縱欲傷身的主要表現(xiàn)

男人縱欲過(guò)度主要的是帶來(lái)生理上、精神上的負(fù)擔(dān)。最有害的是采用異物，導(dǎo)常方法對(duì)陰莖進(jìn)行劇烈刺激的手淫，久之可造成不射精、早泄和陽(yáng)痿等性功能衰退。

建議您要慎重。很多男性都知道性生活過(guò)頻對(duì)男性健康不利，不僅容易造成腰酸、腎虛、精神狀態(tài)不好，注意力不集中，甚至?xí)痍?yáng)痿早泄等性功能障礙，以及前列腺疾病等等問(wèn)題。那么男人縱欲過(guò)度到底怎么補(bǔ)？

下面 奈_美_爾專(zhuān)家為大家詳細(xì)介紹內(nèi)容： 男人縱欲過(guò)度傷身的主要表現(xiàn)是：?

精神痿靡不振、腰酸背痛、四肢無(wú)力，思想總是沉醉于性愛(ài)的幻想中，影響了工作和學(xué)習(xí)。

引起神經(jīng)衰弱，并出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙的表現(xiàn)。

3. 由于頻繁的性生活將給妻子增加很多麻煩和精神體力消耗。久之，可引起她由疲倦的情緒，甚至產(chǎn)生性厭惡和性冷談。這樣，不但使夫妻感情失和，也給性和諧造成傷害。?

奈_美_爾專(zhuān)家指出：在性交問(wèn)題上，人類(lèi)和動(dòng)物不同。人類(lèi)不但有精神思想、倫理道德觀念，而且還有堅(jiān)強(qiáng)的意志和自我約束能力。性生活畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，而且是一小部分內(nèi)容。一個(gè)男子漢應(yīng)把思想的注意力主要放在工作、學(xué)習(xí)和事業(yè)的追求上。認(rèn)識(shí)并做到上述這些內(nèi)容，一定能克服縱欲過(guò)度的惡習(xí)。?

男人縱欲過(guò)度雖然傷身，但也不提倡不進(jìn)行性生活，這同樣對(duì)男性健康不利。 不用一個(gè)月不做，那樣壓抑太久對(duì)身體也不好，主要是不要縱欲，比如一月不做一做做6次，更傷身，每周控制在2-3次、比較合適。平時(shí)注意飲食要平衡，注意身體的反應(yīng)，尤其一晚次數(shù)不要太多，2天到3天一次是正常而且科學(xué)的。 男人縱欲過(guò)度怎么補(bǔ)？

試試以下幾種強(qiáng)腰補(bǔ)腎的食療方法：?

茴香燉煮腎 ：取小茴香 20克 ，豬腰 1對(duì) ，蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 ：先將豬腰（即豬腎 ）洗凈后 ，在凹處剖一口子 ，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線(xiàn)縫合剖口后 ，放入鍋內(nèi) ，加蔥、姜、酒、清水適量 ，用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。

2. 杜仲腰花 ：取杜仲、川斷各 15克 ，豬腰子 1對(duì) ，白酒 25毫升 ，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 ：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ，加白糖、鹽、酒 ；另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ，倒入腰花速炒熟 ，然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。

3. 杞地山藥粥 ：取生地黃 20克 ，山藥、杞果各 50克 ，大米 100克。制法 ：將生地黃切碎 ，山藥搗碎 ，和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ，代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。 男人縱欲過(guò)度怎么補(bǔ)？同時(shí)在日常生活中可以多食用蝦，淡菜，泥鰍，驢肉，牡蠣，鵪鶉，雞蛋，蛇肉，鴿肉，狗肉，韭菜等一些有助于男性性健康的食物。

縱欲者主張及時(shí)行樂(lè)，放縱發(fā)泄，百無(wú)禁忌，其結(jié)果自然是傷身折壽。說(shuō)到縱欲，我們可以翻開(kāi)歷史，從秦朝至清末的兩千多年間，約有幾百個(gè)帝王，其中壽長(zhǎng)者寥寥無(wú)幾。身為帝王，每天山珍海味，美酒佳肴，錦衣玉食，生活不可謂不好，可為什么偏偏都短命呢，恐怕主要原因就在于驕奢婬逸。

這里我們舉一個(gè)實(shí)例，明代的光宗皇帝朱常洛，身體本來(lái)就很虛弱，他父親的妃子鄭貴妃為了討他的歡心，一次就給他進(jìn)獻(xiàn)數(shù)名美女。他一方面不得不以羸弱之體親理政事，精神勞瘁，一方面又急于享受皇帝無(wú)所約束之福，每天退朝后，盡情陶醉于女色之中。因此，不久就臥床不起，奄奄一息，再加上服用丹藥，即位僅1個(gè)月就一命嗚呼了，時(shí)年39歲。

類(lèi)似這樣的例子，在歷代帝王中是很多的。所以，性生活過(guò)度的人常常會(huì)有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，健忘乏力，面色晦暗，小便頻數(shù)，男子陽(yáng)痿，遺精滑精，女子月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下等病癥。

唐代名醫(yī)孫思邈說(shuō)：「恣其情欲，則命同朝露也?！宫F(xiàn)代醫(yī)學(xué)工作者對(duì)縱欲者進(jìn)行調(diào)查后也證實(shí)了縱欲對(duì)健康有害的觀點(diǎn)。縱欲對(duì)健康的危害主要有以下幾個(gè)方面。

①導(dǎo)致頭暈心悸、健忘失眠、體倦乏力、思維遲鈍、精神不振，影響工作和學(xué)習(xí)。

②使身體機(jī)能降低，引起早衰，如牙齒松動(dòng)、視力減退、耳鳴耳聾、脊柱僵直、腰酸腿軟、鬢發(fā)早白等。

③如果患有肺結(jié)核、肝臟疾病者還可使機(jī)體免疫力降低，從而導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或使病情惡化。

④ *** 中含有豐富的前列腺素， *** 過(guò)頻則會(huì)過(guò)多地喪失前列腺素，影響性功能。

⑤使人體中的鋅大量流失，致使健康受損。

⑥增加睪丸的負(fù)擔(dān)，有可能導(dǎo)致睪丸萎縮。

⑦導(dǎo)致女性慢性盆腔充血，使月經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)期反應(yīng)加重等。

⑧容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的上行性感染，造成子宮內(nèi)膜炎，進(jìn)一步發(fā)展為輸卵管炎、盆腔結(jié)締組織炎等。

⑨頻繁性-交還可能誘發(fā)子宮頸癌。