鹽吃多了口渴怎么辦

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      鹽吃多了口渴怎么辦
      
  
      
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      鹽吃多了口渴怎么辦

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
佩蘭
      
      佩蘭
      
 
      2023-06-28 22:24:47
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      如果是由于食物做的太咸引起的口渴
      ，可以通過多飲水，或者吃適當(dāng)?shù)乃麃砭徑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。如果在正常飲食的情況下，仍然出現(xiàn)口渴的話
      ，有可能是腎陰虛引起的口干舌燥
      ，這種情況下就需要去公立醫(yī)院的中醫(yī)門診進(jìn)行脈診
      ，以后讓醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際體質(zhì)，開中藥方劑來調(diào)理一下
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        廣東熊**
        
回復(fù)

        
2023-06-29 01:01:50

        
  
        一般來說
        ，如果吃咸了，我們首先推薦要多喝水
        ，最好是純水和檸檬水
        ，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因?yàn)檫^量的糖分也會(huì)加重口渴的感覺
        。淡豆?jié){也是一種很好的選擇
        ，其中90%以上都是水分，而且還含有較多的鉀
        ，可以促進(jìn)鈉的排出
        ，且口感比較清甜。就食物來說
        ，推薦黃瓜和梨
        ，黃瓜的鉀、維生素和水分含量都很高
        ，可以促進(jìn)鹽分排出
        ，梨則有利口的作用。

        一頓吃咸了
        ，后面一兩天就盡量吃清淡點(diǎn)
        。做菜少放鹽，用蘑菇提鮮
        ；少吃加工食品
        ，因?yàn)槔锩骐[含的鹽分超乎你的想象；多吃點(diǎn)香菇
        、紫菜
        、香蕉，還可以喝點(diǎn)紅豆湯
        ，都有利于鈉的排出
        。如果口味本身就很重，不要一下子把鹽減下去
        ，每周少吃點(diǎn)
        ，慢慢就能適應(yīng)了。
        

        


        

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        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-06-29 00:00:40

        
  1 多喝水 
         吃太咸導(dǎo)致口渴，其中最簡(jiǎn)單直接的處理方式就是多喝水
        ，因?yàn)楹人梢詭椭龠M(jìn)人體體內(nèi)鹽分的排出
        ，也是人體解渴的最有效方式。 
        2 喝檸檬水 
         檸檬水中含有大量的有機(jī)酸物質(zhì)
        ，可以幫助稀釋人體的堿物質(zhì)
        ，從而緩解人體口咸的癥狀，所以在吃了太多咸的食物之后
        ，可以喝一些檸檬水來緩解
        。 
        3 喝西瓜汁 
         西瓜中含有大量的水分，適量食用有利于緩解人體口渴癥狀
        ，其次
        ，西瓜汁中含有大量的糖分物質(zhì)，可以有效的促進(jìn)人體中的鹽分排出
        。 
        4 吃黃瓜 
         黃瓜中含有大量的維生素以及鉀元素物質(zhì)
        ，適量的食用既可以有效幫助緩解人體口渴現(xiàn)象，又可以幫助促進(jìn)人體中鹽分的排出
        ，對(duì)人體健康具有一定幫助
        。 
        

        


        

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       鹽水泡腳的好處究竟有哪些

        

       
鹽水洗臉有什么作用會(huì)不會(huì)有反作用呢