2023-06-30 00:00:16
月經(jīng)老是不來可以通過以下方法調(diào)理：
1、保持精神愉快
女性朋友在月經(jīng)期間通常都會(huì)出現(xiàn)抑郁
、煩躁以及焦慮等不良情緒，這對(duì)身體健康是極為不利的
，若不及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
，繼而引發(fā)或加重月經(jīng)延遲的情況
。因此建議各位女性朋友在生活中注意保持精神愉悅，避免長(zhǎng)時(shí)間沉浸在不良情緒之中
，這樣才能有效改善經(jīng)期推遲的情況。
2
、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉
，運(yùn)用有利于促進(jìn)新陳代謝以及血液循環(huán)延
，延緩器官衰老
，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該量力而行
，持之以恒
，循序漸進(jìn)如慢跑散步廣播操都是可以的。
3
、注意衛(wèi)生
想要有效改善月經(jīng)延遲的情況
，各位女士在生活中應(yīng)注意講究個(gè)人衛(wèi)生
，做好私處的清潔工作
，避免在月經(jīng)期間行房事
，以免引發(fā)感染，繼而引發(fā)各種婦科疾病
，使經(jīng)期推遲的情況越來越嚴(yán)重。
4
、保證充足睡眠
對(duì)于女性來說
，保證充足的睡眠
。女性在晚上11點(diǎn)以前入睡才能使肝血得到滋養(yǎng)
，不影響女性月經(jīng)的狀況
。
5
、雌激素調(diào)理
月經(jīng)推遲可以選擇用思妍金..巢安進(jìn)行調(diào)理，一天兩袋
，堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)逐漸恢復(fù)
，月經(jīng)也會(huì)更加規(guī)律。
-
2023-06-29 23:23:06
對(duì)于女性的“好朋友”
，時(shí)間長(zhǎng)短以及周期都和女性自身的身體健康有很大的關(guān)系，女性月經(jīng)推遲七天以內(nèi)都屬于正常情況
，但是如果超出這個(gè)范圍
，那可能就是由于其它疾病或是藥物造成的了
，就需要針對(duì)實(shí)際的情況給予具體的治療措施了
，那么月經(jīng)總是不來是怎么回事？遲遲不來月經(jīng)怎么辦呢
？
1、月經(jīng)不來的原因1、多囊卵巢綜合癥
。多表現(xiàn)月經(jīng)姍姍來遲
，重者閉經(jīng)
，常伴有肥胖
、不孕
、多毛等癥狀
，應(yīng)去醫(yī)院檢查B超和激素測(cè)定，明確診斷后需用藥物調(diào)整或手術(shù)治療
。可采用中藥治療
，艾葉9克、生姜15克
、雞蛋2個(gè)
，加水適量
，放入砂鍋內(nèi)同煮
。蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻
，調(diào)味后飲湯食蛋。每天1次
，每月連服5~6次
。
2
、營(yíng)養(yǎng)不良
，過度勞累
，精神緊張
，心情壓抑等因素都可引起內(nèi)分泌失調(diào)影響月經(jīng)來潮，通過休息
，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，心理疏導(dǎo)，自我放松等診療
，月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常。
3
、藥物影響
，臨床上常用的一些中樞抑制劑
、激素類藥物也可能使月經(jīng)遲遲來潮
，注意適當(dāng)停用藥物。
4
、長(zhǎng)期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰
，月經(jīng)推遲。注意卵巢保護(hù)
，對(duì)于年齡偏大女性(40歲以上)，月經(jīng)遲遲來潮排除其它子宮內(nèi)膜病變等
，多由于卵巢功能逐漸下降引起
，臨床可不作特殊治療。
我們女性在生活當(dāng)中在這四個(gè)方面一定要格外注意
，不要讓自己的月經(jīng)出現(xiàn)什么異常情況。畢竟月經(jīng)是我們女性生理方面正常的標(biāo)志
，它不正常了
，我們的身體狀況也會(huì)出現(xiàn)異常
。
2、月經(jīng)不來怎么辦1、飲食上可以試試喝豆?jié){和紅棗湯
。一個(gè)是調(diào)解雌激素，一個(gè)是補(bǔ)充血?dú)狻?br>2
、可以試試瑜伽的束角式動(dòng)作，大家可以在網(wǎng)上看看具體怎么做
，這個(gè)動(dòng)作可以調(diào)解內(nèi)分泌
，那種似來非來的感覺的時(shí)候做做這個(gè)動(dòng)作感覺還是挺有用的。
3
、在空調(diào)房里
，要特別注意腹部的保暖，避免冷到
。冷到容易造成經(jīng)血不暢噢！
4
、遲遲不來月經(jīng)怎么辦？可以刺激一下穴位
，按摩腿部的三陰交
，后腰以下位置的八個(gè)穴位，還有血海等關(guān)于女性婦科相關(guān)的穴位都可以按一下
。
5、如果月經(jīng)遲遲不來
，一般七天內(nèi)還是比較正常的
，如果超過了一定要去醫(yī)院好好檢查噢！排除某些常見的婦科疾病
。常見調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的藥物有同仁烏雞白鳳丸
、阿膠
、當(dāng)歸丸
、益母草膏等。
6
、月經(jīng)和心情，精神狀態(tài)很有關(guān)系
，壓力太大了也會(huì)影響大姨媽，所以平?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢匀プ鰝€(gè)SPA
，特別有背部按摩和卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目的按摩，還是不錯(cuò)的
。
女性朋友應(yīng)學(xué)會(huì)正確的舒緩生活中遇到的壓力，心情的愉悅將有助于緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀
。
3、中醫(yī)的調(diào)理方法
月經(jīng)不調(diào)是大多數(shù)女性都面臨的一個(gè)問題
，月經(jīng)不調(diào)包括經(jīng)期不固定
、經(jīng)期血量過多或過少
、閉經(jīng)、痛經(jīng)等
。月經(jīng)不調(diào)的治療重在調(diào)養(yǎng)，那么怎樣通過中醫(yī)來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢
？
1
、當(dāng)歸
，用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)
，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛
。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血
。
如當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克
，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)
。
2、阿膠，用于血虛經(jīng)少
，沖任不固的崩漏及妊娠下血
。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑
，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血
。
如阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟
，加入阿膠10克煬化
。
3
、龍眼干，用于肝腎虧虛所致的血虛失眠
，經(jīng)痛，心慌等更年期癥狀。
如龍眼杞蛋：龍眼肉30克
，枸杞20克，煮沸后
，加入剝皮的熟蛋
，再煮半小時(shí)。
4
、黑芝麻，補(bǔ)肝腎
，益精血
，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病
。
如黑芝麻燉雞：黑芝麻50克
，塞入雞膛中
，加水燉2小時(shí)
5
、首烏，如首烏肝片：何首烏50克
，濃煎取汁，豬肝100克
，切片炒熟
，加入首烏汁。
6
、海參，如海參冰糖_：水發(fā)海參100克
，加水煮爛
，調(diào)入冰糖
。
7
、龜甲，陰虛血熱沖任不固的崩漏
，月經(jīng)過多。
如枸杞甲魚：甲魚1只
，枸杞30克
，加水燉2小時(shí)。
其實(shí)一般調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
，大多采用的還是中藥
，這是因?yàn)橹兴幮Ч@著并且持久的原因。雖然理論上中藥的副作用小
，但患者也不能掉以輕心，應(yīng)咨詢醫(yī)生得到肯定后再使用
。另外大家也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用益母草顆粒
，效果也是不錯(cuò)的。
2023-06-30 00:00:16