我寶寶睡覺多汗
、易醒來

時間:2025-09-09 08:19:36 閱讀：3569

我寶寶睡覺多汗、易醒來

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六月雪

2023-06-29 22:11:00



如果寶寶睡覺有多汗而且容易醒

，首先家里要保證溫濕度適宜，不能給孩子捂得太厚

，然后就是給孩子吃上維生素AD和迪巧鈣顆粒

，然后慢慢給孩子添加多種有營養(yǎng)的食物。

最新回答共有3條回答

松柏友
回復(fù)
2023-06-30 01:01:15

　　一
、如何解決寶寶睡覺后面汗多

　　寶寶睡覺的時候多汗
，那么多汗寶寶巧護理，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生
，同時也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率
。

　　1
、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣：純棉質(zhì)地的衣服透氣
、吸汗，貼身穿著也比較舒服
。

　　2
、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：每天早、中
、晚堅持定時通風(fēng)換氣
，盡量做到每次開窗10—30分鐘。

　　3
、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當
，尤其是冬天不要穿得過厚
，蓋得太多
，否則寶寶容易出汗
。

　　4
、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩
，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩
、腹股溝等處
，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔
、干燥
，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染
。

　　5
、涂抹爽身粉：經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分
，令寶寶肌膚感覺干爽舒適
。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷
。

　　二
、小孩子睡覺腦袋愛出汗怎么回事

　　有的寶寶在晚上睡覺的時候總會出汗，爸爸媽媽因此很擔心
，究竟小孩子睡覺腦袋愛出汗怎么回事呢
？

　　其實出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸
、脂肪酸等代謝產(chǎn)物。由于小兒生長發(fā)育迅速
，新陳代謝較成人旺盛
，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物也相對較多。同時
，小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全
，在入睡時，主管汗腺的交感神經(jīng)會因失去大腦的控制而一時興奮
，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象
，這完全是正常的。

　　只要孩子無其他癥狀
，如煩躁
、哭鬧
、易醒等
，就不必管他
。這樣出汗往往見于入睡后半小時之內(nèi)，且以額頭汗出為主
，一般在睡后2小時之內(nèi)慢慢停止
，多見于3—7歲的小兒，并隨年齡的增長而逐漸消失
，有人稱之為生理性多汗
。

　　嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動
，有的即使晚上上床后也不得安寧
，所以入睡后頭部也可出汗
。所謂生理性多汗
，是指孩子發(fā)育良好，身體健康
，無任何疾病引起的睡眠中出汗
。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被
，捂得嚴嚴實實
。

　　孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期
，機體的代謝非常旺盛
，再加上過熱的刺激
，只有通過出汗
，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫
。

　　此外
，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗
。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶
、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱
，主要通過皮膚出汗來散熱
。另外，室溫過高
、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因
，這些都屬于生理性的出汗
。

　　但如果孩子平素身體虛弱
，夜間入睡時大汗淋漓
，如同水澆，甚則整夜汗出不止
，透枕濕衣
，且伴有煩躁、哭鬧
、消瘦等癥狀
，則屬于病理性多汗
。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病
。除夜間多汗外，還伴有煩躁
、睡眠不寧、易驚醒
、方顱
、忱禿、雞胸等癥
。

　　如果上述癥狀
，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物
，如魚
、蝦皮等。通過積極治療
，多汗可被很快糾正
。

　　孩子睡覺頭出汗很多，也有可能是缺鈣引起的出汗
，出汗以頭部為主，嚴重時會掉頭發(fā)
，叫枕禿
。這是就建議去醫(yī)院行血微量元素檢查，明確診斷
。如果缺鈣
，需及時補鈣治療，可口服葡萄糖酸鈣
，要和維生素D一起口服
，會促進鈣的吸收，可多吃含鈣高的食物如豆制品
。

　　如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗
，同時伴有面色蒼白
、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能
，這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正
。

　　對于生理性多汗
，可采用自制的浮小麥糯米粥，能有效止汗
。即每天取糯米
、浮小麥各50克，加水適量
，文火煮粥
，頻飲?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛴命S芪15克
，大棗20枚，加水適量
，文火煮湯，喝湯食棗
，每日1劑
。

