我家孩子愛生病怎么辦呢、

孩子抵抗力差 愛生病 ，說明孩子免疫系統(tǒng)有缺陷 ，在飲食上需要給孩子補充蛋白質(zhì) ，同時盡量的避免偏食 ，可以補充B族多種維生素 ，平時白天上下午曬一下太陽 ，同時保持孩子充足的睡眠 ，每天盡量讓孩子多活動 ，只要累不著 ，多鍛煉身體 。做到以上這些 ，最起碼的會有所改善 。

孩子愛生病怎么辦

孩子愛生病怎么辦，后天的啟蒙能夠在很大程度上提高孩子的智力，孩子的世界是澄澈稚嫩的，孩子的能力是否出眾決定了未來的發(fā)展高度，孩子的教育問題是每個家長都在操心的，下面我分享孩子愛生病怎么辦方法。

孩子愛生病怎么辦

建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做個全面檢查，明確病因，對癥治療，適當?shù)难a鋅。生活中鋅含量高的食物包括生蠔、動物肝、海產(chǎn)品、牛肉、紫菜等，家長可給免疫力低的孩子調(diào)制出易消化吸收的補鋅菜譜，如果缺鋅比較嚴重，可服用高吸收的補鋅制劑及時改善，避免缺鋅耽誤孩子健康成長。另外，鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。

小孩子愛生病是怎么一回事

孩子愛生病說明免疫力低下，鋅缺乏與免疫力低下有很直接關(guān)系。小孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟最少要到5歲左右。所以，小于5歲的孩子比成人更容易發(fā)生疾病，呼吸道感染是最常見的感染性疾病。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，學(xué)齡前兒童每年感冒的次數(shù)在六次以上。這與孩子的生理特點有關(guān)。

孩子愛生病一定程度上跟抵抗力有關(guān)，如果不想要孩子經(jīng)常生病的話，就必須要想辦法提高孩子的抵抗力了。提高孩子的抵抗力有很多種方法，除了均衡飲食、定期運動外，日常生活還可以適當?shù)慕o孩子補充些營養(yǎng)，但不能夠光用保健品等等來補充營養(yǎng)。

孩子總是生病回事？

第一件事：經(jīng)常大魚大肉

很多家長就覺得自己的孩子身體差，需要多補補，所以每頓幾乎都有肉。雖然這些魚肉非常的有營養(yǎng)，但是也不能每天都吃，如果孩子的腸胃沒有辦法消化，那么吃再多也沒有什么用，而且還會容易造成腸胃負擔(dān)，影響其他的營養(yǎng)吸收。所以孩子的日常飲食要合理的搭配，肉類、蔬菜、水果的均衡才是最好的，并且平時還可以添加一些粗糧，能夠有利于幫助腸胃消化。

第二件事：強迫孩子吃飯

有的家長在吃飯的時候，就會給孩子定下任務(wù)，今天要吃多少菜，還要吃一大碗飯，其實沒有必要這樣，如果孩子餓了，自然就會知道吃飯。對于健康的孩子，他是能夠感受到饑飽的，你強迫他吃，反而會引起逆反心理，變得更加不愛吃飯。但是如果平時吃得特別的少，而且身體也不怎么長肉，那么建議寶媽們就要找找原因了，看看是零食吃太多還是其他的問題。

第三件事：生病就輸液

很多新手父母們就比較容易犯這樣的錯誤，孩子一生病就喜歡往醫(yī)院跑，而且進了醫(yī)院就要求輸液。因為他們覺得這樣的`方式比較有效，能夠讓孩子少受點苦，可是這樣的方式會阻礙身體免疫力的增長，以后反而會更加容易生病。并且孩子的身體還會對這種方式產(chǎn)生依賴，以后生病了，吃藥就幾乎不會有什么效果了，所以有的時候，一點小感冒，讓他自然痊愈，反而會有助于身體免疫力的增加。

孩子總是生病怎么辦

一是為孩子提供足夠的營養(yǎng)。

寶寶在生長發(fā)育階段，自身對營養(yǎng)的需求是比較多，要求全面的營養(yǎng)，但是由于寶寶的消化系統(tǒng)還不夠完善，很多東西在小的時候都不能吃，因為營養(yǎng)的補充比較單調(diào)，所以很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，從而抵抗力比較差。所以在平時的生活中，家長應(yīng)該適當?shù)臑閷殞毺砑泳S生素A和維生素C以提高寶寶的抵抗力。

二是帶寶寶進行體育鍛煉。

一直以來，要想提高抵抗力就需要增強體質(zhì)。那么體育鍛煉應(yīng)該要從小開始。一般孩子滿月后就可以適當?shù)膸殞毘鋈裉?，這樣就可以提高一定的抵抗能力。如果孩子大一點可以常常帶孩子到戶外公園玩?；蛘呤窃诮∩砥鞑纳贤?。戶外活動可以促進孩子的皮膚合成維生素D，促進鈣質(zhì)的吸收，而且有助于肌肉和骨骼等全身新陳代謝。經(jīng)常運動的孩子食欲也比較好，這樣攝取的營養(yǎng)素就比較足夠，體質(zhì)就明顯的增強。

三是保證足夠的睡眠。

有些孩子平時睡覺都要被家長監(jiān)督著，特別是睡午覺的時候。小孩子確實需要保證足夠的睡眠，這樣才能讓體內(nèi)的細胞足夠強大。只有充足的睡眠才能降低生病的幾率，所以一般孩子要睡得比大人多，一般要八到十個小時。