有手汗癥的人該怎么控制不出手汗

你好，手汗癥是指手部汗腺分泌亢進(jìn)的一種疾病，主要是由于人體交感神經(jīng)始終處于亢進(jìn)的一個(gè)狀態(tài)所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為手掌多汗，也伴有腋部多汗、腳部多汗和頭面部多汗。目前治療手汗癥的方法有很多，值得注意的是大部分的治療方法都只能緩解，并且長期使用會(huì)有副作用，如止汗藥、膽堿能受體阻滯劑等。而微創(chuàng)手術(shù)是治療原發(fā)性手汗癥效果好的方法。

調(diào)理控制的方法如下：

在飲食的時(shí)候，我們可以多吃一些溫性的食物來調(diào)理身體，不要使用涼性的食物，溫性的食物大多能調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的習(xí)性，使我們體內(nèi)不至于過于發(fā)熱，因此要多吃一些羊肉、牛肉或者狗肉等，還可以多吃一些對(duì)腎臟好的食物。

注意加強(qiáng)鍛煉，每天早晨或者晚上可以跑步鍛煉身體，能夠加速血液的循環(huán)還有增加新陳代謝的速度，對(duì)于治療手心出汗有一定的幫助。還要保持心情愉悅，才能緩解內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。

要多喝水，能夠提高代謝效率還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，多次一些水果，能夠起到安神補(bǔ)腦的效果，還有一些食物能夠化濕解毒，對(duì)身體有一定的好處。平時(shí)也可以吃一些健胃的食物。有助于治療手心出汗。

手心出汗的常見類型

出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見出汗現(xiàn)象的解釋：

自汗

不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。

盜汗

入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者。

戰(zhàn)汗

即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元?dú)饣謴?fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。

絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

頭汗

出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時(shí)也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。

偏汗

俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經(jīng)常稍一動(dòng)就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。