　　此外，小兒患結(jié)核
、貧血
、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時也可引起汗多現(xiàn)象
。故小兒多汗時
，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以排除某些疾病引起的多汗
。

　　三
、新生兒吃完奶不睡覺怎么回事

　　寶寶一般吃完奶都有一段活躍期，不是吃飽馬上就睡覺
，特別是新生兒
，還不懂區(qū)分白天和黑夜
，晚上特別活躍
，白天就睡覺，都是有可能的
。新生兒吃完奶不睡覺屬于正常情況
，各位父母不必擔心
。了解一些新生兒知識，促進新生兒睡眠
。那么針對這種情況有什么解決措施呢
？

　　 1、區(qū)別白天和黑夜

　　一定要學(xué)會讓寶寶區(qū)分白天和黑夜
。在早晨寶寶該起床的時候
，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶
。這樣通過光線和聲音的.對比使寶寶意識到晚上和白天的區(qū)別，慢慢的
，寶寶就會養(yǎng)成成按時入睡
、按時起床的習(xí)慣了。

　　 2
、洗澡幫助睡眠

　　媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了
，就可以開始給寶寶洗熱水澡了
，洗完后，給寶寶喝些水或者奶
，把他放在小床上
，寶寶很快就能入睡了。

　　 3
、照顧寶寶的小動作

　　有些寶寶喜歡摸著媽媽的臉
，或者含著自己的手指才能睡著。摸清寶寶睡覺的小動作后
，先順從他的習(xí)慣，慢慢地寶寶就容易入睡了
。因為這些小動作讓寶寶感到安全感
，媽媽們千萬不要過多干預(yù)。

　　 4
、限制玩耍時間

　　要想寶寶更容易入睡
，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然
，他在晚上也會想著玩
，不想睡覺。晚上媽媽可以和寶寶玩比較安靜的游戲
，聽聽舒緩的音樂
，感覺寶寶有些困的時候
，就趕快哄寶寶睡覺，這樣寶寶入睡才會比較快
。

　　四、小孩睡覺出汗跟飲食有關(guān)嗎

　　寶寶睡覺和活動時都好出汗
，但寶寶的生長發(fā)育一切正常
，這類爸媽多數(shù)都帶寶寶看過病或問過醫(yī)生，排除各種病癥
，雖說無需治療
，但出汗太多總讓人擔心。小孩子睡覺出汗和飲食有關(guān)嗎
？據(jù)觀察
，除了因穿衣或蓋被子過多引起寶寶多汗外，多汗的寶寶多與飲食有直接的關(guān)系
。

　　現(xiàn)在的寶寶不再擔心營養(yǎng)不良
，而是要注意營養(yǎng)過剩，高熱量的魚
、蝦
，許多寶寶幾乎是天天都吃
。魚
、蝦鮮嫩都愛吃，同時媽媽認為魚
、蝦比肉類更有營養(yǎng)
，所以總認為應(yīng)該多給寶寶吃。

　　民間有句話“魚生火
，肉生痰
，青菜豆腐保平安”。魚
、蝦吃多了
，內(nèi)熱重，這類寶寶會出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)：

　　1
、孩子特別容易出汗
，白天也常常是一活動就一身汗，晚上更是汗多的會濕了衣服或濕了被子
。

　　2、因內(nèi)熱重，能量大
，寶寶精神頭十足
，一天到晚玩耍不停，不知疲乏
，精力旺盛
。

　　3、有的寶寶因長期的大汗使得津液耗損過多
，可表現(xiàn)為口唇
、舌面發(fā)紅，發(fā)干
，手心
、足心發(fā)熱，口干
，易渴
，大便干燥，呈顆粒狀
，有的寶寶小小的年齡就因大便干燥
，每次排便都吃力困難，造成肛裂
。

