2歲的小孩可不可以吃枸杞子

1 2歲寶寶能不能吃枸杞

2歲寶寶可以吃枸杞，但是不建議多吃。

枸杞性平，味甘，無毒，無刺激性，還含有豐富的營養(yǎng)價值，因此寶寶可以食用枸杞。但是枸杞具有一定的滋補作用，不建議寶寶多吃，以免影響自身發(fā)育。

枸杞中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，可以為寶寶的生長發(fā)育提供能量和原料，因此寶寶食用可以促進身體發(fā)育。

枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A和不飽和脂肪酸，都是視覺細胞的組成成分，可以促進視力發(fā)育。

枸杞中含有的不飽和脂肪酸是大腦細胞的組成成分，因此寶寶食用枸杞具有健腦益智的作用。

枸杞中含有豐富的纖維素，2歲寶寶正當(dāng)腸道發(fā)育的過程中，適量食用一些枸杞可以促進腸道功能的健全發(fā)育。

2歲寶寶吃枸杞一天吃5到10粒就可以了。

枸杞雖然性平，味甘，但是糖分含量過高，會導(dǎo)致脾胃濕熱，寶寶抵抗力較弱，容易被食物影響出現(xiàn)上火的情況，因此一天食用5到10顆就可以了。

枸杞滋膩性太強，食用之后會影響脾胃的功能滋生濕熱，因此食用之后會出現(xiàn)上火的情況。

枸杞中含有豐富的纖維素等成分，適量食用可以促進腸道運動，有促進腸道功能的作用，但是寶寶食用過多，容易出現(xiàn)便秘的情況。

枸杞中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素等，都是不好消化的成分，寶寶消化功能較弱，食用容易出現(xiàn)腹脹的情況。

枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，大量食用，代謝不完，容易堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況出現(xiàn)。

2歲小孩可以吃枸杞嗎

2歲小孩可以吃枸杞嗎，寶寶在2歲的時候，一般早都已經(jīng)開始吃各種食物。不過可能之前沒有吃過枸杞，因此很多家長都不知道，在寶寶這么大的時候，是不是可以吃一些，對身體是否好。那么，2歲小孩可以吃枸杞嗎。

枸杞別名天精草，性味苦、甘、澀，富含蛋白質(zhì)，粗纖維，維生素C，微量元素及人體必需的十八種氨基酸等營養(yǎng)成分?？梢匝a虛益精,清熱止渴,祛風(fēng)明目,生津補肝，兩歲寶寶食之有一定的好處。

枸杞較長，較澀，可以泡水、煎水喝，也可以與豬肝,雞肉煮湯, 煮粥等。如果是給1歲半以下的牙齒未長齊的寶寶吃枸杞，應(yīng)添加適量的糖調(diào)味，在烹飪之前應(yīng)將枸杞剁的粉碎，或者在烹飪完成后將枸杞挑出來，避免兩歲寶寶被噎住。

營養(yǎng)過?；蛐郧樘^急躁的寶寶最好不要食用枸杞，枸杞溫?zé)嵘眢w的效用非常明顯，會讓人體內(nèi)虛火上升，影響身體健康。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的兩歲寶寶不能吃枸杞，不然會加重病情。

感冒發(fā)燒、有炎癥時不能吃。枸杞性熱，溫?zé)嵝Ч麖?，會使人體溫升高，加重病情。枸杞不要和以下食物一起吃：牛奶等奶制品，狗肉、牛肉、螃蟹等。枸杞不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質(zhì)。

對于兩歲寶寶的飲食，想必很多媽媽都很費心，我們一定要注重兩歲寶寶的營養(yǎng)均衡，很多兩歲寶寶不喜歡吃蔬菜，我們就要通過一些其他的烹飪方式，使得寶寶有蔬菜的攝入。養(yǎng)育一個寶寶需要耗費很大的心思，雖然寶寶有時候會給父母帶來操心的事情，但是看著他一天天長大，是非常辛福的事。

枸杞的很多功效對于小孩子來說應(yīng)該算是多余的，對孩子來說，偶爾吃一吃枸杞可以對幼兒起到明目養(yǎng)肝、提高免疫力的作用，但是，不能讓寶寶經(jīng)常吃枸杞，因為枸杞性溫?zé)?，不適用于大多數(shù)處于平衡狀態(tài)的寶寶，吃多了反可能會導(dǎo)致寶寶容易流鼻血、容易感冒。

兩歲寶寶可以吃枸杞嗎

枸杞是一種草本植物，小寶寶能否吃枸杞，也是要根據(jù)實際情況來決定的，如果是太小的小寶寶，比如說一周歲以下的寶寶，那么最好是不要給他吃枸杞，因為枸杞當(dāng)中也含有一定的毒素，如果給太小的孩子吃的話，很有可能會造成小孩的內(nèi)分泌受到一定的影響。如果寶媽們要給寶寶添加輔食，可以參照以下寶寶早餐食譜推薦：

1、綠豆薏仁粥

材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。

做法：薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。鍋內(nèi)放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內(nèi)，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

2、鴨粥

材料：青頭雄鴨一只(約重2000克)，粳米適量，蔥白3根。

做法：將青頭雄鴨宰殺，除去毛及內(nèi)臟，洗凈，去骨，切成細絲(或薄片)。鍋上火，放入鴨肉，燒沸，加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯，用鴨湯煮粥。

3、肉糜粥

將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。

4、魚粥

洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

5、蛋花粥

將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

孩子不愛吃飯怎么辦

1、酸牛奶。先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。

2、脫脂奶。將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

3、炒奶糕。將奶糕炒至淡黃色，炒后淀粉變?yōu)樘炕晌账?。有止瀉和幫助消化的作用。

4、焦米湯。將大米洗干凈，晾至半干炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0.4%的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精，易于消化。適用于嚴重腹瀉及消化不良的患兒。

5、胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒后飲用。

6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗凈后搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺激小，并富含堿性及果膠，有吸附、收斂作用，適用于1歲以上的腹瀉患兒。

7、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。

首先，兩歲的.寶寶，是可以稍微吃一些枸杞的。枸杞比較滋補有營養(yǎng)，兩歲的寶寶如果少吃一些，對于身體健康，還是比較有好處的。但是家長要注意，不要在平時經(jīng)常給兩歲的寶寶吃枸杞，特別是如果兩歲的寶寶，在營養(yǎng)方面比較均衡，也不缺乏什么營養(yǎng)物質(zhì)，那么就不要給寶寶吃枸杞，反倒可能讓寶寶發(fā)生流鼻血、上火等情況。

其次，如果家長要給兩歲的寶寶吃枸杞，那么可以將枸杞放在粥里面，給寶寶煮著吃，對于寶寶的健康更有好處，而且也更容易消化和吸收。兩歲寶寶，如果平時在吃東西方面沒有什么問題，營養(yǎng)元素也并不缺乏，那么家長在這個期間，不要給寶寶經(jīng)常吃一些特別滋補的食物，容易造成上火、便秘等情況發(fā)生，不利于寶寶的身體健康。

另外，家長要注意，兩歲的寶寶，平時肉類、蔬菜、水果、蛋類、豆類、奶類、魚類都可以適當(dāng)吃一些，能夠讓寶寶身體里面的營養(yǎng)，更均衡的吸收，不至于發(fā)生營養(yǎng)缺乏的情況。