昨天我后脖子痛，想落枕一樣，是為什么啊

這是風(fēng)寒侵入體內(nèi)引起的癥狀。尤其是頭頸部侵入嚴(yán)重。分兩步治療：1、如果你沒有心臟病的前提下，用生姜絲、大棗、紅糖煮水，先用熱水泡腳至全身出汗，這時(shí)喝姜棗水，然后用被子捂汗解表。出透汗。就OK啦！我這么處理我的癥狀，立竿見影。四季養(yǎng)生秋天要護(hù)肺，別進(jìn)食寒涼了。你得按照食物的屬性來進(jìn)食。只吃溫?zé)釋傩缘氖澄?，不吃寒涼屬性的食物?、所謂落枕是因?yàn)榧绮渴芎疀鋈肭侄鴣?。一般是睡覺時(shí)引起，因?yàn)榇藭r(shí)體溫最低，最容易受涼，治療辦法是先按摩再撥罐，主要作用在拔罐，這樣去除風(fēng)寒。過幾個(gè)小時(shí)再輔以熱水袋敷，還可以艾灸。這樣一來，你的癥狀就基本消失了。我就是這么弄的。希望能夠幫得到你。避免的方法就是睡覺時(shí)穿包肩的半袖衣服。這是提問者和網(wǎng)友共同采納的回答。供參考。希望能幫到你。

你好，
落枕一般是因?yàn)樗邥r(shí)頭部位置不當(dāng)，或枕頭過高，或肩部受風(fēng)等因素引起的，落枕表現(xiàn)為：落枕的人清早起床后感到頸部疼痛，且不能轉(zhuǎn)動(dòng)，用指壓有痛感。
　　(一)治療落枕的方法：
　　(1)局部熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好
　　(2)按摩、推拿局部痛點(diǎn)，同時(shí)配合慢慢活動(dòng)
　　(3)貼傷濕止痛膏，必要時(shí)針炙，效果都比較好
　　(二)穴位按摩
　　講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風(fēng)池、啞門、天柱、肩中俞、肩并、秉風(fēng)，或乳突、發(fā)后、手三里等,經(jīng)我實(shí)踐，腫下是最佳穴位，用指壓法指壓，手到病除，如再配以上述穴位，療效更為理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
　　(三)防治脖子痛的簡易保健操
　　①將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進(jìn)行
　?、谟眯◆~際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右
　?、塾媚粗负褪持改媚笞笥绎L(fēng)池穴、肩井穴1-2分鐘
　?、芤阅粗富蚴持更c(diǎn)按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后5分處)，待有酸張感覺時(shí)再持續(xù)2-3分鐘
　?、葑詈筮M(jìn)行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行，切不可用力過猛,預(yù)防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。