　　4
、這類寶寶脾氣急、易煩躁
、注意力不易集中、自控能力差
。

　　5
、因出汗過多
，津液耗損
，水分減少，有些孩子的皮膚偏黑
。

　　6
、因內(nèi)熱重，寶寶容易上火
，如遇受涼感冒時
，寶寶容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。

　　7
、這類內(nèi)熱重的寶寶還容易鼻子出血
。

武漢-嚴**
回復(fù)
2023-06-30 00:00:05

一、寶寶睡覺多汗是怎么回事
？

寶寶在晚上睡覺經(jīng)常滿頭大汗
，中醫(yī)上稱為“小兒盜汗”
，指的是寶寶在睡著以后異常出汗
，但是醒來后恢復(fù)正常的一種現(xiàn)象
。中醫(yī)認為寶寶的肺腑和成人的相比比較嬌嫩，元氣也沒有充盛
，夜間比較容易出汗
。

根據(jù)出汗的原因，可以把小兒盜汗分為生理性盜汗和病理性盜汗兩種
，面對生理性盜汗
，家長無需過度擔憂，我們需要警惕的是病理性盜汗
。

二
、生理性盜汗的常見原因是什么？

1
、屋內(nèi)溫度過高
，悶熱。

2
、寶寶穿衣和蓋被過多
，很多家長總以為寶寶身體弱
，即使在夏季也會給孩子蓋得嚴嚴實實地
，為了調(diào)節(jié)體溫，寶寶出汗就比較多了
。

3
、和大人一起睡，成人的熱量可能會影響寶寶的體溫
。

4
、睡前活動量大，或過多食用高熱量食物
。

5
、汗腺發(fā)育
，很多寶寶在出生以后
，只有頭上毛發(fā)比較多，汗腺相對比較發(fā)達
，其他地方毛發(fā)少
，汗腺的分泌比較差。

寶寶晚上睡覺出汗，大部分是一種正常的生理現(xiàn)象
，一般來說
，家長們根據(jù)這些常見的引起產(chǎn)熱增多的因素進行改善，小兒生理性盜汗出現(xiàn)的概率會明顯降低
。生理性盜汗一般無需進行特殊治療，家長可以適當調(diào)整室內(nèi)溫度
，不要讓寶寶穿厚衣服入睡
，根據(jù)氣溫的變化，增減寶寶蓋的被子
。限制寶寶睡前活動
，避免劇烈運動以及吃得太飽等等。

如果寶寶并非單純出汗
，身體還有其他癥狀出現(xiàn)
，家長們可就需要警惕病理性盜汗了。

三
、病理性盜汗原因有哪些
？

1、佝僂病
，初期
，除了出汗外，寶寶可能會表現(xiàn)煩躁
、夜間睡覺不安穩(wěn)
、經(jīng)常醒等等一系列癥狀，隨著病情一步一步加重
，可能會出現(xiàn)顱骨軟化
、方顱
、雞胸、X型腿等等骨骼改變
。

2
、結(jié)核，主要癥狀為咳嗽
、咳痰
，但是也可能會出現(xiàn)盜汗、疲乏
、間斷或者持續(xù)午后高燒
、體重減輕、食欲不振等等。

除了上面比較常見的兩種外
，低血糖
、糖尿病、瘧疾
、甲亢
、鉛中毒等等病理性因素也可能會導(dǎo)致寶寶出汗異常，這些疾病不單單會導(dǎo)致寶寶出汗異常
，還會有其他不良癥狀出現(xiàn)
，家長應(yīng)該及時帶孩子到醫(yī)院檢查。

提醒廣大家長
，無論是病理性盜汗還是生理性盜汗，家長都需要做好寶寶的護理工作
，比如寶寶在出汗以后
，毛孔還是處于張開的狀態(tài)，這種情況下
，如果沒有做好護理
，讓寶寶受涼或者吹風(fēng)，可能會誘發(fā)生病發(fā)燒的情況
，所以在寶寶出汗后
，需要避免寶寶吹風(fēng)，如果寶寶出汗多
，還需要及時給寶寶換上干爽的衣服
，避免受涼。

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武漢-嚴**

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