男人腰痛會不會影響性功能

許多年過40歲以后的男性發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常會腰背酸痛，甚至蹲下去偶然起身便閃到腰的情況，不得不大嘆：「腰力變差了」，傳統(tǒng)另有一種說法，是指男性的腰力即代表性能力，如果腰力太差，床上功夫應(yīng)該也不太行，于是有許多男性開始猛吃補藥顧腰。

腰力好=性能力好　只說對一半

中醫(yī)師陳潮宗表示，而一般人認(rèn)為「腰力好=性能力好=床上功夫好」，其實只說對了一半。因為腰力好代表平時腰部肌力訓(xùn)練不錯，只能說此人身體健康維持不錯，或許比較有辦法完成一次品質(zhì)不錯的 *** ，并無法完全說成是性能力強，更不能說成床上功夫好，因為床上功夫好不好，除了男性體力要足夠，也與 *** 技巧有關(guān)。

因此，與其說：「腰力好=性能力好」，還不如說是：「腰力好=身體好」，比較有體力完成滿足一次 *** 。

另一方面來看，中醫(yī)認(rèn)為「腰為腎之腑」，也提到「腰腑不得俯仰、酸楚麻木、曲伸不力」，腰是人體神經(jīng)的轉(zhuǎn)運中心，也是第二個心臟，因為腰的下方就是生理之處，也就是生生不息的生命體。尤其若年老或是養(yǎng)氣不足，生理能量衰弱導(dǎo)致腰部不適，惡化下去就會演變成疾病。

腎功能好定義　泌尿生殖系統(tǒng)俱佳

中醫(yī)師陳潮宗表示，男人腎功能好，必需包括三種系統(tǒng)都俱佳的情況，其一是泌尿系統(tǒng)功能(指腎臟、輸尿管、膀胱與尿道；其二是男性生殖系統(tǒng)（指前列腺、附睪、輸精管、精囊、睪丸等），以及精神系統(tǒng)功能(指志氣與毅力)，必需三者都處于健康狀態(tài)，才能說此人的腎功能好，也才能說真正的腰好。

其實，中醫(yī)看「腎虛」，并不會只偏重在性功能，而是特別重視腰背痛的問題，這才是一般人最常碰到的問題。因為腰背痛的患者大多與腎虛有關(guān)，其中又可分為痰濕腰痛、濕熱腰痛、外傷腰痛。這些都是屬于肌肉、韌帶軟組織的勞損。

男人保養(yǎng)自己的腰部，不致容易受傷，必需注意腰部訓(xùn)練，以下兩種動作，可說是輕松上手，難度不高，只要持續(xù)下去，有機會讓自己腰部變得強而有力。

腰部訓(xùn)練動作一：健身房劃艇

常玩劃艇、獨木舟的人臂力固然強勁，而腹部及腰部也因長期處于緊繃狀態(tài)而被訓(xùn)練得異常有力，而且韌性和伸展性都很強。如果抽不出時間玩獨木舟，也可到健身房玩劃艇機，每星期3天，每次只需半小時，1個月可使腰部肌肉更為健碩。

腰部訓(xùn)練動作二：伏地挺身

伏地挺身是常見的健身運動，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。伏地挺身主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位，尤其對于腰部可以達(dá)到更加有力的程度。

【健康小叮嚀】：

現(xiàn)代男性經(jīng)常坐在電腦前，或是久坐辦公室，長久時間下來，若是沒有適當(dāng)運動，腰部、下背肌肉很容易就發(fā)生疲勞，嚴(yán)重甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛等癥狀，即使經(jīng)過休息，也未必能完全好轉(zhuǎn)。應(yīng)該多多伸展、強健腰部、下背等處肌肉。

加強下背訓(xùn)練可防止腰酸背痛，最適合久坐辦公室與電腦前的男性，不但能強化肌群，也有助緩解長久坐立時的不適感。

[前列腺炎] 前列腺炎如何治療有效[生殖整形] 新一代包皮環(huán)切術(shù)[早泄] 延長幸?？俊靶判摹盵泌尿感染] 治療泌尿感染勿拖延[結(jié)石治療] 微創(chuàng)治療泌尿結(jié)石[咨詢專家] 郭應(yīng)祿院士領(lǐng)銜坐診正規(guī)醫(yī)院 | 優(yōu)質(zhì)服務(wù) | 在線咨詢 男人腰痛是一種常見的癥狀，很多男性朋友都出現(xiàn)過腰痛的情況，因為癥狀比較常見，很多男性朋友都不重視腰痛的情況，覺得可能是累的，或者久坐導(dǎo)致，其實引起腰痛的原因有很多，不只是勞累過度和坐姿的問題，還有很多疾病也會導(dǎo)致腰痛，下面就介紹一下。男性腰痛怎么辦呢？點擊專家在線咨詢 1、腰痛最常見的疾病就是腎虛，除了腰痛腎虛還有性功能降低，男子性興趣降低，性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精，滑精，早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 2、絞痛為突然發(fā)生的間歇性肋腹部劇烈絞痛，常放射至下腹部、會陰部、外生殖器及大腿內(nèi)側(cè)?；颊叨噍氜D(zhuǎn)不安、臉色蒼白、冷汗淋漓，可伴惡心、嘔吐，多為腎、輸尿管結(jié)石、血塊、壞死組織阻塞所致。 3、鈍痛為慢性隱性痛，多見于非感染性腎臟病，如梗阻性腎病、慢性腎盂積水、多囊腎、腎腫瘤等。劇痛為持續(xù)性劇烈脹痛，可見于腎周化膿性炎癥，如腎膿腫、腎周圍炎、腎周圍膿腫、急性腎盂腎炎等。 4、男人腰痛還可能是常見于腎下垂、慢性腎炎、慢性腎盂腎炎及尿路靜止結(jié)石。慢性腰痛需與脊柱疾病、脊柱旁軟組織疾病、脊神經(jīng)根受刺激及腹腔、盆腔臟器病變所致腹痛鑒別。 除了上述原因外腰痛的原因還有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。 以上介紹的是，腰痛雖然是非常常見的癥狀，但是男性朋友也應(yīng)該重視，出現(xiàn)腰痛的癥狀是應(yīng)及時治療，腰痛很可能就是上述原因所引起的，