艾灸后發(fā)胖是什么原因

灸療必須經(jīng)歷的階段：氣沖病灶 很多灸友在剛艾灸一段時(shí)間后，總會(huì)留言反映說(shuō)身體出現(xiàn)了各種各樣的小狀況：月經(jīng)不規(guī)律了、白帶異常了、外陰瘙癢了…… 這些都啥情況啊？ 到底是治壞了還是快好了？ 還能不能繼續(xù)灸了？ …… 我們都知道，艾灸之后，會(huì)產(chǎn)生3種反應(yīng)： 1、癥狀治愈或減輕； 2、癥狀加重或出現(xiàn)新癥狀； 3、沒(méi)有反應(yīng)。 這3種反應(yīng)中，以第2種最為常見(jiàn)，也就是我們俗稱(chēng)的「 ”排病反應(yīng)”。 那么，為什么有「 ”排病反應(yīng)”呢？因?yàn)椤?”氣沖病灶”！在此過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷3個(gè)階段：找病→翻病→退病。 01 找病 艾灸加速氣血運(yùn)行，但當(dāng)體內(nèi)能量尚不足以沖開(kāi)病灶時(shí)，氣血便會(huì)自動(dòng)改變運(yùn)行路線，若另一條路線受到阻滯，便會(huì)再次改變路線，如此不斷循環(huán)，這樣的后果是： 一方面，將體內(nèi)可以沖開(kāi)的小病灶（氣滯點(diǎn)）全部疏通；另一方面，把由于能量不足而暫時(shí)沖不開(kāi)的病灶一個(gè)個(gè)地暴露出來(lái)。 02 翻病 找病過(guò)程使絕大部分經(jīng)絡(luò)變得暢通，自身能量得到增強(qiáng)，便會(huì)直接沖向已找到的病灶，以更大的力度加以沖擊，使各種病灶的癥狀顯得更加突出，各種過(guò)去所患的疾病和舊傷就都被翻了出來(lái)。 翻病過(guò)程，患者常感到明顯不適，病情甚至有加重的反應(yīng)。很多患者由于對(duì)艾灸機(jī)理的不了解，往往在這個(gè)階段放棄艾灸，導(dǎo)致半途而廢，實(shí)在是可惜。 03 退病 堅(jiān)持艾灸后，體內(nèi)正氣逐漸壓制住邪氣，進(jìn)而將病邪驅(qū)逐出體外，身體逐漸好轉(zhuǎn)，這就是退病的過(guò)程。 排病反應(yīng)，有兩種表現(xiàn)形式 排病反應(yīng)，是體內(nèi)正邪二氣「 ”拉鋸戰(zhàn)”的表現(xiàn)。通常，它有兩種表現(xiàn)形式：驅(qū)邪外出；培補(bǔ)正氣。 1 驅(qū)邪外出 這里的「 ”邪”主要指實(shí)邪，就是體內(nèi)的濕氣、痰濁、瘀血等垃圾，驅(qū)邪就是給身體瀉實(shí)。實(shí)邪最主要的排出通道就是人體九竅以及皮膚。其中，九竅以進(jìn)口（口）和出口（二陰）反應(yīng)最為劇烈。 進(jìn)口常出現(xiàn)的癥狀就是：打嗝、咳嗽、吐痰；出口常出現(xiàn)的癥狀就是：放屁、大便、小便、月經(jīng)、白帶。 2 培補(bǔ)正氣 上面說(shuō)的都是實(shí)邪，也有一種情況，就是艾灸之后，身體不會(huì)出現(xiàn)明顯的瀉實(shí)反應(yīng)，但整個(gè)人會(huì)蔫了吧唧的，非常懶散。 表現(xiàn)在身體上，就是新陳代謝節(jié)奏變慢；表現(xiàn)在精神上，就是疲憊、犯困、嗜睡。 女性艾灸后，最常出現(xiàn)3種情況 女性艾灸后，最常出現(xiàn)以下3種排病反應(yīng)，遇到說(shuō)明距離好轉(zhuǎn)就差一步了，此時(shí)千萬(wàn)要沉住氣哦~ 1、經(jīng)期延后、經(jīng)量變少、經(jīng)血發(fā)黑或有褐色分泌物 這種現(xiàn)象與以下幾個(gè)因素相關(guān)： （1）寒邪過(guò)重 原先體內(nèi)寒邪過(guò)重，而艾灸為身體培補(bǔ)了陽(yáng)氣，將瘀阻于體內(nèi)的瘀血排出，經(jīng)血中就會(huì)有黑色血塊、褐色分泌物。 （2）方法有誤 經(jīng)期延后、經(jīng)量變少甚至閉經(jīng)，與只灸腰腹不灸腿有關(guān)。