動不動就出汗，是因為什么

生活中有這樣的一些人動不動就會出汗，就是在秋冬季節(jié)別人冷的瑟瑟發(fā)抖他覺得自己全身冒汗，夏天別人在家吹空調(diào)剛剛好，他什么也沒做就已經(jīng)大汗淋淋了，其實出汗看似一種散熱排毒的方式，但是不是所有的出汗都是這個樣子的，有的出汗如果不在意身體就會出現(xiàn)大問題。

動不動就會大汗淋漓，醫(yī)生：這幾種出汗需要當(dāng)心，別不在乎

1.甲亢

甲亢患者就比較容易出汗，經(jīng)常是汗流浹背，這是由于甲狀腺功能亢進(jìn)，導(dǎo)致體內(nèi)的代謝加快，血流量增快導(dǎo)致的出汗多的現(xiàn)象。

2.更年期綜合征

更年期在女性身上表現(xiàn)的最為突出，更年期的時候女性會表現(xiàn)出很多身體上的不適感和身體上的變化。多汗就是常見的一種，由于卵巢功能的減退導(dǎo)致自主神經(jīng)和植物神經(jīng)功能受影響出現(xiàn)紊亂，血管在收縮時發(fā)生障礙，就會導(dǎo)致汗液不斷分泌。

3.多汗癥

多汗癥是指局部或全身皮膚出汗量異常增多的現(xiàn)象，全身性的多汗癥主要是由于其他疾病引起的廣泛性多汗，如感染性高熱等，局部性多汗癥常初發(fā)于兒童和青少年，往往有家族史，有成年后自然減輕的傾向。

多汗癥分兩種情況

疾病型：這種情況多見于內(nèi)分泌失調(diào)和激素紊亂，如甲狀腺功能亢進(jìn)，垂體功能亢進(jìn)癥、妊娠、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、發(fā)熱性疾病，以及一些遺傳性綜合癥等。

功能型：這種情況大多與精神因素有關(guān)，比如精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖、極焦慮等為交感神經(jīng)失調(diào)所導(dǎo)致。

如果遇到自己出汗多還出現(xiàn)了這幾種情況就要及時就醫(yī)

1.脖子變大

我們通常所說的脖子變大其實就是指的甲狀腺肥大，甲狀腺功能異常不僅有出汗的情況還會有脖子變大的狀況發(fā)生，這個時候就需要及時就醫(yī)。

2.脾氣暴躁焦慮

出汗多的同時還伴隨著脾氣暴躁焦慮，這個時候可能是進(jìn)入了更年期，此時需進(jìn)行相關(guān)檢查，看看身體有無其他的疾病存在，如果沒有就需要在醫(yī)生的知道下順利的度過更年期。

3.四肢無力

四肢無力的表現(xiàn)是在人體得了某種疾病之后產(chǎn)生的后遺癥或者是疾病正在發(fā)展過程中的表現(xiàn)，但是如果平時出汗多還伴有四肢乏力的情況出汗就需要考慮自己是不是血糖異常，這個時候就需要及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，找出發(fā)生這種情況的原因，才能對癥治療。

所以出現(xiàn)以上情況就需要及時的去看醫(yī)生，并不是所有的出汗量多都是一些生理性的問題引起來的，有的也可能是身體存在疾病，所以出汗量多并且伴隨其他的一些癥狀發(fā)生的時候就一定不能忽視。

隨著年齡的增長，老年人身體里的器官機能，也會隨著年齡慢慢下降，器官工作效率降低，也就容易引起一系列負(fù)面 健康 癥狀。常見的“老年癥狀”例如骨質(zhì)疏松，疲乏勞累等，不僅如此，動不動就流汗，也是眾多老人的煩惱之一。

有的朋友可能會疑惑，流汗而已，這有什么大驚小怪的。誠然，流汗本身 ，是人體調(diào)節(jié)溫度的正常反應(yīng) 。但對于老人而言，如果動不動就流汗， 比如吃飯，輕微運動等 ，并不是因為溫度而導(dǎo)致的流汗現(xiàn)象，就有可能象征著一定的 健康 隱患，通常也稱其為“虛汗”。

老年人經(jīng)常出虛汗，是因為啥原因?

說起虛汗，一部分對 養(yǎng)生 比較了解的人會覺得，“虛”這個字 ，通常和腎掛鉤，經(jīng)常出虛汗，一定是因為腎不好 。事實真的如此嗎?

經(jīng)常出汗，是因為腎不好?

醫(yī)生回答： 的確有一部分因素 。

中醫(yī)認(rèn)為， 汗是人體津液的一部分 ，屬于陰氣的集合體，而汗液又擔(dān)當(dāng)揮發(fā)溫度，保持體內(nèi)溫控平衡的效果，也就需 要通過陽氣來規(guī)制。

陽氣補養(yǎng)充足，有足夠強的收斂納溫之效，汗液不會輕易地因為一些小幅度的運動消耗流失，虛汗的情況自然也不會出現(xiàn);反之， 身體里陽氣不足，不足以納陽留汗，虛寒的情況也就會出現(xiàn)。

而腎臟作為五臟的一部分，本就有著調(diào)節(jié)陰陽之效，而尤其是對于老人而言，隨著年齡的增長以及一部分疾病的影響 ，腎臟 健康 受損，調(diào)陽功能減弱， 缺少了陽氣的補給和收斂，汗液的流出效率也不能得到控制。出現(xiàn)虛汗癥狀的概率也相對更高。

