中醫(yī)懷孕初期不能洗頭發(fā)嗎

　　很多的孕媽媽平時就是特別愛干凈的人，對待自己的個人衛(wèi)生非常注意，特別是長發(fā)的孕媽媽，平時都是天天洗頭的。所以到了孕期的時候，也是保持這個習(xí)慣的，但被人提醒后就有點猶豫了，好像是不能天天洗頭的，聽說是對寶寶不好的。那么，懷孕天天洗頭發(fā)好不好?懷孕可以經(jīng)常洗頭發(fā)嗎?

　　懷孕期間是可以洗頭的，但是不建議天天洗。懷孕期間保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是很好的，因為懷孕時會變的容易岀汗分泌物增多，最好換孕婦專用的洗發(fā)水，洗頭時水溫不要太高，38到40度就行，每次時間不要超過20分鐘，三天左右一次，頭不能低得太久。到了后期的時候行動不便，建議在家人的協(xié)助下洗頭。

　　懷孕這段時期，只要身體上沒有什么特別的事，是可以低頭洗頭的。這個沒有特別的嚴(yán)格的要求，只要不要過于勞累就可以。如果身體出現(xiàn)肚子疼或者出血的情況，要及時去醫(yī)院檢查。主要是檢查孕酮，還有hcg情況。如果有偏低，可以通過口服或者注射藥物,來進(jìn)行調(diào)理。一般問題不大，不用太擔(dān)心。懷孕之后一定要注意按時的進(jìn)行產(chǎn)檢。

　　而且孕媽媽洗頭后如果要用吹風(fēng)機的話，也是要注意的。作為特殊人群，孕婦應(yīng)該少用吹風(fēng)機。因為孕婦的行為不僅關(guān)系到自身，還關(guān)系到腹中的胎兒，孕婦使用不當(dāng)，可能會造成胎兒被輻射，變成畸形兒，將給胎兒帶來一生的痛苦。盡管吹風(fēng)機輻射小，但也是不能夠忽視的。作為孕婦有責(zé)任保護(hù)胎兒，讓胎兒健康發(fā)育，安全出生。在日常生活當(dāng)中，孕婦除了要少用吹風(fēng)機以外，還要注意休息，避免過度的勞累，要早睡早起，規(guī)律作息。

　　懷孕時期是可以洗頭的，但是不要太經(jīng)常了，而且要注意自己的動作。懷孕洗頭最好不要按摩肩膀，尤其是懷孕的前三個月，因為按摩肩膀時力度掌握不好，容易造成流產(chǎn)，孕晚期時容易造成早產(chǎn)，所以懷孕期間還是以安全為好。懷孕期間，如果沒有特殊情況，不要接觸具有活血化瘀的食物和藥物，還有容易溫經(jīng)活血的艾灸、按摩等。懷孕期間飲食方面忌辛辣刺激食物，注意保證休息，充足的睡眠，保持心情舒暢。

　　而且孕媽媽最好不要在晚上洗頭，如果在晚上有洗頭的習(xí)慣，而且沒有完全擦干，如果在這以后會感到頭暈頭痛，并且伴有頭皮發(fā)麻，那么就可能會患病。人的陽氣在晚上時候最弱，工作了一天，非常勞累，所以人在夜晚抗病能力就會下降。長期晚上洗頭，會導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)閉阻。如果在冬天，寒濕交加，則后果更為嚴(yán)重。洗頭后第二天容易頭痛發(fā)麻，甚至感冒。所以不建議晚上洗頭，特別是對于孕媽媽而言。

懷孕是一件幸福的事情，也是一件遭罪的事情，尤其是隨著孕期的增長，會給女性帶來諸多的不便。所以人們常說孕媽媽“痛并快樂”了十個月。

要說起遭罪的事，洗頭發(fā)絕對排在第一名。孕早期的時候還好，適當(dāng)?shù)膹澭搭^也可以，但到了孕晚期，稍微彎一下腰就會壓到肚子里的寶寶，很容易讓他缺氧。

尤其現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入深冬，天氣一天冷似一天，要是不注意保暖，讓孕媽受了涼，還會引發(fā)感冒發(fā)燒，更會影響到寶寶的健康。所以在這里要警醒孕媽們在洗頭時有很多注意事項，以下這四點最為關(guān)鍵。

很多懷孕的女性都會擔(dān)心這樣一個問題，就是洗發(fā)水中含有太多化學(xué)物質(zhì)，很可能給寶寶帶來傷害，因此不敢用洗發(fā)水清潔頭發(fā)。

其實這么做完全是杞人憂天。

只不過在選購洗發(fā)水時，注意仔細(xì)核對其中的成分，排除那些含有添加劑的，選擇純天然的款式就可以。而且女性在懷孕之后，因為激素水平的變化，不少孕媽會出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)的問題，因此這個時候更要注意頭皮和頭發(fā)的營養(yǎng)補充，所以可以適量的使用純天然的護(hù)發(fā)精華，這樣也能保證頭發(fā)不會干枯分叉，在孕期也能做一個美麗的待產(chǎn)媽媽。

2、采取正確的洗頭姿勢在懷孕的初期，如果肚子不算太大，彎腰洗頭在一定程度上不會影響到胎兒，但一定要注意時間不能過長。等到懷孕中期和晚期的時候，肚子一天比一天大，彎腰洗頭的風(fēng)險性也會隨之增加，這個時候孕媽就要要采取躺著的姿勢，以免壓迫到腹中的小寶寶。不過在采取躺姿的時候，必須要有專人在一旁幫忙，比如老公或者媽媽，不然孕媽一個人會很難操作。

3、洗頭的次數(shù)不要過多有很多孕媽非常愛干凈，在懷孕之前幾乎一天洗一次頭，但在懷孕之后就不能這么頻繁了，一周洗兩次頭即可。一旦洗頭次數(shù)太多，會破壞頭皮的油脂分泌，引發(fā)發(fā)質(zhì)受損，脫發(fā)掉發(fā)就是不可避免的了。但需要強調(diào)的是，也不能一味的因為怕麻煩而不去洗頭，一旦頭發(fā)太過骯臟，各種頭皮疾病也會產(chǎn)生。而且女性普遍是長發(fā)，油膩膩的頭發(fā)，不僅會讓自己心里不舒服，還影響到個人的形象。

4、洗頭后要及時擦干普通人洗頭之后都會及時擦干，否則濕漉漉的頭發(fā)，一旦受涼會導(dǎo)致感冒發(fā)燒。更別說是孕媽了，由于孕期不能隨便吃藥，就更要保護(hù)好自己不受涼感冒。有一些女性不敢使用吹風(fēng)機，認(rèn)為吹風(fēng)機的輻射太大，會給寶寶造成傷害。其實孕媽不必過于擔(dān)心，因為吹風(fēng)機的輻射和手機差不多，對胎兒的影響微乎其微。

但是在這里提醒一下還是盡量少用比較好。其實孕媽可以選擇一款合適的干發(fā)帽，洗頭后戴上就能有效的吸干水分。不過需要注意的是，干發(fā)帽要經(jīng)常清潔，確保衛(wèi)生，最好可以多預(yù)備幾個，方便隨時替換。女性在懷孕期間，需要精心的呵護(hù)自己，任何一件小事，都不能絲毫馬虎，畢竟這個時候孕媽不是一個人。