體內(nèi)濕不容易懷孕嗎

　　臉上紅潤的女性，一般都不會存在宮寒體寒的問題。因為一般宮寒體寒的女性，臉色都不會紅潤的。很多人也擔(dān)心自己宮寒體寒的體質(zhì)是會影響到懷孕的。其實還是可以通過一定的方法去調(diào)理的。那么宮寒體寒的人會懷孕嗎？宮寒排卵期容易懷孕嗎？

　　宮寒體寒的人會懷孕嗎？可以說會也可以說不會。若你是因為體寒所導(dǎo)致的結(jié)果，便屬于正?，F(xiàn)象。但是若長時間宮寒體寒而且月經(jīng)量多肚子痛的話就不再屬于正常現(xiàn)象了，這很可能和婦科疾病有關(guān)。這是會影響到懷孕的。

　　若月經(jīng)有淤塊，就說明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時就要注意保暖，不要隨便追求時髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空調(diào)吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等都會造成體內(nèi)寒氣重，導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象出現(xiàn)。這種現(xiàn)象雖然比較常見，屬于正?，F(xiàn)象，但是也要注意調(diào)理。

　　若出血多的時候很沖來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。這種月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象是正常的，但是女性朋友平時也要注意調(diào)理好自己的身體。

　　若經(jīng)常經(jīng)血過多且有血塊的話，就要懷疑有沒有長子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位瘤或子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴大等等可能的病變，甚至血液方面的問題。這種原因?qū)е碌脑陆?jīng)有血塊屬于不正常的現(xiàn)象。

　　說起備孕這件事，不少女性精心備孕很久，卻很難懷上；有些女性本不想要孩子，卻意外懷上了。對于這種現(xiàn)象，老一輩的人常說，這都是命。有些女人天生就是比較容易懷孕的，懷不上羨慕不來。那么，宮寒排卵期容易懷孕嗎？

　　第一，非寒性體質(zhì)

　　寒性體質(zhì)尤其是宮寒的女性由于體內(nèi)濕氣嚴重，加上脾腎氧氣不足，想要懷孕是比較困難的。哪怕是排卵期。

　　第二，子宮位置靠前

　　子宮位置靠前，尤其是子宮頸的位置比較低的話，同房后，精液都集中在子宮口，精子和卵子更容易相遇。

　　第三，月經(jīng)規(guī)律

　　月經(jīng)周期規(guī)律，排卵正常且規(guī)律，這類女性更容易受孕。如果月經(jīng)不是很規(guī)律的女性，盡量先調(diào)理好自己的月經(jīng)周期，然后計算出排卵期，在排卵期同房也能更快懷孕。

體質(zhì)寒會影響懷孕嗎

體質(zhì)寒會影響懷孕嗎，寒性體質(zhì)一般是中醫(yī)上所說的陰陽失調(diào)，這是由于體內(nèi)的濕氣，寒氣比較重，導(dǎo)致身體的器官出現(xiàn)一定的問題。下面一起來看看體質(zhì)寒會影響懷孕嗎？

體寒，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。體寒會引起很多疾病，如女性月經(jīng)脹痛等病癥，而長期處于寒性體質(zhì)，女性會影響到生育、月經(jīng)等。因此說，體寒對懷孕是有影響的。

女性為什么會體寒

一、體寒是熬出來的

從中醫(yī)角度來看，女性有必要在晚上十一點之前入睡。因為在這個時候，陰氣膨脹到極端，只有一點陽氣，所以這是陰陽交接的時間，而且是一個陽氣萌芽的時候，只有在睡眠中才能順利進行。如果這時不睡覺，會把陽氣扼殺。從長遠來看，陰盛陽弱，陽弱則寒。

二、穿出來的體寒

女性愛美，即便是冬天，也是只穿裙子和肚臍裝，性感也足夠了，但也足以變凍美人了。而且暴露的部分都是最怕冷的。肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，是人體最薄弱的地方，更可怕的是頸部、背部和腰部、以及腹部，下腹部是無氣的中心，腰是腎臟的部位，頸部背部屬于陽經(jīng)之總管，這些地方暴露，不受寒才怪。

三、體寒是吃出來的

在夏天，吃冰淇淋、冷飲是很多人喜愛的，甚至早上還喝一大杯冰水，水果也是從冰箱里取出吃的，這么長期以往，吃的都是冷食，那么體寒就是這么吃出來了。

四、身體虛產(chǎn)生體寒

如果內(nèi)臟是虛的，功能和活力減少，內(nèi)部寒冷聚集。再加上現(xiàn)代人的壓力、生命節(jié)奏很快，身體的正能量也在加劇減少。如果不注意自己的健康，就會導(dǎo)致消耗遠遠超過體內(nèi)養(yǎng)出的精元，這將導(dǎo)致內(nèi)臟器官衰弱和內(nèi)臟器官功能下降，使身體虛將產(chǎn)生體寒。

