中暑可導(dǎo)致濕熱加重嗎

時間:2025-09-11 12:31:33 閱讀：4813

中暑可導(dǎo)致濕熱加重嗎

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推拿按摩助人為樂

2023-06-29 01:09:32



對于中暑來說，可會導(dǎo)致濕熱加重的。中暑在臨床中比較常見

，主要是因為暴露于高溫環(huán)境，核心體溫上升引起的疾病

，與機(jī)體產(chǎn)熱獲取熱量增加散熱障礙，有關(guān)患者的主要表現(xiàn)為頭痛

，頭暈

，高熱以及神經(jīng)和心血管系統(tǒng)癥狀，治療以迅速降低體溫和防治臟器功能衰竭為主

。

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艾江
回復(fù)
2023-06-29 04:04:37

我們都知道夏天是非常炎熱的一個季節(jié)
，而且在夏季的時候還比較容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，因此在夏季我們注意預(yù)防中暑
，一旦中暑之后在飲食方面要特別注意
，千萬不能大量的喝水，下面小編給大家介紹了一些中暑后的飲食禁忌
，希望對大家有幫助
。那么中暑后的飲食應(yīng)該禁忌什么
？夏季該怎么預(yù)防中暑
？
一、中暑后的飲食禁忌
1
、忌大量飲水
中暑的人應(yīng)該采取少量
、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜
。切忌狂飲不止
。因為
，大量飲水不但會沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能
，還會引起反射排汗亢進(jìn)
。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生
。
2
、忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果
、寒性食物
，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力
，寒濕內(nèi)滯
，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀
。
3
、忌吃大量油膩食物
中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能
。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)
，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少
，人體就會感到疲憊加重
，更容易引起消化不良。
4
、忌飲冰鎮(zhèn)啤酒
中暑之后若飲用冰鎮(zhèn)啤酒容易使人體胃腸道內(nèi)的溫度驟然下降
，血管迅速收縮，血流量減少
，從而使生理功能失調(diào)
。
5、忌偏食
中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主
，但可適當(dāng)佐以魚
，肉，蛋
，奶等
，以保證人體所必需的營養(yǎng)成分還是相當(dāng)有必要的。
6
、忌單純進(jìn)補(bǔ)
人們中暑后
，暑氣未消，雖有虛癥
，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)
。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯特錯了
。因為進(jìn)補(bǔ)過早的話，則會使暑熱不易消退
，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來
，那時就更得不償失了。
還會使人體內(nèi)的胃酸
，胃蛋白酶
，小腸淀粉酶，脂肪酶的分泌減少
，導(dǎo)致消化功能紊亂;胃腸道受到過冷刺激
，變得蠕動加快，運動失調(diào)
，易誘發(fā)腹痛
，腹泄及營養(yǎng)缺乏等癥。
二
、怎么預(yù)防中暑
1
、及時補(bǔ)水，補(bǔ)充糖分效果更好
在高溫多濕的室內(nèi)和車內(nèi)
，即使不運動
，也會因大量流汗和體溫上升，導(dǎo)致體內(nèi)大量水分和鹽分流失
，結(jié)果引起痙攣
、昏迷等中暑癥狀。大家注意及時補(bǔ)充回因大量出汗而失去的水分
，同時補(bǔ)充糖分
，效果更好。
2
、多喝湯
人出汗越多
，消耗的體液就越多，喝湯不僅能及時為身體補(bǔ)充水分
，又有利于消化吸收
。綠豆酸梅湯、山楂湯
、金銀花湯等
，都是平日里常見的消暑湯。
3
、使用隔熱窗簾
隔熱窗簾利用一些特別材質(zhì)的布料配合特殊的編織技術(shù)
，能夠起到反射光線和熱力的效果
，從而降低室內(nèi)的溫度
。而且
，隔熱窗簾是不透視的，外面是無法看到屋內(nèi)情況的
，有利于隔離熱力和調(diào)節(jié)光線
，提高冷房或暖房的效果，為節(jié)能環(huán)保出一份力
。
4
、居室通風(fēng)
防中暑最重要的是室內(nèi)通風(fēng)，千萬不要經(jīng)常門窗緊閉
。早上或傍晚的時候最好開窗
、開門通風(fēng)，中午炎熱時則可以開空調(diào)或電扇
，盡可能把室溫降至26°C左右
，避免中暑。
5
、大熱天不能打赤膊
應(yīng)該穿著排汗透氣的輕薄衣物
，而不要打赤膊，因為流汗后直接吹風(fēng)
，會讓毛細(xì)孔迅速收縮
，濕氣與熱氣會悶在身體里無法排出。男生總喜歡在酷暑打赤膊圖涼快
，不過依中醫(yī)的觀點
，打赤膊吹風(fēng)容易受寒，毛細(xì)孔急速收縮
，反而讓濕熱都悶在體內(nèi)
，更容易中暑。覺得很熱時
，可以用冷水輕輕拍在手腕內(nèi)側(cè)動脈經(jīng)過的地方
、降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體
，不要直接用冰塊冰敷或打赤膊
。
6、搖扇
扇子獲得的風(fēng)柔和宜人
，不會傷身
。搖扇還是一種運動，可鍛煉肢體
，對防治上肢麻木疼痛
、肩周炎、高血壓等有一定功效
。特別是有意識地多用左手搖扇
，還可收到活化右腦
、開發(fā)右腦潛能、預(yù)防中風(fēng)之功效
。

西安-杜*
回復(fù)
2023-06-29 03:03:27
《全國中草藥匯編》
　　體形偏瘦冬季少吃辣椒
　　在天氣寒冷的冬季
，不少人喜歡吃辣椒抗寒?div id="4qifd00" class="flower right">
？蓚鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，辣椒雖能驅(qū)寒、止痢
、殺蟲
、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化
，但膳食上應(yīng)當(dāng)講究五味（酸
、苦、甘
、辛
、咸）調(diào)和，過于偏愛辣味
，易造成臟腑陰陽失調(diào)
，產(chǎn)生疾病。
　　肺氣過盛辣味有發(fā)散
、行氣
、活血等功能，吃多了容易使肺氣過盛
，耗傷氣陰
，導(dǎo)致免疫力降低而罹患感冒，出現(xiàn)咽喉干痛
、兩眼紅赤
、鼻腔烘熱、口干舌痛以及爛嘴角
、流鼻血
、牙痛等“上火”癥狀。
　　濕熱加重過食辛辣易加重體內(nèi)濕熱
，表現(xiàn)為皮膚痤瘡
、血壓升高、痔瘡加重和鼻出血等
。
　　因此
，屬以下情況者尤其要注意在冬季適當(dāng)減辣：
　　1．體型偏瘦的人。中醫(yī)認(rèn)為，瘦人多屬陰虛和熱性體質(zhì)
，常表現(xiàn)為咽干
、口苦、眼部充血
、頭重腳輕、煩躁易怒
。如果過食辛辣
，就會使上述癥狀加重，導(dǎo)致出血
、過敏和炎癥
。
　　2．甲亢患者。甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài)
，過量吃辣椒等刺激性食物可加重癥狀
。
　　3．腎炎患者不宜食用辣椒。研究證明
，在人體代謝過程中
，辛辣成分常常要通過腎臟排泄，對腎臟實質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生不同程度的刺激作用
。
　　4．慢性胃腸病
、痔瘡、皮炎
、結(jié)核病
、慢性氣管炎及高血壓患者。
對癥看可能的原因是你肺氣過盛
，加上吃辣子產(chǎn)生的現(xiàn)象
。

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艾江

西安-杜*

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