有寒濕疾病如何調(diào)理，適宜吃什么水果

你好吃以先祛濕為關(guān)鍵，食療以米仁粥首選，可適當(dāng)加些祛濕的中草藥。天氣漸熱，對(duì)于寒性體質(zhì)，可考慮加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣，保持到秋冬季，這樣是治病的根本。
寒性體質(zhì)的人應(yīng)該多吃些溫?zé)嵝缘氖澄?。其中蔬菜有生姜、韭菜、蒜、辣椒。水果中熱性的有紅棗、榴蓮、芒果，溫性的有橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子。肉類(lèi)中有狗肉、羊肉。

水果分為寒涼、溫?zé)?、甘?類(lèi)。寒涼類(lèi)水果有菱、荸薺、香蕉、梨、柿子、西瓜等，體質(zhì)虛寒勿食。溫?zé)犷?lèi)水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等. 蘋(píng)果甘平可食。一天三餐吃的食物，不可吃寒涼類(lèi)的。對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō)，食療亦不可缺少，平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料。