怎樣看出小孩是脾虛

小孩由于本身的免疫力和消化能力比較弱，所以多多少少會(huì)出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，中醫(yī)里面又把這叫做脾虛。那么，出現(xiàn)脾虛都會(huì)有哪些癥狀呢？小兒脾虛又該怎么調(diào)理呢？
1、中醫(yī)診斷脾虛標(biāo)準(zhǔn)
（1）食欲不振
（2）大便稀溏
（3）神疲倦怠
（4）面黃肌瘦(身高體重，特別是體重不達(dá)標(biāo))
（5）腹脹腹痛(喜按)等消化道癥狀
（6）唾液淀粉酶活性低或D-木糖吸收率低。
其中，前5項(xiàng)必須符合3項(xiàng)，還要求配合第6項(xiàng)。
由于人的吸收能力有很大的差異。有些人吃得多，但吸收不好，就不長(zhǎng)胖。有些人吃得很少，卻吸收好，甚至每晚只吃一只蘋(píng)果，還長(zhǎng)胖。所以，我們不能單純以食欲為標(biāo)準(zhǔn)看待脾虛。
2、脾胃虛弱一般癥狀
（1）脾胃虛弱為中醫(yī)名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
（2）因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時(shí)顯增多，伴有不消化食物，大便時(shí)瀉時(shí)溏，遷延反復(fù)，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。脾胃虛弱病程較長(zhǎng)，泄瀉時(shí)輕時(shí)重或時(shí)發(fā)時(shí)止，大便稀溏，色淡無(wú)臭味，夾有不消化食物殘?jiān)?，食后易瀉，吃多后見(jiàn)腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運(yùn)化濕。
（3）脾胃虛弱者，脾胃的受納、腐熟、轉(zhuǎn)輸、運(yùn)化等功能減弱或失調(diào)，影響水谷的消化吸收，要注意調(diào)養(yǎng)。
3、脾胃虛弱怎么調(diào)理
（1）注意保暖
老中醫(yī)告訴我們，身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒(méi)有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒料峭的時(shí)候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。
（2）保持積極樂(lè)觀的情緒。
積極向上、輕松樂(lè)觀的情緒可以使人體陰陽(yáng)平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人的精神愉快時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強(qiáng)，人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整，保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅(jiān)持做到上面這幾項(xiàng)，那么恭喜你，你的脾胃功能就會(huì)不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉(zhuǎn)和痊愈。
（3）適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)的攝取能力。同時(shí)也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，排除身體毒素。
脾胃虛弱怎么調(diào)理，可以在每天睡覺(jué)之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運(yùn)行，這是一種非常好的保健方法。
（4）科學(xué)飲食
養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，每天定時(shí)、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細(xì)搭配，不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū)，這樣有利于消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時(shí)生冷食物也要少吃一些，因?yàn)檫@些食物都是比較難消化的。
4、脾胃虛弱調(diào)理食療粥
（1）八寶粥
蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
（2）山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
（3）山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開(kāi)胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
（4）薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲濕利水，健脾益氣，適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
（5）參棗粥
黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。

兒童脾胃虛弱的癥狀包括腹痛、腹脹、反酸、打嗝、分泌物過(guò)多、放屁、口臭、食欲不振、無(wú)精打采、易怒等。兒童的消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，因此胃的消化能力相對(duì)較弱。脾胃虛弱往往會(huì)出現(xiàn)消化不良癥狀，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。

因此，我們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食，補(bǔ)益脾胃益氣，并可以吃一些藥物，如兒童胃消化片、兒童健脾開(kāi)胃合劑、醒脾養(yǎng)子顆粒、兒童七星茶、復(fù)方雞金粉等。此外，可以多吃山藥、龍眼、茯苓、大棗這類滋補(bǔ)脾胃的食物。脾陽(yáng)虛癥狀：由脾陽(yáng)虛衰竭、溫運(yùn)喪失、內(nèi)陰冷引起，主要表現(xiàn)為持續(xù)性腹痛，如溫壓、持續(xù)性粒、腹瀉，尤其是吃生冷或油膩食物后加重，伴有四肢溫?zé)帷⒖谳p而不渴、身體水腫等癥狀。

如果孩子出現(xiàn)脾虛癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院，在中醫(yī)指導(dǎo)下，服用中藥調(diào)理。小兒脾虛，不能運(yùn)輸，脾氣不好，體液不能運(yùn)輸?shù)酱竽c，所以會(huì)導(dǎo)致小兒便秘，尤其是脾陰虛型小兒，便秘尤為常見(jiàn)，因?yàn)槎舅卦隗w內(nèi)積聚，無(wú)法排出，反復(fù)吸收，所以這些孩子經(jīng)常有很多身體問(wèn)題。而痞虛（脾虛），也會(huì)引起小兒腹瀉，這是因?yàn)槠μ摚ㄆ⑻摚o(wú)法運(yùn)輸食物，所以有些小兒會(huì)一吃，經(jīng)常有大便便便會(huì)消化食物，這是因?yàn)槭澄锊桓鹌μ摚ㄆ⑻摚?，古人稱之為“谷”，小兒，吸收功能一定不好，所以會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

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