主要是你氣血虛

您好

問題分析：腳冰涼是由于陽氣虛弱，四肢末梢循環(huán)不暢

你好

這樣的病癥是由于你的感冒引起的意見建議:腳底發(fā)涼,摸上去卻是熱的是因?yàn)楦忻皶r(shí)的脾腎虛寒,因?yàn)槟I經(jīng)從腳底出來,建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行滋補(bǔ)就會(huì)好的,可以用當(dāng)歸,熟地,黃芪,白術(shù),枸杞適量燉湯喝,還可以燉肉,燉雞等生活護(hù)理:注意休息,注意多喝湯,多鍛煉!病情分析:按中醫(yī)的說法你很可能屬于陽氣不足,造成血液循環(huán)的推動(dòng)能力減弱.因?yàn)槟_是離心臟最遠(yuǎn)的地方,所以首先有感覺.西醫(yī)認(rèn)為是亞健康(查不出病),中醫(yī)認(rèn)為是陰陽失衡需調(diào)整(補(bǔ)陽).雖然運(yùn)動(dòng),燙腳能改善微循環(huán),但是提升自身的陽氣達(dá)到陰陽平衡才是真正的健康.建議您去看一次中醫(yī),聽聽醫(yī)生對(duì)你的健康狀況的說法,這樣心里會(huì)踏實(shí)些.中醫(yī)叫血脈不周,西醫(yī)叫供血不到,總之是血液灌注不足.冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象.這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?陽氣不足,而人體自身的陽氣也會(huì)不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn).另外,因?yàn)樘鞖夂?人體血管收縮,血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼.這樣的情況一般多發(fā)生于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn).寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼.經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛,氣滯,陽氣不足的反應(yīng).女性在經(jīng)期,孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期,由于體虛,更容易引起手足冰冷.如果不及時(shí)加以預(yù)防,會(huì)導(dǎo)致精神不佳,身體畏寒的反應(yīng),嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張.意見建議:1.吃西洋參.這是一種補(bǔ)氣的良藥,性平和,補(bǔ)而不燥.可以單獨(dú)泡水飲用.2.吃芝麻,花生.富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力.維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán).3.吃洋蔥,辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量,促進(jìn)血液循環(huán)的食物.其他措施：平時(shí)多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經(jīng).生活護(hù)理:腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1.腰痛而且發(fā)涼.2.手腳冰涼,尿頻.腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品,韭菜籽.補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸,五子衍宗丸等.