但是，并不只有腎陽缺失，腎臟調(diào)節(jié)功能減弱，會導(dǎo)致虛汗的癥狀產(chǎn)生，還有可能存在的3類原因，希望老年朋友們能夠自省自查。

可能導(dǎo)致老年人虛汗的另外3類原因，還請謹(jǐn)慎注意

原因一：肺氣虛弱，津液外泄

肺部和腎臟一樣，同屬于五臟之一，并且又因為 肺部喜溫喜潤，而厭寒厭燥， 現(xiàn)在 恰逢秋冬時節(jié)，如果不注意調(diào)養(yǎng)，對肺部的傷害也是很大的 。之于老年人而言更為顯著。

不僅如此，肺在中醫(yī)的觀點中，有 衛(wèi)氣守津之效。 換句話說，肺能夠幫助身體集中血氣，留守津液。如果 肺氣虛弱，肺部運轉(zhuǎn)功能下降，對津液的留存自然不利， 衛(wèi)外不固，肺陰疏松，津液疏瀉，在體表就會顯現(xiàn)出明顯的虛寒癥狀。

原因二：情志不調(diào)，汗津多失

古代中醫(yī)一直都有“ 心神合一” 的觀點，也就是說，中醫(yī)認(rèn)為，人的精神和身體 健康 是存在緊密聯(lián)系的，如果情志不調(diào)，負(fù)面情緒影響到身體，也會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。

而部分老人因為疾病或者身體情況的緣故，亦或是神經(jīng)老化所帶來的不適感， 例如焦慮，擔(dān)憂之類的負(fù)面情緒 也會增多。長期 浸淫在不好的情緒中，冷汗也會不住地泊泊流出 ，長此以往，身體形成趨向和習(xí)慣，也容易招致虛寒的產(chǎn)生。

西醫(yī)就此，也有同樣的看法， 高度緊張，激動等負(fù)面情緒，會導(dǎo)致老年人乙酰膽堿分泌而增多 ，引發(fā)多汗癥，也就是中醫(yī)所謂的“虛汗”，因此，想要調(diào)節(jié)老年人的虛汗癥狀，調(diào)節(jié)情志，保持樂觀是不可或缺的一環(huán)。

原因三：脾胃有恙，氣滯汗行

我們?nèi)梭w是通過復(fù)雜而繁多的經(jīng)絡(luò)連接而成的， 陽氣運載著血氣 ，將能量輸送到各個器官和組織， 維持著人類正常且 健康 的生理狀態(tài)。

而推動陽氣和血氣運轉(zhuǎn)的能量，來自于我們身體的消化系統(tǒng)，也就是脾胃，我們吃下去的谷物，通過脾胃的消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為能量，維持著身體的機理和 健康 。

反過來說，如果脾胃虛弱，對于 氣血能量的轉(zhuǎn)化概率下降， 經(jīng)絡(luò)中運轉(zhuǎn)的血氣也會變得滯澀，久而久之，多余的血氣滯澀過多而堵塞，也就是所謂的“ 氣滯淤堵”，氣滯，而血氣無法下行滋潤， 過多的血氣集中在胸腔，頭部，持續(xù)刺激身體的溫控系統(tǒng)，例如一吃飯就流汗，虛汗的出現(xiàn)風(fēng)險也就更大。 中醫(yī)也將其稱之為“上熱下寒 ”。關(guān)鍵之急，老年人及時補養(yǎng)脾胃，調(diào)理疏泄，打通淤堵的經(jīng)脈，才是解決此類癥狀的最好方法。

既然我們已經(jīng)了解了老年人出現(xiàn)虛汗的原由，自然也要想辦法去解決它。綜上所述，老年人出現(xiàn)虛汗，無異于 腎陽缺失，情志失調(diào)，肺氣虛弱，脾胃有恙 四種原因，一一解決即可。

腎陽缺失，情志失調(diào)，肺氣虛弱，脾胃有恙，分別怎樣處理?

“腎陽缺失”。 常見中醫(yī)補充腎陽的方法就有很多，例如 仙茅，狗肉，肉桂等 ，都是非常不錯的選擇，亦或是一些傳統(tǒng)補充腎陽的中成藥，比如 金貴腎氣丸等 ，但需要注意，人體陰陽調(diào)節(jié)平和才是宗旨，切不可補充過多。

“情志失調(diào)” 。就情志方面而言，并沒有什么具體的藥物能夠緩解，更重要的，還要看老人自己調(diào)節(jié)情緒的能力，保持樂觀的情緒?？梢赃x擇 嘗試自己感興趣的事情 ，比如跳舞，運動等，將負(fù)面的注意力抵消，轉(zhuǎn)移，情緒也就能有所改善。

“肺氣虛弱”。 尤其是現(xiàn)在秋冬時節(jié)，養(yǎng)肺很重要，中醫(yī)認(rèn)為“白色補肺”，多多嘗試 蓮藕，山藥等食物 ，養(yǎng)肺健氣，或有療效。

“脾胃有恙” 。因脾胃而出現(xiàn)的虛寒癥狀，多因經(jīng)絡(luò)擁堵，上熱下寒之緣故，嘗試?yán)柰?，健養(yǎng)脾胃的白術(shù)，茯苓，或能解決淤堵之患 。

但老年朋友需要注意的是，文章提到中藥亦存在毒性，還請在中醫(yī)和藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行。 健康 安全，仍然是首要考慮的事情。