五、懶惰產(chǎn)生體寒

運動是陽，靜是陰，生命是運動的，只有經(jīng)常運動，血液不能才能循環(huán)?，F(xiàn)代人最缺乏的是運動。在家里休息，外出坐車，上班坐電腦前一天，總是不動，血液流動不力，體力會下降，內(nèi)臟會衰弱，感冒會內(nèi)生。所以，這是懶惰產(chǎn)生體寒。

看來這體寒大多數(shù)的原因都是自己造成的，所以為了女性健康著想，為了不會影響到女性以后的懷孕，就要注意了，平時要注意保暖，特別是腰部，腳踝，腹部，頸部都要注意保護，少吃冷的食物，尤其是在冬天的，更是不要吃那些冷飲。

體寒的人會導(dǎo)致宮寒，所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來套，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。應(yīng)該適當攝取鹽分。

在中醫(yī)中，鹽分有著溫?zé)嵘眢w的說法，所以，適當?shù)財z取鹽分具有調(diào)整血液循環(huán)的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。另外，進食不宜過量。進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫?zé)峋蜁?dǎo)致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。

最后，建議多休息，調(diào)節(jié)心情，少食辛辣刺激油膩生涼食物。手腳冰冷與末梢血液循環(huán)情況有密切聯(lián)系，做好足部按摩能夠有效加快血液循環(huán)，而足部穴位則對應(yīng)不少器官，按壓能有效促進血液循環(huán)，可在泡腳之后，對足部進行點壓式按摩。另外，多吃含維生素的食物，而補充維生素E，有助擴張末梢血管，讓末梢血液流通順暢。

備孕女性吃什么改善體寒

糙米

若談及日本人的主食，自然非精制白米莫屬。但是，經(jīng)過精加工之后的白米在溫暖身體、補充營養(yǎng)上的效果卻并不很好。在此我們?yōu)槟扑]糙米。糙米中所含的花青素能夠促進血液循環(huán)，暖和身體。

紅糖

日常生活中，我們多使用白砂糖。但是白砂糖是經(jīng)過提純的，因此也會使身體變涼。在此，我們?yōu)槟扑]紅糖。受原產(chǎn)地陽光和空氣之惠，沖繩紅糖富含維他命和礦物質(zhì)，能有效促進全身血液循環(huán)。下次買甜品時不如來點加了紅糖的甜品。

黑豆

黑豆是大豆一種。與其他大豆最大的不同之處在于黑豆表皮含有花青素?；ㄇ嗨赜欣诟纳蒲貉h(huán)，使身體暖和起來。而且大豆所特有的的異黃酮能使女性體內(nèi)的雌性激素保持平衡。雖然加工黑豆很簡單，只需燉煮一下就可以了，但是若不會做的'話，就將黑豆加入芝士蛋糕或者面包中試試吧。

黑芝麻

黑芝麻富含維生素B，而維生素B對新陳代謝和溫暖身體有所助益。并且黑芝麻中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能激活雌性激素。此外，黑芝麻所含的豐富的鋅也有助于激活性激素。今后，試著在菜里面加點黑芝麻怎么樣呢。

黑醋

與平常的醋不同，黑醋經(jīng)過長時間發(fā)酵。其含有的豐富的氨基酸能促進新陳代謝，使身體變得熱乎乎。并且能夠分解乳酸，緩解疲勞。疲勞是造成不孕的一大原因，所以多攝入一些醋吧。如果在炒菜中加入一些醋的話，您做的菜立馬會變的中國味兒十足。

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒我們大家都知道，是會對懷孕產(chǎn)生一定的影響的。

從上面描述我們應(yīng)該知道，體寒會引發(fā)宮寒的毛病，所以體寒對宮寒是有影響的，也就表明了體寒對懷孕一事也是有一定影響的。

女性體寒怎么調(diào)理？

1、進食不宜過量

進食過量不只會形成肥胖，還會惹起體寒。假設(shè)進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的匯合溫?zé)峋蜁兄率帜_的酷寒，所以，進食是以八分飽為佳。

2、妥當攝取鹽分

在中醫(yī)中，鹽分有著溫?zé)嵘眢w的說法，所以，恰外地攝取鹽分具有調(diào)整血液循環(huán)的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對安康有所影響。

3、把握水分

“多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不只會吸走身體的熱量，還會使腎臟功能低下從而招致惡性循環(huán)，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的緣由。

4、“陽性”食品要溫?zé)岷笫秤?/strong>