。中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種
1、疳積脾虛 ，手足心發(fā)熱
第一個(gè)原因就是飲食方面不節(jié)制
，又是飽一頓又是餓一頓，這樣子長時(shí)間就會(huì)引起腸胃病
，時(shí)間長了就會(huì)谷精微無能吸收
，形成疳積而發(fā)熱。
不良而形成疳積發(fā)熱
。這部分常見為手足心發(fā)熱
，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯
，腹部脹大
，食欲不佳，常食異物
，夜睡不寧
，大便較稀，有不消化食物
，小便黃濁如米泔
。
2、血虛陰虧，手足發(fā)熱
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱
，或大病、熱病后
，失于調(diào)理
，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱
，形體消瘦
，精神萎靡，咳嗽少痰
，目眩耳鳴
，口干舌燥，午后潮熱
，顴紅盜汗
，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)
。
在藥物治療的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品
，多曬太陽
，呼吸新鮮空氣，以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)
。手心腳心發(fā)熱怎么辦
首先可能是因?yàn)樯眢w不注重保暖
，經(jīng)常會(huì)在溫度低的天氣中穿著較少，導(dǎo)致身體發(fā)寒
，從而引起了手腳冰冷發(fā)涼
。
再者可以根據(jù)身體平時(shí)的表現(xiàn)來判斷自己是否屬于陰虛體質(zhì)，陰虛火旺
。陰虛指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象
。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛
，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者
。由于陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ハ嘤绊?div id="d48novz" class="flower left">
。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等。
陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物
，以滋陰潛陽為法
。常選擇的食物，如糯米
、綠豆
、藕、馬蘭頭
、大白菜
、黑木耳、銀耳
、豆腐
、甘蔗
、梨、西瓜
、黃瓜
、百合、山藥
、烏賊等
。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效
?div id="4qifd00" class="flower right">
？蛇m當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人
，應(yīng)少吃辛辣的東西
，火鍋?zhàn)詈蒙俪裕u肉也不要多吃
，煎
、炸、爆
、烤的食物也應(yīng)少吃些
，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃
。陰虛是惟一不用忌食冷飲的
，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，但是要適量食用
，切不可過多貪嘴
。
