怎樣才能去額頭皺紋方法

去除額頭上的皺紋，可以通過改掉不良習慣和按摩等方法。

1、改掉不良習慣

其實很多人出現(xiàn)額頭紋，大多數(shù)是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。

平時表情不要過于豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。

2、按摩擊打消滅抬頭紋

指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

3、牽拉撫平抬頭紋

將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定住，手指并攏的放在前額的上面，平穩(wěn)的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進行牽拉，這樣每次保持牽拉20秒左右，反復進行5次左右。

4、點穴點走抬頭紋

每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘后，輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘。力度適中，要有節(jié)律的按揉。

5、膠帶貼走抬頭紋

無事在家的時候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情，有效改掉壞習慣。

擴展資料

產(chǎn)生額頭紋的原因：

1、大量失水

當人們發(fā)高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，皮膚張力失去彈性，前額會出現(xiàn)抬頭紋。

2、營養(yǎng)不良

人缺乏營養(yǎng)，身體過于消瘦時，皮下脂肪大量減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，前額出現(xiàn)皺紋。

3、手摸的壞習慣

經(jīng)常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多。

4、強烈日光刺激

在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發(fā)，皮膚干燥，彈力纖維下降，引起皺紋。

參考資料：人民網(wǎng)--額頭皺紋顯老態(tài)?教你6招輕松消除抬頭紋

如何去額頭皺紋
額頭上出現(xiàn)皺紋會使得人看起來更加衰老，而且沒有精神，所以很多人比較注重額頭皺紋的保養(yǎng)和去除，那我們來看一下如何去額頭皺紋。
如何去額頭皺紋
1、按摩
選擇按摩是一種比較好的方式，在每天晚上洗完臉之后，可以抹上一些護臉霜，然后從額頭到我們臉部的邊緣進行按摩提拉，給自己的額頭和臉部做一些按摩，每天堅持做按摩，長久以往對于我們消除額頭的皺紋有一定的幫助，而且大家注意，在我們做完按摩之后，最好是涂上相關的抗皺或者是保濕的護膚品，保養(yǎng)品，這樣子才會更有利于我們消除額頭皺紋。
2、補充膠原蛋白
額頭出現(xiàn)皺紋有可能和膠原蛋白的流失有關系，所以這個時候可以去吃一些膠原蛋白的食物，比如可以買一些口服的膠原蛋白或者是沖泡的膠原蛋白粉，也可以在生活當中多吃一些含有豐富膠原蛋白的滋補品，比如燕窩或者是銀耳等各種食物。
3、保持精神愉悅
保持精神的愉悅，對于緩解我們額頭上產(chǎn)生皺紋也是比較有作用的，因為如果長期處于精神或者是學習壓力過大的環(huán)境之下，會使得我們的血管擴張，這就容易導致額頭上升起皺紋，所以不要經(jīng)常的讓自己處于一種極度焦躁和憂郁的狀態(tài)，保持心情的愉悅，這對于緩解我們額頭上產(chǎn)生皺紋的情況有比較好的作用。