肝腎虛弱怎么辦

，要吃些什么來(lái)補(bǔ)

，而且黑芝麻可以有緩解肝腎虛弱導(dǎo)致的頭暈四肢無(wú)力的情況，而且也可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，對(duì)于預(yù)防貧血來(lái)說(shuō)有著很好的作用和效果。

大蔥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明

，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“強(qiáng)腎補(bǔ)陰”。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每周應(yīng)吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。大蔥可以有抗菌的作用，而且也可以有促進(jìn)性欲的作用，對(duì)于對(duì)于滋補(bǔ)肝腎來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果。

桑葚

桑葚味甘酸，性微寒

，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">

，而且也可以有預(yù)防頭發(fā)早白的作用