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健康管理師
2023-06-29 07:37:59
初中生頻繁遺精的原因主要是出現(xiàn)這種壓力過大，或者出現(xiàn)最近一段時(shí)間，蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充不及時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生影響，建議可以加強(qiáng)身體的鍛煉的同時(shí)，補(bǔ)充人體吸收的微量元素，尤其是增強(qiáng)自身抵抗力。
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2023-06-29 10:10:49常州-薛**
回復(fù)腎氣不固，精關(guān)松動(dòng)，會(huì)經(jīng)常遺精。如果是經(jīng)常手淫，大病，容易引起。
白天接觸不良信息或意淫多，晚上容易夢(mèng)遺。如果是無夢(mèng)而遺，精關(guān)不固。
建議每天多做雙手攀足固腎腰這個(gè)動(dòng)作，可以加固精關(guān)。簡(jiǎn)化一點(diǎn)，雙腿站直用手觸地，在廣播體操中有類似動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作通過拉伸大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)從而起到了固精關(guān)的作用，原理就是腎經(jīng)和膀胱經(jīng)相表里。要點(diǎn)：做這個(gè)動(dòng)作時(shí)要感覺到大腿后側(cè)的韌帶好像橡皮筋一樣拉緊、拉直，拉長(zhǎng)。
如果自己覺得身體比較虛了，可以看一下中醫(yī)。
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2023-06-29 09:09:39平淡之
回復(fù)遺精屬于成熟的正?，F(xiàn)象，調(diào)理嘛..除非非常嚴(yán)重
并非原創(chuàng)
1、每天或每周都抽一點(diǎn)時(shí)間來進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；
2、飲食要清淡，少吃辛辣、油膩的重口味食物，晚餐不要吃太飽，戒煙戒酒；
3、不要俯臥著睡覺，不要蓋太厚的被褥，不要穿太緊的內(nèi)褲；
4、健康生活，注意少看關(guān)于兩性生活的影視和書報(bào)；
5、手淫這個(gè)習(xí)慣一定要戒除，如果是已婚男性不要縱欲。