，有活血化瘀的功效。

　　女生每月一次的月經(jīng)是避免不了的，如果出現(xiàn)痛經(jīng)這種癥狀

，我們應(yīng)該在平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣食物。養(yǎng)成每天泡腳的好習(xí)慣，身體棒了，自然就不會(huì)被疾病所困擾。

針灸治痛經(jīng)一般要多久

　　一般需要在月經(jīng)的前一周的開(kāi)始針灸

，然后進(jìn)行三個(gè)月經(jīng)周期的針灸才能調(diào)理好。但是痛經(jīng)針灸具體的恢復(fù)時(shí)間是不能一概而論的，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)是不同的，針灸時(shí)間也是不一樣的，此外有些痛經(jīng)的病情比較輕微，有些比較嚴(yán)重，不同的病情程度對(duì)于痛經(jīng)的治療時(shí)間也是有影響的，相比而言，嚴(yán)重的痛經(jīng)患者可能針灸的時(shí)間要長(zhǎng)一些。

　　如果是原發(fā)性的痛經(jīng)

，也就是說(shuō)因?yàn)榕缘淖訉m發(fā)育不良導(dǎo)致的痛經(jīng)，這種痛經(jīng)做針灸的效果并不好，需要到醫(yī)院檢查，根據(jù)具體的原因做手術(shù)治療。建議女性到正規(guī)的，有資質(zhì)的醫(yī)院來(lái)做針灸，避免出現(xiàn)副作用。

　　總的來(lái)說(shuō)，針灸治療痛經(jīng)所需要時(shí)間并不確定

，主要是因?yàn)槊總€(gè)女性的身體情況不同，痛經(jīng)的嚴(yán)重程度，以及引起痛經(jīng)的原因不同。女性在月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖水，注意腹部保暖，如果痛經(jīng)嚴(yán)重的話，可以采用熱敷的方式來(lái)緩解