身體不好不想生孩子怎么辦

序言：現(xiàn)在養(yǎng)育一個(gè)孩子的成本是非常大的，而且需要面臨各種各樣的壓力。有很多的女性并不想生孩子，如果想改變這種情況的話，就需要給女性提供更多的保障，特別是職場。一定要保證對女性的公平，這樣才能夠讓女性更好的投入家庭生活。

現(xiàn)在有很多家長都處于一個(gè)非常焦慮的情況當(dāng)中，他們在看到孩子成績退步的時(shí)候，就會變得非常的害怕，覺得孩子沒有辦法考上一個(gè)名牌大學(xué)。于是就會瘋狂的給孩子報(bào)班報(bào)，各種各樣的班，無形之中加大了養(yǎng)育孩子的成本。在孩子的成長過程中，需要父母投入非常多的時(shí)間和精力，但是有很多的父母工作壓力都非常大，沒有時(shí)間照顧自己的孩子。缺席了孩子的成長，對于父母來說，也是一件非?？上У氖虑?，因此很多的女性為了避免發(fā)生這種事情，選擇拒絕生孩子。

對于女性來說，也想要在自己的職業(yè)上有所發(fā)展。但是如果懷孕加休產(chǎn)假的話，就需要花費(fèi)很多的時(shí)間，并且有很多的女性在懷孕之后會辭掉公司的工作，這樣等到生完孩子之后就需要重新去找。這樣就缺失了一年的工作經(jīng)驗(yàn)，遭到了很多用人公司的拒絕，因此加大了女性的抑郁情緒。如果想要改變的話，那么就需要提高對女性的重視程度，并且提供合理的保障。

小編覺得無論女性想不想生孩子，都是女性自己的選擇，大家也不要去強(qiáng)迫。如果真的不想生孩子的話，也不要覺得這樣的女性人生就是不完整的，大家如果抱著這種念頭的話，一定是一種錯(cuò)誤的想法。現(xiàn)在養(yǎng)育孩子是一件非常困難的事情，如果再讓孩子變得非常優(yōu)秀的話，對父母本身的要求都特別高，因此很多的女性都想去提升自己。

怕疼不愿意生孩子

怕疼不愿意生孩子，很多女性都特別怕痛，而分娩這件事情對于女人來說是一輩子都忘不了，因?yàn)槟欠N疼痛的感覺也是我們難以忍受的，下面為大家分享怕疼不愿意生孩子。

1、心情放松才能減輕產(chǎn)痛。陣痛來臨時(shí)，準(zhǔn)媽媽的心情一定要放松，同時(shí)用鼻子慢慢地、深深地吸氣，然后再用嘴慢慢地、深深地吐出來。這樣不斷地重復(fù)，就可以有效緩解疼痛。

2、陣痛時(shí)不要躺在床上，而要在陣痛間除在床周圍走一走，或扶著產(chǎn)床左右扭胯部。這樣既有助于胎兒頭部下降，又可以減輕疼痛，同時(shí)還有利于順利分娩。

3、播放節(jié)奏舒緩、音律又沒的音樂。

4、坐健康球（一種塑膠材質(zhì)并有一定彈性的圓球，直徑1米左右），自己上下晃動(dòng)，以減輕痛感。

生寶寶痛不痛呢

生孩子過程中因劇烈的疼痛引起的應(yīng)激反應(yīng)、焦慮不安、恐懼及其他產(chǎn)婦呻吟聲的不良刺激，均會導(dǎo)致產(chǎn)婦交感神經(jīng)興奮、體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)釋放增加，致使耗氧量增加、心臟負(fù)荷加重、子宮血管收縮和血流量減少，引起胎兒窘迫。

分娩疼痛是一種陣痛，是有緩解期的。生寶寶使產(chǎn)婦因疼痛過度換氣，血內(nèi)二氧化碳分壓顯著降低、氧解離曲線左移，導(dǎo)致酸堿平衡失調(diào)、母體和胎兒內(nèi)環(huán)境紊亂。

