，對于病情的恢復(fù)有一定的輔助調(diào)理功效，痰濕屬于中醫(yī)的一種病癥
，建議可以口服中成藥平胃散和二陳丸進(jìn)行對癥處理，也可以口服中藥湯劑治療
最新回答共有3條回答
-
2023-06-29 02:02:25
1
、飲食上要戒除肥甘厚味
，戒酒，吃飯要吃七分飽
，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快
。有個竅門：一看舌苔厚，最近別吃肉
。
2
、痰濕體質(zhì)的人應(yīng)多吃能健脾利濕的食物，如懷山藥
、薏苡仁
、茯苓、扁豆
、赤小豆
、蠶豆等
。另外，不要吃夜宵
，一定要吃早餐
。越不吃早餐濕氣越重，吃早餐是改善痰濕體質(zhì)
、減肥的第一步
。
3、山藥具有補(bǔ)先天之腎氣
、健后天之脾胃的功效
。茯苓在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，常吃可以“安魂養(yǎng)神
，不饑延年”
。宋代大文學(xué)家蘇東坡很喜歡食用茯苓餅，他年過六旬仍有驚人的記憶力和強(qiáng)健的身體
。
4
、姜是痰濕體質(zhì)者的寶貝。痰濕體質(zhì)者可適當(dāng)多吃姜
。潮濕天氣
、早上起床吃生姜較好;天氣干燥、晚上睡覺前吃生姜不好
。
-
2023-06-29 01:01:15
濕氣過重
，中醫(yī)叫痰濕淤阻。
痰濕是都堵在里面了
，他和氣虛不一樣
，氣虛那個是舌苔凹下去了，痰濕是鼓出來了
，這時候應(yīng)該找中醫(yī)
，先給你清利痰濕，把這個痰濕清利下來
。所以說看到舌體胖大
，然后舌苔比較厚膩水分大，這就是我們叫痰濕比較重的舌象
。
形容這種現(xiàn)象叫頭重如裹
，頭很沉就像裹著東西一樣。這種人就是困倦感很沉
，看起來也很壯
，體質(zhì)很好。他老覺得沒有力氣很沉
。但他不是氣虛的一個情況
，他就是痰濕堵了
。
痰濕擁堵在上面，用什么來化解我們體內(nèi)的痰濕呢
？推薦給大家一個小方子
，適合典型痰濕舌象的組方：
茯苓12克，陳皮6克
，白術(shù)6克
。用法，水煎15分鐘
，代茶飲
。
茯苓非常好的，其實超市里面大家看到
，好多茯苓粉在賣
，茯苓那個健脾利濕、滲濕的作用是非常好的
。而且它平性
，吃了以后不寒不熱的，吃了也舒服
。對好多脾胃不好的人
，可以容易有痰濕，大便稀稀的人
，經(jīng)常吃茯苓是好的
。
陳皮有理氣化痰的作用，就是當(dāng)舌苔厚膩的時候
，就要想起來用陳皮
。
白術(shù)健脾的作用非常好，為什么痰濕重呢
？主要中醫(yī)認(rèn)為是脾失健運(yùn)，是脾虛的問題
。所以水濕沒有很好地運(yùn)化掉
，才生了那么多痰濁，所以白術(shù)它是一個治本的
，應(yīng)該說標(biāo)本兼治的
。
白術(shù)是健脾化痰和他們既能夠健脾又能幫助化痰祛濕，這樣的的組方很平
，覺得自己舌頭舌苔一膩
，身體的困倦感一出來，煮點這個水喝
，喝它一個星期兩個星期
，都沒有問題
，舌苔下了就停了。
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