怎樣改變氣滯血瘀體質(zhì)

氣滯血淤是一種常見(jiàn)疾病，治療方法多樣，但是治療過(guò)程較漫長(zhǎng)，需要人們堅(jiān)持治療，下面會(huì)給出一些有效的方法建議來(lái)解決氣滯血淤的問(wèn)題。
1. 辦法一：氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣，活血功能的飲食，例如：白蘿卜，柑橘，大蒜，生姜等，所以氣滯血淤患者調(diào)節(jié)日常飲食。


2. 辦法二：此外，氣滯血瘀體質(zhì)的需要通過(guò)藥物調(diào)理，氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣，活血藥疏通氣血，達(dá)到“以通為補(bǔ)”的目的，如柴胡，香附，郁金，當(dāng)歸等都利于解決氣滯血淤的問(wèn)題。


3. 辦法三：對(duì)于氣滯血淤患者應(yīng)加強(qiáng)日常生活的鍛煉，增強(qiáng)體魄，保持好的心情，放松的心態(tài)都利于疾病的治療。


注意事項(xiàng)
氣滯血淤需要活血通氣，活血通氣可以通過(guò)中藥治療的方法，也可以通過(guò)食補(bǔ)的方法，此外，保持好心情也利于疾病的治療。

飲食注意事項(xiàng)：血瘀患者在日常飲食中不宜多吃澀，冷和冷凍食物，以免影響血液循環(huán)。 多吃滋補(bǔ)血液，養(yǎng)血活血，如桑椹，荔枝，黑木耳，菠菜，胡蘿卜，豬肉，羊肉，龜，海參等。 藥物調(diào)理：血瘀者可以調(diào)理中藥適當(dāng)?shù)慕】担?jīng)常服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯，四物湯，健脾湯等。 氣血兩虛應(yīng)補(bǔ)氣血。