如果準(zhǔn)備分娩的時(shí)候，特別害怕孩子出生的時(shí)候產(chǎn)生疼痛感，那么家長要調(diào)整好自己的心情，平時(shí)適當(dāng)緩解壓力，當(dāng)然可以和家人做有效的瑜伽運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)自己的身心。另外寶寶出生的時(shí)候難免會有些疼痛感，做好應(yīng)對的準(zhǔn)備。

害怕生孩子分娩焦慮怎么辦

1、怕疼

分娩恐懼排行榜第一，肯定是怕疼。頭胎媽媽雖說沒有經(jīng)歷過，但是多少都有耳聞分娩的疼痛等級。以前開玩笑說，如果把疼痛分成十個(gè)等級，初級蚊子叮咬，十級是不打麻藥做手術(shù)。那么生娃是十一級，就是不打麻藥做手術(shù)，還有一只蚊子在咬你。很多媽媽怕疼選擇了剖腹產(chǎn)，但是麻藥過去，疼痛不比順產(chǎn)少，時(shí)間更長。

2、擔(dān)心意外

接近預(yù)產(chǎn)期，很多孕婦擔(dān)心分娩會隨時(shí)到來，擔(dān)心小家伙會不給通知就到來。擔(dān)心會早產(chǎn)、破水太早，擔(dān)心分娩發(fā)生意外。

3、擔(dān)心寶寶和自己的安全

電視上十個(gè)生娃畫面，9個(gè)難產(chǎn)，最長聽到的是就是保大人還是保孩子。

孕婦如何克服分娩焦慮？

1、了解分娩知識

現(xiàn)在有很多孕婦培訓(xùn)班，教授你一些分娩常識。告訴你孕期做哪些運(yùn)動(dòng)有利于順產(chǎn)，分娩產(chǎn)程以及如何配合醫(yī)生用力。多了解一下分娩知識，就會有備無患，大大減少分娩的恐懼。

2、和過來人溝通

如果孕期感到不安，可以和自己的媽媽或醫(yī)生、以及有分娩經(jīng)驗(yàn)的媽媽交流，這樣可以化解自己的迷茫，減少一些擔(dān)心。

3、怕疼可以無痛分娩

隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，目前除了簡單順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)外有了水下分娩、無痛分娩等分娩方式。無痛分娩不會一點(diǎn)也不疼，但是會大大減少疼痛。

4、熟悉分娩環(huán)境

建議分娩和產(chǎn)檢放在同一家醫(yī)院，熟悉的環(huán)境可以讓孕婦身心放松，減少壓力，有利于順利分娩。

很多人肯定會說，大家不都是產(chǎn)檢和分娩是一家醫(yī)院，我說真的不一定，尤其是北漂一族，很多人只能在北京產(chǎn)檢，分娩為了家人照顧方便選擇了老家的醫(yī)院。

為什么越來越多的女性不想生孩子

經(jīng)濟(jì)壓力大

現(xiàn)在年輕一代人的婚姻觀念發(fā)生了很大的變化，大部分人都會把房子、車子看作是婚姻的必需品，多數(shù)年輕夫妻都是上班族，結(jié)婚之后不僅要滿足兩個(gè)人的日常開銷，房貸、車貸也需要一大筆錢去支付。

這時(shí)候如果再要一個(gè)孩子，就要考慮從出生的奶粉錢到之后上學(xué)之后學(xué)費(fèi)、補(bǔ)習(xí)費(fèi)的教育投入，只會讓生活更加困難，而且現(xiàn)在很多年輕人的思想發(fā)生了變化，不想讓孩子出生就過他們小時(shí)候的苦日子，想要給他更好的生活條件，所以結(jié)婚之后如果家庭經(jīng)濟(jì)實(shí)力不足，很多家庭會暫時(shí)打消生孩子的念頭。

