真胖和虛胖的區(qū)別

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      真胖和虛胖的區(qū)別
      
  
      
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      真胖和虛胖的區(qū)別

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
推拿按摩助人為樂
      
      推拿按摩助人為樂
      
 
      2023-06-29 14:22:24
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      虛胖患者臉色發(fā)白帶青
      ，皮膚白皙，冬天怕冷
      ，夏天易流汗，只要脾胃虛調(diào)氣血不足引起的，比較虛弱容易感冒
      。真胖的人一般不會(huì)有身體虛弱的現(xiàn)象
      ，比如食量非常大
      ，肌肉比較結(jié)實(shí)
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
      最新回答共有3條回答
      
       
      
                
      
                
                
                
            	
            	
     
      
    
      
      
 
  

        

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        就是那個(gè)人
        
回復(fù)

        
2023-06-29 17:17:32

        
  
        1
        、虛胖的人肉軟，很好減
        ，真胖的人肉瓷實(shí)，難減
        ；虛胖的人吃沒多少就飽了
        ，真胖的人總想接著吃；虛胖的人可能會(huì)身體不好，真胖的人沒那么體弱
        ；虛胖的人蹲下身小腿有腫脹感
        。
        2、在臨床上肥胖多表現(xiàn)為以陽虛為主
        ，與脾胃的關(guān)系比較密切
        。陽虛不一定會(huì)導(dǎo)致肥胖，但肥胖者絕大部分都是陽虛
        。
        3
        、陽虛會(huì)導(dǎo)致一個(gè)重要的問題——脾胃失調(diào)、身體和臟腑機(jī)能減弱和衰退
        ，而肥胖本身只是陽虛導(dǎo)致的其中一個(gè)問題
        。
        

        


        

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        逍遙子
        
回復(fù)

        
2023-06-29 16:16:22

        
  
        1、性質(zhì)不同：虛胖是亞健康所表現(xiàn)的人體狀態(tài)之一
        ，也是最常見的主流病癥之一
        。實(shí)胖體質(zhì)是因?yàn)檫M(jìn)食量大而導(dǎo)致肥胖的體質(zhì)。
        

        2
        、特點(diǎn)不同：虛胖有肌肉疏松
        ，脂肪下垂，輕拍有晃動(dòng)感
        。實(shí)胖則沒有肌肉疏松
        ，特別的緊實(shí)。
        


        3
        、成因不同：虛胖的人也會(huì)出現(xiàn)吃很少卻瘦不下去的情況
        。而且容易出現(xiàn)乏力、疲憊的感覺
        ，稍微活動(dòng)一下就很容易出汗
        ，所謂喝水都會(huì)胖的人就多為虛胖。實(shí)胖人群多為濕熱重
        、胃熱痰瘀
        、肝郁氣滯等，因此容易心情不暢
        ，動(dòng)則暴飲暴食
        ，又或者食欲旺盛，久而久之就造成脂肪堆積
        。
        



        擴(kuò)展資料：
        

        虛胖減肥最快的方法：
        

        1
        、堅(jiān)持一定運(yùn)動(dòng)量：虛胖的人多數(shù)缺乏運(yùn)動(dòng)，因而肉會(huì)比較松垮
        。每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量
        ，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)
        ，還要做一些力量訓(xùn)練，鍛煉肌肉
        ，讓身材顯得更有線條感
        。
        

        2、睡前2個(gè)小時(shí)少喝水：虛胖的人會(huì)有浮腫的情況
        ，為了避免浮腫加重
        ，在睡前的2個(gè)小時(shí)里盡量少喝水。如果實(shí)在口渴
        ，想喝水
        ，那要慢慢喝，一口口地喝
        。也可以現(xiàn)在嘴里含一口水
        ，然后再慢慢吞下去。這樣有助水分吸收
        ，第二天醒來臉部就不會(huì)浮腫了
        。
        

        3、改善睡眠質(zhì)量：睡眠不好可能到是腎虛等身體虛弱癥狀
        ，越是虛弱越容易失眠
        ，如此亞健康壯態(tài)的惡性循環(huán)很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步
        ，睡前喝杯牛奶
        ，或吃一些有利于睡眠的中藥等等，一定要改善睡眠
        。
        

        -實(shí)胖體質(zhì)
        

        -虛胖
        

        


        

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