小孩身體寒重
，如何調(diào)理

時(shí)間:2025-09-16 01:10:02 閱讀：4907

小孩身體寒重，如何調(diào)理

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七里香

2023-06-29 22:23:57



首先要給孩子從飲食上調(diào)理

，也就是不要給孩子吃生冷的食物

，辛辣刺激性的食物。要給孩子多吃點(diǎn)溫性的食物

，比如韭菜蔥姜蒜。然后就是讓孩子多鍛煉一下身體

，這樣可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)

。

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北京-梁**
回復(fù)
2023-06-30 01:01:40

1、每天在被窩里時(shí)
，將手搓得熱熱的
，再貼著寶寶肚子給寶寶作順時(shí)針按摸，一是幫助消化
，二是用手傳熱促進(jìn)祛寒。
2
、平時(shí)在寶寶肚子貼身處多綁一塊棉布條
，這樣換褲子或是換尿布時(shí)就不會(huì)因?yàn)榇┐┟撁撘鸲亲永淞耍行雰禾籽b里備有一塊綁肚子的布條，那個(gè)是綁在外面以防止衣服進(jìn)風(fēng)冷著肚子
，個(gè)人認(rèn)為綁在里面不容易掉而且方便脫和穿衣褲
。
脹氣，消化不良
，可以吃點(diǎn)媽咪愛(ài)
。或是給寶寶輕輕按摩按摩也行
。
建議：你好，可以給孩子熬些薏米
、紅豆粥喝喝
。平時(shí)注意多喝溫開(kāi)水，少食寒涼刺激之品
，根據(jù)天氣的變化適時(shí)的增添減衣物
。
多大？可以考慮食療
，比如喝紅糖水
，雞蛋紅糖沖開(kāi)水喝，或者干脆吃些溫補(bǔ)的水果
，比如荔枝（吃多了容易口干），龍眼（桂圓
，這個(gè)是人都適合）
，禁忌：不能吃香蕉/西瓜等寒性水果，涼性水果少吃

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-06-30 00:00:30

孩子體寒的兩大原因

孩子體寒其實(shí)有兩大方面的原因
，一方面是母親本身體寒帶來(lái)的影響
，另一方面就是后天生活習(xí)慣導(dǎo)致的體寒。

俗話說(shuō)：“十女九寒
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！贝蠖鄶?shù)媽媽天生體質(zhì)偏寒
，再加上平時(shí)不注意身體的保暖
，夏天又喜歡喝冷飲，待在室內(nèi)
，對(duì)著空調(diào)直吹
，這樣不知不覺(jué)就讓子宮就受著寒冷的“折磨”，進(jìn)而導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)
。

可想而知
，如果母親宮寒，那十月懷胎的孩子就會(huì)受到很大的影響，生下來(lái)的寶寶也會(huì)先天稟賦偏虛寒
。所以艾艾君在這里提醒各位寶媽?zhuān)粌H是為了自己的健康，同時(shí)也為了寶寶的健康
，我們要懂得保養(yǎng)自己的子宮哦
。

另外
，寶寶體寒也跟后天生活環(huán)境
，飲食習(xí)慣息息相關(guān)。我們也知道
，小孩子貪吃是天性
，但作為父母卻要時(shí)刻注意，不能讓孩子吃太多冷的東西
，并且要時(shí)刻關(guān)注天氣的變化
，給寶寶準(zhǔn)備冷暖適宜的衣物，防止寒氣入侵體內(nèi)
。

孩子體寒怎么辦？

小孩體質(zhì)現(xiàn)在還屬于形成期
，各方面尚未穩(wěn)定
，因此從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成好體質(zhì)也不晚。體寒其實(shí)是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的
，中醫(yī)講過(guò)：“虛則補(bǔ)
，寒者溫之?div id="d48novz" class="flower left">
！币馑际歉嬖V我們體寒的人就要用溫來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充
，從而實(shí)現(xiàn)身體的陰陽(yáng)平衡。

而艾火是純陽(yáng)之火
，有走三陰通十二經(jīng)之功，艾火產(chǎn)生的熱
，不是其他發(fā)熱物質(zhì)所能比擬的
，艾在燃燒時(shí)產(chǎn)生的特殊短紅外線，能夠驅(qū)趕寶寶體內(nèi)的寒氣
，激活細(xì)胞免疫激活素
，進(jìn)而提高寶寶的免疫力。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)
，打針吃藥是最最難受的
，而作為家長(zhǎng)的我們，有義務(wù)為孩子選擇更安全有效的驅(qū)寒方式，艾灸對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)百利而無(wú)一害
，我們能給孩子最好的愛(ài)就是給他們貼上艾艾貼，孩子免受體寒的困擾
，健康地成長(zhǎng)
，就是爸媽一生的追求。

孩子體寒灸哪里
？

神闕穴

神闕穴就是我們常說(shuō)的肚臍眼
，是任脈上的重要穴位，是人神氣出入的門(mén)戶
。此穴能夠溫通元陽(yáng)
、益氣養(yǎng)血，寶寶常灸神闕穴可鼓舞一身的陽(yáng)氣
，讓身體壯壯
。

足三里

位于小腿外側(cè),犢鼻下三寸

足三里是人體穴位中運(yùn)用最多的穴位
，是氣血生化之源的穴位代表
。氣血一旦充足，就會(huì)把寒氣排出體外
，體寒就會(huì)得到改善
。同時(shí)足三里還具有雙向調(diào)節(jié)的作用，常灸的話可以提高身體的免疫力
。

小孩身體寒重，如何調(diào)理

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北京-梁**

武漢-嚴(yán)**

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