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佩蘭
2023-06-28 22:24:47
如果是由于食物做的太咸引起的口渴，可以通過多飲水，或者吃適當(dāng)?shù)乃麃砭徑?。如果在正常飲食的情況下，仍然出現(xiàn)口渴的話，有可能是腎陰虛引起的口干舌燥，這種情況下就需要去公立醫(yī)院的中醫(yī)門診進(jìn)行脈診，以后讓醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際體質(zhì)，開中藥方劑來調(diào)理一下。
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2023-06-29 01:01:50廣東熊**
回復(fù)一般來說，如果吃咸了，我們首先推薦要多喝水，最好是純水和檸檬水，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因?yàn)檫^量的糖分也會加重口渴的感覺。淡豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分，而且還含有較多的鉀，可以促進(jìn)鈉的排出，且口感比較清甜。就食物來說，推薦黃瓜和梨，黃瓜的鉀、維生素和水分含量都很高，可以促進(jìn)鹽分排出，梨則有利口的作用。
一頓吃咸了，后面一兩天就盡量吃清淡點(diǎn)。做菜少放鹽，用蘑菇提鮮；少吃加工食品，因?yàn)槔锩骐[含的鹽分超乎你的想象；多吃點(diǎn)香菇、紫菜、香蕉，還可以喝點(diǎn)紅豆湯，都有利于鈉的排出。如果口味本身就很重，不要一下子把鹽減下去，每周少吃點(diǎn)，慢慢就能適應(yīng)了。
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2023-06-29 00:00:40寧吉兒
回復(fù)1 多喝水
吃太咸導(dǎo)致口渴，其中最簡單直接的處理方式就是多喝水，因?yàn)楹人梢詭椭龠M(jìn)人體體內(nèi)鹽分的排出，也是人體解渴的最有效方式。
2 喝檸檬水檸檬水中含有大量的有機(jī)酸物質(zhì)，可以幫助稀釋人體的堿物質(zhì)，從而緩解人體口咸的癥狀，所以在吃了太多咸的食物之后，可以喝一些檸檬水來緩解。
3 喝西瓜汁西瓜中含有大量的水分，適量食用有利于緩解人體口渴癥狀，其次，西瓜汁中含有大量的糖分物質(zhì)，可以有效的促進(jìn)人體中的鹽分排出。
4 吃黃瓜黃瓜中含有大量的維生素以及鉀元素物質(zhì)，適量的食用既可以有效幫助緩解人體口渴現(xiàn)象，又可以幫助促進(jìn)人體中鹽分的排出，對人體健康具有一定幫助。