早晨嘴巴苦是怎么回事

這是一個(gè)常識(shí)性的問題，相信很多人都遇到了我一樣的問題，有的時(shí)候早上起床發(fā)現(xiàn)嘴巴特別苦，不過也就維持一段時(shí)間，過一會(huì)就好了，所以很多人也沒怎么在意，那么這到底是怎么回事呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！

早上醒來嘴巴苦是怎么回事上火癥狀
上火是中醫(yī)中的一種說法，最近可能飲食不合理，吃了很多辛辣或者其他刺激性的食物，導(dǎo)致身體上火了，火氣比較旺，造成了一些腸胃不適，導(dǎo)致了口苦的癥狀。如果是這樣，平時(shí)多注意飲食，少吃辛辣、生冷食物，多吃清淡食物和蔬果，上火現(xiàn)象好了就不會(huì)再口苦了。
精神狀態(tài)不佳
精神狀態(tài)不好也會(huì)引起口苦的現(xiàn)象，如果睡覺的時(shí)候精神比較緊張、焦慮、煩躁，甚至失眠，那么這種不良的精神狀況會(huì)引起味覺異常，總感覺自己口里有些苦味，其實(shí)并不是因?yàn)樯眢w出了什么具體的原因，而是精神上導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候要注意調(diào)節(jié)自己的心情，盡量放松身心，轉(zhuǎn)移注意力，穩(wěn)定自己的情緒，口苦的現(xiàn)象會(huì)有所緩解的。
膽囊疾病
還有些口苦是因?yàn)榇嬖谝恍┠懩壹膊?，膽囊的功能性比較差出現(xiàn)的口苦現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院檢查自己的肝膽，是否存在一些疾病，并進(jìn)行及時(shí)治療。還有一些心血管疾病、口腔疾病和消化系統(tǒng)疾病也有可能引起口苦，平時(shí)的時(shí)候一定要多注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

早上起床口苦口腔異味的危害
1、會(huì)導(dǎo)致咽部淋巴腫大，咽部鼻部粘膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。

2、病菌長驅(qū)直入體內(nèi)后，會(huì)病發(fā)慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等；

3、長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；

4、毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。

另外，會(huì)使人不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、感情交流，令人十分苦惱。
建議妙招
1患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)病因治療引起的口苦。

2對(duì)于壓力大的人，應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

4另外養(yǎng)生專家說，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。

長期早晨嘴苦主要是什么原因

長期早晨嘴苦主要是什么原因，相信有很多人早晨起來會(huì)覺得嘴巴很苦，雖然偶爾早上起來嘴巴很苦可能不會(huì)威脅到我們的健康，但是如果長期早上起來都會(huì)嘴巴很苦那必定是我們的身體出現(xiàn)了問題，下文我們一起看看長期早晨嘴苦主要是什么原因吧。

1、從中醫(yī)角度來講，口苦是由于肝膽濕熱而引起的，應(yīng)以清熱利濕為主?？诟煽诳嘁话銇碚f是內(nèi)熱熾盛,陰津不足的表現(xiàn)。肝氣熱則膽泄口苦?？诳嘀饕怯捎诟螝庥魷?，化熱犯胃，膽火上逆所致。

2、西醫(yī)角度來講，口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)。

3、還有一些由于胃動(dòng)力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，正常情況下，膽汁分泌于十二指腸，參與油性食物的消化。由于致病因素的作用，分泌于十二指腸中的一部分膽汁，會(huì)反流到胃內(nèi)，則出現(xiàn)口苦。也會(huì)引起口苦。

4、另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾的人也會(huì)出現(xiàn)口苦的情況。

5、病的人也可出現(xiàn)口苦。

6、有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況?？诳?、牙齦出血等情況應(yīng)該引起人們的重視，如果長時(shí)間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查找病因。

孕媽嘴苦的原因包括以下幾點(diǎn)：

1、疾病所致

女性懷孕后身體濕熱會(huì)引起嘴苦，因?yàn)闈駸岱譃楦文憻崤c胃熱兩種，前者部位有炎癥會(huì)導(dǎo)致膽汁排泄異常造成嘴苦，后者是因?yàn)槲竸?dòng)力差膽汁反流導(dǎo)致嘴苦，如果孕媽在孕期不注意飲食均衡，暴飲暴食很容易導(dǎo)致食物長期滯留在胃部引起胃熱，或者使用過多的辛辣食物，同樣也會(huì)出現(xiàn)嘴苦的癥狀表現(xiàn)。

2、壓力過大所致

女性懷孕后在孕期的壓力是很大的，這壓力來自于孕期的身體變化，工作學(xué)習(xí)上的協(xié)調(diào)上當(dāng)孕婦感覺到壓力大時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)焦慮，恐懼，發(fā)脾氣等負(fù)面情緒，進(jìn)而引起精神性嘴苦的癥狀表現(xiàn)，雖然說這種癥狀并不等同于疾病，但是也不能大意，因?yàn)樽炜嗫赡軙?huì)影響孕媽的食欲，如果吃不好飯就會(huì)影響胎兒營養(yǎng)的.補(bǔ)給，不利于胎兒的生長發(fā)育。

怎么解決孕媽咪嘴苦問題？

1、保持口氣清新

當(dāng)孕婦感覺到嘴苦可能是因?yàn)樯嗵^厚，這時(shí)不止是嘴苦不家出現(xiàn)口臭的問題，所以說孕媽在刷牙的時(shí)候盡量用牙刷清理一下舌苔，并且注意清理舌苔時(shí)牙刷不要過于深入，避免導(dǎo)致反胃出現(xiàn)哎吐，一開始肯定是會(huì)有一些無所適從的，但是經(jīng)過幾次清理后就會(huì)習(xí)慣了，一般情況下兩天左右清理一次就行。

2、保持輕松愉悅心情

孕婦一定要保持輕松愉快的好心情，當(dāng)孕婦感覺到嘴苦的時(shí)候一定要懂得釋放自己的壓力，從自我意識(shí)里將嘴苦這件事情忘記，保持愉快的心情，讓自己做每件事都充滿動(dòng)力，等到孕媽體內(nèi)的激素水平得到改善，自然就緩解嘴苦的問題了。

3、保證充足的睡眠

孕婦一定要睡好覺讓身體得到休息，每天要保證八小時(shí)以上的睡眠，盡可能的放松自己，尤其是隨著孕期增長，胎兒也會(huì)變的越來越大，不舒服的睡姿嚴(yán)重會(huì)影響睡眠質(zhì)量，這時(shí)可以利用環(huán)抱式的抱枕，給孕媽以依賴感與安全感。

4、醫(yī)院就診

雖然說嘴苦并非是什么大病，可以等時(shí)間過去，嘴苦自己緩解，但是如果是因?yàn)樘喽鴽]有辦法忍受可以到醫(yī)院掛號(hào)就診，不要吃別人的話隨便吃一些藥物，因?yàn)閼言衅陂g吃藥對(duì)身體和胎兒健康是不利的。

嘴苦雖然說不是大問題，但是日常生活中也要引起足夠的注意，發(fā)現(xiàn)問題后針對(duì)性調(diào)理治療是很重要的，不要亂吃藥，也不要用一些別的方法，避免對(duì)胎兒造成影響。