點(diǎn)吃寒涼性的食物或者水果。
6、辦公室白領(lǐng)不要坐的太多，防止腰部以下氣血運(yùn)行不通，大腿氣血運(yùn)化不好，導(dǎo)致水腫冰涼。

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問題描述:

都有什么虛呢？謝謝

解析:

中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。

①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、 *** 減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。

③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。

④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。

您好，根據(jù)您的描述，懷疑您有腎陰虛的癥狀，腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等都是腎陰虛的典型表現(xiàn)指導(dǎo)意見
指導(dǎo)意見建議治療腎虛，最好的辦法便是白天積極做些運(yùn)動(dòng)，另外可以服用六味地黃丸。建議可以去看看中醫(yī)服用一些調(diào)理的重要也很重要