什么是氣虛發(fā)熱

氣虛血熱是指身體內(nèi)氣血不足，容易感到精神疲乏、乏力，容易出汗，心跳加速，而且面色發(fā)熱。這種情況的發(fā)生原因可以是肌肉勞累、長期情緒失調(diào)、不良的飲食習(xí)慣等等。治療上，需要通過調(diào)節(jié)飲食、增加運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行改善。

氣虛血熱與中醫(yī)的五行理論有關(guān)，屬于虛熱證的一種。中醫(yī)理論認(rèn)為，五行中的火應(yīng)該處于正常的狀態(tài)，如果火過旺，就會(huì)導(dǎo)致氣虛血熱。治療上，需要調(diào)節(jié)五臟六腑的功能，增強(qiáng)身體的自我調(diào)節(jié)能力。

氣虛血熱并不只是一種身體上的不適感，也可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。比如，長期的氣虛血熱可能會(huì)導(dǎo)致肝腎失調(diào)，引發(fā)脾虛濕盛，從而導(dǎo)致食欲不佳、消化不良等一系列問題。因此，及早治療氣虛血熱很重要，以免對(duì)身體健康造成不利影響。

身體熱可能是熱體質(zhì)，也可能是由以下原因造成的：

氣虛發(fā)熱：長期微熱，勞累后加重，疲乏，少氣，多汗。

血虛發(fā)熱：時(shí)有低熱，面白，頭暈。

陰虛發(fā)熱：長期低熱，顴紅，手足心熱，煩躁。

氣郁發(fā)熱：常因情致不舒而時(shí)有微熱。

濕溫潮熱：午后潮熱，皮膚初按不覺得熱，但按之稍久即感覺灼手。

熱體質(zhì)

體質(zhì)有寒熱之分，如何區(qū)分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測(cè)方法是：喝熱水時(shí)若感到舒服為寒證，反之既然。

溫?zé)狍w質(zhì)

“熱體質(zhì)”的人,產(chǎn)熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進(jìn)入冷氣房就倍感舒適。這類體質(zhì)的人不太適宜服用溫?zé)嵝再|(zhì)的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。

寒冷體質(zhì)

若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。

若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實(shí)熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多，經(jīng)常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。

認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)：人的體質(zhì)有寒熱虛實(shí)之分,先認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì),再配合相應(yīng)性質(zhì)的食物,便能達(dá)到保養(yǎng)身體之效。

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