人體是個(gè)圓，腰腹部是上半圓，腿是下半圓，如果不灸腿，氣血只在上半圓打轉(zhuǎn)，就不能形成完整循環(huán)，氣血不下行，經(jīng)量當(dāng)然會(huì)受影響。 所以，建議女性每次都要艾灸腿部。 （3）艾灸過(guò)量 艾灸過(guò)量就會(huì)補(bǔ)氣太過(guò)，氣有余便是火，就會(huì)傷津耗血，經(jīng)期延后、經(jīng)量變少乃至閉經(jīng)等現(xiàn)象也會(huì)出現(xiàn)。 調(diào)理建議： 1、謹(jǐn)慎停灸 此時(shí)停灸，極有可能前功盡棄。艾灸是在改善身體的內(nèi)環(huán)境，內(nèi)環(huán)境正常了，月經(jīng)自然也就正常了。 所以，切忌停灸，如果實(shí)在擔(dān)心，可以適當(dāng)減少艾灸時(shí)間或艾灸力度。 2、酌情加灸 比如，足三里，增強(qiáng)脾胃的氣血生化能力；然谷，主治月經(jīng)不調(diào)，升清降濁，平衡水火；復(fù)溜，腎水不足，內(nèi)火亢盛；涌泉，引血?dú)w源。 3、配合刮痧 先從命門(mén)刮到長(zhǎng)強(qiáng)，打通這段經(jīng)絡(luò)，疏通瘀堵；再將兩側(cè)呈八字刮開(kāi)，因?yàn)閮蛇呌邪螂捉?jīng)的穴位，這些穴位主生殖和泌尿，疏通兩邊的經(jīng)絡(luò)，有助于氣血運(yùn)行。 4、飲食調(diào)理 針對(duì)津液損耗的情況，可在艾灸前后適當(dāng)補(bǔ)充溫水，多吃山藥等補(bǔ)益脾胃的食物，增加氣血轉(zhuǎn)化。 2、崩漏，常伴有血塊 這種現(xiàn)象說(shuō)明患者體內(nèi)有寒邪，寒則凝，凝則瘀，瘀血阻滯沖任，血不歸經(jīng)。 艾灸之后，體內(nèi)陽(yáng)氣增多，陽(yáng)氣具有溫煦作用，將體內(nèi)寒邪悉數(shù)化開(kāi)，瘀血就會(huì)大量排出，以血液或血塊形式出現(xiàn)。 調(diào)理建議： 1、切忌服藥 尤其是寒涼固澀的藥物，一來(lái)招致寒邪入體，并可致瘀；二來(lái)艾灸前功盡棄。 2、堅(jiān)持艾灸 崩漏說(shuō)明體內(nèi)瘀血很多，因此治療理當(dāng)以化瘀為先，瘀血去則血自止，因此只要出血量在患者可承受范圍內(nèi)，建議堅(jiān)持艾灸，促進(jìn)氣血運(yùn)行，讓體內(nèi)瘀血盡快排出。 3、調(diào)理沖任 若出血量實(shí)在過(guò)大，導(dǎo)致體虛，建議酌情艾灸以下穴位：命門(mén)，培元補(bǔ)腎；關(guān)元，調(diào)沖任、理氣血；氣海，益氣助陽(yáng)、調(diào)理沖任；血海，調(diào)經(jīng)統(tǒng)血、健脾化濕；三陰交，健脾理血、益腎平肝。 當(dāng)然，不要忘了灸斷紅和隱白止血。 3、白帶異常、外陰瘙癢 這種現(xiàn)象說(shuō)明兩個(gè)問(wèn)題： （1）濕熱過(guò)重 灸后陽(yáng)氣增強(qiáng)，在正邪相爭(zhēng)的過(guò)程中，一旦濕熱邪侵襲胞宮，就會(huì)引起白帶異常，同時(shí)細(xì)菌會(huì)暫時(shí)滋生，出現(xiàn)炎癥。 （2）任脈失固，帶脈失約 「 ”帶下俱是濕癥”，任脈帶脈皆起于胞宮，濕熱侵入胞宮，就會(huì)累及任脈和帶脈，使任脈失固，帶脈失約，導(dǎo)致白帶異常。 調(diào)理建議： 1、切忌服藥 切忌服用消炎藥，容易將寒濕邪封藏在體內(nèi)，不利于拔出病根。 2、健脾補(bǔ)腎 一般而言，任脈失固、帶脈失約是由于脾虛腎虛所致，因此針對(duì)任脈失固、帶脈失約引起的白帶異常，必須健脾補(bǔ)腎。 →脾虛，可灸以下部位： 帶脈，益氣固攝，調(diào)理任督二脈； 脾俞，振奮中陽(yáng)，助升清降濁，運(yùn)化水濕； 足三里，調(diào)理脾胃，利于氣血化生； 三陰交，平肝、補(bǔ)腎、健脾、利濕； 隱白，補(bǔ)脾、益氣、攝血。 →腎虛，可灸以下部位： 帶脈，同上； 次髎，疏理下焦、清散郁熱、補(bǔ)益虛損； 腎俞+關(guān)元，強(qiáng)腎培元，固澀止帶； 三陰交，同上。 3、堅(jiān)持艾灸 濕熱過(guò)重尤其需要艾灸，因?yàn)闈裥在呄露貪?，容易下注于下焦，于女性而言，盆腔的器官組織往往深受其害。 而艾灸可以起到蒸騰濕氣、疏散熱氣的作用，很適合調(diào)理帶下病。 如果以時(shí)間為分界點(diǎn)，從短期來(lái)看，多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)輕重不同的排病反應(yīng)，而從長(zhǎng)期來(lái)看，體質(zhì)都無(wú)一例外地在朝好的方向發(fā)展。 所以，艾灸過(guò)后，出現(xiàn)上述3種情況，不要猶豫，大膽艾灸就行！當(dāng)然，如果艾灸之后，長(zhǎng)期不適，而且精神萎靡，建議及時(shí)就醫(yī)，對(duì)身體做全面檢查。免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

常常說(shuō)愛(ài)美之心，人皆有之，每個(gè)女性都想享“瘦”一身美麗新曲線。隨著近年來(lái)艾灸減肥逐漸步入了大眾視野，艾灸減肥到底是何物，竟然如此深得人心?但是你可有曾想過(guò)其是否可靠呢？今天，跟著小編來(lái)一起對(duì)艾灸減肥的神奇世界一探究竟吧。
艾灸是什么
艾灸，是一種中醫(yī)針灸療法中的灸法。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，人們就懂得點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病。因此，艾灸不a僅能激發(fā)、提高機(jī)體的免疫功能，還能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
艾灸減肥可不可靠
先讓我們來(lái)看看艾灸減肥的原理。艾灸產(chǎn)生的熱能使皮膚經(jīng)受熱后的毛孔擴(kuò)張，藥物就可以快速的滲透到皮下，直達(dá)病灶。艾灸的材料中加入諸多中草藥后，在其藥性成分快速達(dá)到病灶之后，在熱力和灸力的作用下，能夠瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細(xì)胞的作用。在艾灸的過(guò)程中瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，以達(dá)到打通經(jīng)絡(luò)之目的。艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效。這樣看來(lái)，艾灸減肥還是有依據(jù)的。
艾灸減肥還需要注意些什么
1、在艾灸之前要保持心情平靜，艾灸后，要心情開(kāi)朗，更要避免著涼。并在艾灸之前后，大家記得都要喝一杯溫白開(kāi)水，有利于艾灸后排毒。
2、為了防止艾灸時(shí)產(chǎn)生各種不舒服的不良反應(yīng)，大家記住一定不要在空腹，過(guò)飽，酒后，極度疲勞狀態(tài)下進(jìn)行艾灸哦！患有熱性紅腫疾病者、嬰幼兒、昏迷患者、感覺(jué)障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結(jié)核病、出血性腦血管疾?。毙云冢?、大量吐（咯）血、孕婦禁止艾灸。
可見(jiàn)，艾灸減肥確有其事。減肥是一個(gè)緩慢的過(guò)程，同時(shí)也是一個(gè)謹(jǐn)而慎之的過(guò)程。所以，小編在這里奉勸各位美女們，無(wú)論你是有減肥準(zhǔn)備，還是正處于減肥階段，最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)加上健康的艾灸來(lái)輔助減肥，效果更佳哦！