請問

，脖子疼

，感覺一轉(zhuǎn)就疼痛，怎么回事

。

患者主要有頸椎病：頸部酸痛

、腫脹和不適。患者經(jīng)常抱怨不知道頭和脖子放在哪里。大約一半的患者頸部活動(dòng)受限或被迫處于某個(gè)位置。個(gè)別患者的上肢也可能有短暫的感覺異常。

頸部運(yùn)動(dòng)：頭部向前傾斜十次

，向后傾斜十次，向左傾斜十次，向右傾斜十次。然后慢慢擺動(dòng)頭部，向左旋轉(zhuǎn)十次，向右旋轉(zhuǎn)十次。搖動(dòng)上肢：先搖動(dòng)左臂二十次，然后再搖動(dòng)右臂二十次；雙臂水平伸展，雙手和五個(gè)手指折疊伸展50次。局部按摩：你可以在頸部、大椎穴、風(fēng)池穴、膝蓋附近找到敏感點(diǎn)、僵硬的結(jié)或肌肉緊張，推捏這些反應(yīng)點(diǎn)。

您可以選擇服用止痛藥和維生素進(jìn)行治療

。牽引療法也是可行的。對頸椎海綿狀缺損進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，避免高枕睡眠的壞習(xí)慣，注意頸部和肩部的熱量，避免頭部和頸部負(fù)重，避免過度疲勞。閱讀時(shí)保持立柱筆直。枕頭墜落有多種治療方法。手法、針灸、藥物和熱敷都有很好的效果，尤其是調(diào)節(jié)肌腱和材料的方法。當(dāng)頸部左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)