針灸暈車有用嗎？

吃藥是可以達(dá)到防止暈車的目的，但是長(zhǎng)期吃藥會(huì)對(duì)身體不好，所以在 無(wú)藥之時(shí)，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)，上車后雙目注 視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如 稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。 1)加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)前庭器官耐受性。暈動(dòng)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此，平時(shí)多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作，以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得過(guò)飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動(dòng)病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良因素。 (3)特殊的前庭訓(xùn)練。可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動(dòng)病，如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練，以提高前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。此外，害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動(dòng)，特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項(xiàng)目，如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能提高前庭器官的適應(yīng)能力。 (4)乘車、乘船時(shí)應(yīng)盡量限制頭部運(yùn)動(dòng)，可將頭靠在背椅上固定不動(dòng)，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話，盡量平臥。 (5)避免不良的視覺刺激。乘車時(shí)少往窗外觀看，坐車、坐船時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動(dòng)病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生。

暈車只能防治，一般都不能根治

暈車其實(shí)是暈動(dòng)病，根據(jù)運(yùn)輸工具不同，分別有暈車病、暈船病、暈機(jī)病（航空暈動(dòng)?。┮约坝钪鏁瀯?dòng)病。

暈車一般是因?yàn)榍巴スδ馨l(fā)育不全導(dǎo)致，對(duì)前庭神經(jīng)的刺激，每個(gè)的耐受性差別很大。乘車時(shí)的胃部舒適度、精神狀態(tài)是放松還是“揣著事兒”、車廂里有沒有刺激的氣味等，都容易讓體質(zhì)不好、耐受性小的人眩暈惡心，面色蒼白。

遺憾的是，找過(guò)很多治療、緩解暈車的方法，但都需要提前準(zhǔn)備，而且暈車藥吃多了副作用很大?，F(xiàn)今，并不存在真正意義上的根治措施。

但是，小編從中醫(yī)大夫那里找到了不吃藥，自己按穴位的辦法——方便好找，沒有藥物副作用，有效緩解暈車！

按壓三處穴位，緩解暈車，好找又便捷

內(nèi)關(guān)穴、合谷穴和足三里穴這三個(gè)位置分別在手和小腿上。不管老人小孩，上車前和當(dāng)有暈車感的時(shí)候，果斷按起來(lái)。

●內(nèi)關(guān)穴，在手腕橫紋往上約2寸的地方（如下圖），有人把它稱為心臟的“保護(hù)神”，有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓（或者掐按）內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

●合谷穴，位于手背，也就是老百姓常說(shuō)的“虎口”，按壓這個(gè)穴位可直接作用胃腸，有非常好的緩解頭暈、惡心嘔吐的作用。

●足三里穴，位于膝蓋外部，膝蓋凹陷處（即膝眼）下邊3寸的地方。按壓時(shí)根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按1~5分鐘，當(dāng)感覺到有酸脹感時(shí)就可停止了。

除此之外，用針灸的辦法在小腿側(cè)面的懸鐘穴進(jìn)行針刺，也能治療暈動(dòng)病，減少“復(fù)發(fā)”次數(shù)。但是普通人我們不會(huì)針灸，所以此法需要求救中醫(yī)大夫。