做暖宮不容易懷孕嗎

說到宮寒這種癥狀，很多女性朋友都會有，如果出現(xiàn)宮寒，那么，懷孕也是會受到影響的，常見的就是不易懷孕，再怎么備孕也沒用，其次就是容易流產(chǎn)，宮寒的女性體質(zhì)比較弱，有胎兒了也沒法留，那么，宮寒怎么調(diào)理容易懷孕呢？

宮寒怎么調(diào)理容易懷孕？

第一，吃暖身的食物：宮寒給女性朋友身體健康會造成比較大的危害，宮寒會嚴(yán)重影響到女性的生育問題，對于患有宮寒疾病的女性，應(yīng)該要注意子宮的保暖工作，宮寒疾病的女性應(yīng)該要多吃一些暖子宮的食物，宮寒的女性可以多吃一些燕窩粥，可以多喝一些紅糖姜水能夠有效的溫暖女性的子宮。

第二，堅持快步走：宮寒的女性朋友應(yīng)該要加強(qiáng)自身的鍛煉，這樣可以起到輔助治療宮寒疾病的作用，宮寒的女性朋友懷孕是比較困難的，對于宮寒疾病的女性，如果想要懷孕生孩子需要及時的調(diào)理身體，女性朋友在日常的生活中可以堅持快步走。

宮寒的原因

1、體質(zhì)：有些女性天生體質(zhì)較寒，其主要表現(xiàn)為：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等，這些都是讓身體偏寒的常見原因。另外，還有一部分遺傳因素。

2、夏日空調(diào)房：進(jìn)入盛夏之后，人們穿的非常單薄，尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露?？赊k公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。

3、快速減肥：無論采取節(jié)食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。

宮寒的體質(zhì)在懷孕之前就應(yīng)該調(diào)理好，這樣能夠避免出現(xiàn)上述的事情，其次，宮寒本身對女性就有不利的影響，所以，在平時女性朋友也應(yīng)該有所調(diào)理自己的身體才行。現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了宮寒怎么調(diào)理容易懷孕了吧，宮寒并不可怕，可怕是沒有重視這個問題，而耽誤了懷孕。

中醫(yī)認(rèn)為，女性宮寒會導(dǎo)致不孕。如果子宮內(nèi)環(huán)境寒冷，胎兒很難存活到足月。導(dǎo)致宮寒的因素很多。如果你喜歡冷食，熬夜，易怒，控制情緒有困難，或者有家庭遺傳因素，你可能會宮寒。如果你宮寒，你應(yīng)該試著“加熱”你的子宮。暖宮可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，調(diào)節(jié)子宮內(nèi)的環(huán)境，修復(fù)和維持女性冰冷的子宮，從而提高女性的生殖能力。

月經(jīng)不調(diào)，量少或痛經(jīng)，手腳冰涼，小腹疼痛；沒有精神，面色不健康，腰酸，同一個房間沒有心情。失眠，多夢，疲勞，體重增加。只要你占了以上三分之二，就有可能出現(xiàn)宮寒現(xiàn)象，需要暖宮。這里有幾個方法推薦給你。如果你正在為懷孕做準(zhǔn)備，請盡快收集：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。多吃黑棗黑豆，喝紅豆粥，泡枸杞茶，吃桂圓肉，桑椹等。你的“大姨媽”來看你的時候，你可以吃幾天益母草。女性任何時候都需要血液，有條件可以吃阿膠。吃之前可以用開水沖泡一片生姜。如果長期堅持，可以化解吃的冷食帶來的寒意。經(jīng)過這樣的調(diào)整，到了子宮就暖和了。

如果偶爾感冒了，比如不小心淋雨，或者出門沒吹干頭發(fā)等。，事后可以做一個急救，給自己做一碗祛寒湯。配料是7片姜紅糖2勺，煮10分鐘就可以喝了。腳寒，任何季節(jié)都保持身體溫暖。最簡單的方法是睡前泡腳20~30分鐘，直到頭上出汗，趕走體內(nèi)的寒意。如果可以接受，也可以在洗腳水中加入艾草或植物精油，幫助疏通經(jīng)絡(luò)。痛經(jīng)的女性常使用暖宮貼，是很好的暖宮神器。能活血化瘀，溫經(jīng)止痛，調(diào)和氣血。然而，這種方法只能用于緊急情況，而不能用于永久治愈。

老一輩人常說，沒有補(bǔ)劑不如食物補(bǔ)劑，所以在這里我們應(yīng)該推薦一些在溫暖的宮殿里吃的東西。暖宮常吃的食物：黑棗、黑豆、益母草、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、紅豆、桂圓肉、桑葚干等。春宮暖法二：飯前姜茶養(yǎng)成一個好習(xí)慣。飯前可以喝一杯姜茶(一塊生姜，用開水沖泡，趁熱喝)。它能主動化解冷食或涼食中的寒意，在飲食中為你的子宮保駕護(hù)航。春宮暖法三：寒后補(bǔ)救如果偶爾感冒，比如淋雨或者送出門，事后一定要補(bǔ)救，給自己煮一碗祛寒湯。配料是：生姜7片，紅糖2湯匙，水煎10分鐘即可，喝一兩次就能驅(qū)寒。春宮取暖法4:泡腳

俗話說感冒從腳開始雖然春天沒有冬天那么冷，但是全身保暖還是很有必要的，最好最簡單的方法無疑就是泡腳。堅持每天睡覺前泡腳。其實只要20分鐘，就能有驚人的收獲。另外還可以加入一些喜歡的花草精油一起泡腳。春宮暖法五：暖宮貼暖宮貼是女性常用的神器。暖宮貼具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛、調(diào)和氣血的作用。但是這種方法只能治標(biāo)不治本，所以處理突發(fā)事件還是不錯的。這是邊肖今天和你分享的五種春天暖宮的方法。覺得還不錯的朋友趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友分享。