工作、家庭難以平衡

如今這個(gè)競爭激烈、壓力倍增的時(shí)代，對女性的要求很高，很多女性在生完孩子后，就要立即回到職場崗位，但真正能平衡事業(yè)與帶娃的女性卻寥寥無幾。要想工作、家庭兩不誤的話，這對一個(gè)已經(jīng)生育的婦女來說是難上加難的事情。

再者，隨著社會的發(fā)展，越來越多的女性都較為獨(dú)立，很多人不愿意做一個(gè)全職媽媽只依靠著男人生存。她們深知女人要是沒有自己的一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)權(quán)利，未來的日子將會很難過，所以常常在工作、家庭之間難以平衡。

對另一半沒有信心

大家都知道，生孩子和養(yǎng)育孩子是夫妻雙方的事情，并不是寶媽一個(gè)人的責(zé)任。女性孕育孩子不僅要十月懷胎，還要忍受妊娠的痛苦，很多男性不僅無法體會，甚至還認(rèn)為這些是理所應(yīng)當(dāng)，因?yàn)樗麄冇X得反正大家都是這么過來的。但是只有經(jīng)歷過的`人才知道，生育對于一個(gè)女性來說，有多難。

如果自己身體不好，如果結(jié)婚的對象完全不負(fù)責(zé)任，再如果自己完全沒有能力去照顧好一個(gè)孩子的情況下，這個(gè)孩子出生以后會幸福嗎？出于這些考慮，很多女性朋友們對于生孩子這件事自然而然就沒有那么高的積極性了。

生育成本太高

在旁人看來，女性生育是一件再正常不過的事情，但對于女人來說，生育需要面臨的種種壓力，可不是一句話那么簡單。從備孕、懷孕、分娩及產(chǎn)后，都有旁人想象不到的難處——除了生產(chǎn)的疼痛，還有身體上的損耗。

在我國，盆底功能障礙性疾病的發(fā)病率高達(dá) 28%，尤其是產(chǎn)后盆底功能障礙，有50%已婚育女性患有尿失禁問題。

因?yàn)榕栽谑聭烟サ倪^程中，在孕激素的作用下，盆底會變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓，使盆底肌肉受到不同程度的損傷。而分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現(xiàn)功能障礙。所以，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的女性產(chǎn)后都需要做盆底功能評估及盆底功能康復(fù)治療。

目前盆底康復(fù)的手段主要以下幾大類，分別為：運(yùn)動(dòng)療法、手法治療、低頻電刺激、生物反饋治療技術(shù)、傳統(tǒng)針灸治療技術(shù)、磁刺激治療技術(shù)以及進(jìn)行坐浴治療。

坐浴治療是較為常見的盆底康復(fù)方法。比如激光坐浴，其原理主要是通過溫?zé)崴幵〗Y(jié)合激光的方式對患者的創(chuàng)口進(jìn)行治療，促進(jìn)了產(chǎn)后傷口的血液循環(huán)和代謝，改善了機(jī)體免疫功能，達(dá)到消炎、鎮(zhèn)痛、加速病變部位受損組織的修復(fù)，加快愈合的目的。

目前很多大型醫(yī)院都引進(jìn)了激光坐浴機(jī)，特別是月子中心，其對產(chǎn)婦的盆底康復(fù)具有很好的作用。有需要的寶媽，可以選擇到有激光坐浴機(jī)的醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)治療。如果不知道自己是否需要做盆底康復(fù)，可以到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行盆底功能評估，好了解自身的情況，對癥下藥。

當(dāng)然現(xiàn)在很多女性朋友不愿意生孩子的背后還有其他原因所致，但大體上都跟這幾點(diǎn)原因有關(guān)。也許會有人對此持不同的看法，但總而言之，母親的偉大之處，不是三言兩語就能說清的，因?yàn)樯B(yǎng)的成本太高，要面臨的瑣事太多，所以才會出現(xiàn)越來越多人不想要孩子的現(xiàn)象。如果生育能夠獲得足夠的保障，我相信，人們生育的意愿也許會大大提升。