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望月砂
2023-06-29 22:36:56
如果孩子閃了腰以后孩子可能會出現(xiàn)哭鬧的,可能是你一動孩子就哭鬧的,所以說小寶寶你一定要照顧好孩子,如果孩子全身疼痛哭鬧不止,那你就需要到醫(yī)院檢查清楚的。
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就是那個人
回復俗話說:十傷九腰。此話不假,看似強壯的腰部實則脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能讓你閃了腰。扭了腰怎么辦?立即選擇木板床平躺休息是其一,扭傷24小時內(nèi)局部冷敷為其二,24小時后,則可自我治療。
按摩法:俯臥,家人用雙手手掌在脊柱兩旁,從上往下,邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后,用拇指按壓最明顯的痛點,由輕漸重,直到感覺酸脹后,持續(xù)1—3分鐘,再緩慢放松,減輕壓力。稍停片刻后,如此反復5—7次,再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法:腰部前屈,用兩手手掌摩擦腰部,以產(chǎn)生熱感為宜,約2分鐘。
熱敷法:在腰部蓋一層薄布,將擰干的熱毛巾敷在患處,上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次,每次持續(xù)熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷,但注意溫度以能耐受為限。
背運法:患者與家人背靠背站立,將手肘彎曲相互套住,然后家人低頭彎腰,把患者背起,并輕輕左右搖晃,同時讓他雙腳向上踢,片刻后放下,休息幾分鐘再做。一般背幾次之后,腰痛會逐步好轉(zhuǎn)。
蹲起法:讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直,手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點,使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時慢慢站起來,稍站定后,再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗,效果更佳。
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xuzhujun728
回復問題一:腰閃了怎么治療閃腰與腰椎不穩(wěn)的關(guān)系
閃腰是腰椎不穩(wěn)定的一種表現(xiàn),偶爾出現(xiàn)一次閃腰不一定會造成腰椎不穩(wěn)定,但是如果反復出現(xiàn)閃腰就很容易造成腰椎不穩(wěn)定。正常的腰椎由5節(jié)骨頭連接起來,有椎間盤、后方的關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊、韌帶等,韌帶連接對腰椎的穩(wěn)定性起著非常重要的作用,當病人出現(xiàn)了閃腰或反復的閃腰實際上就預示著正常的結(jié)構(gòu)可能受到了損傷,軟骨盤是損傷后造成不穩(wěn)定的重要因素,通過彎腰和伸腰時的X光片可以看到腰椎發(fā)生不穩(wěn)定的階段椎間的活動度增大,這本身就說明了正常結(jié)構(gòu)有損傷。本來椎體互相之間連接是比較整齊的,但是在異常階段實際上有一部分向前發(fā)生了移動,這也是腰椎不穩(wěn)定的一種表現(xiàn)。
般情況下18歲以前髓核的水分占80%,30歲以后髓核的水分逐漸下降,彈性也隨著下降,椎間盤高度下降后韌帶就容易松弛,在有異常應力的情況下就會造成一些異常應力增大,就容易造成腰扭傷和不穩(wěn)定的情況,也有一些遺傳原因,我們曾經(jīng)見過十歲左右的小孩有椎間盤突出的情況,我們認為這可能是遺傳因素或其他原因造成的。
閃腰的原因是什么?
閃腰其實并不需要劇烈的運動,往往臨床上看到的閃腰都是在不注意的情況下出現(xiàn)的閃腰,主要原因是椎間盤受到了損傷,穩(wěn)定結(jié)構(gòu)有所削減,這時需要肌肉有很大的力量來進行保護,在很注意地做動作時肌肉處于緊張狀態(tài),這時不容易出現(xiàn)閃腰,在注意力不集中、肌肉力量不夠時做動作,由于本身穩(wěn)定結(jié)構(gòu)不好,就會出現(xiàn)閃腰,這種閃腰實際上與平時漫長的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)有非常大的關(guān)系,比如長期保持一種姿勢不動或有一些需要有很大力量維持的姿勢,會造成軟骨出現(xiàn)損傷,軟骨是需要營養(yǎng)的,而這種營養(yǎng)是需要通過活動來增加的而不是通過血液本身直接供應。
出現(xiàn)閃腰后怎么辦?
一旦出現(xiàn)了腰痛以后一定要找專業(yè)醫(yī)生檢查,過去做腰椎脫出手術(shù)一般要切除比較多的結(jié)構(gòu),手術(shù)把正常的結(jié)構(gòu)切除得很多,椎間盤也切除了很多,雖然當時神經(jīng)壓迫解除了但是以后又出現(xiàn)嚴重的腰疼反映了切除這些組織后加上原來的因素就造成了一個腰椎不穩(wěn)定的結(jié)果。
目前還在探討出現(xiàn)椎間盤突出以后這種狀態(tài)是否已經(jīng)出現(xiàn)有腰椎不穩(wěn)的情況,通過拍片子、癥狀 *** 等檢查,如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有腰椎不穩(wěn)的情況,就要找出不穩(wěn)定的部位,然后針對不穩(wěn)定的部位進行融合、固定,如果椎間盤突出并沒有出現(xiàn)脊柱不穩(wěn)的情況,只是髓核壓迫神經(jīng),手術(shù)就應該盡量做得微創(chuàng),盡量保存韌帶、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),這樣既可以解除癥狀又可以盡量保持相對穩(wěn)定的結(jié)構(gòu),就可以避免以后出現(xiàn)腰椎不穩(wěn)定。
腰椎滑脫和腰椎不穩(wěn)的關(guān)系
腰椎滑脫是一種特殊形式的腰椎不穩(wěn)。通常有三種情況1、先天因素,椎體在發(fā)育過程中造成不穩(wěn),這種滑脫是很嚴重的,有時甚至達到3-4度滑脫。2、在小的時候由于一種異常的活動造成的腰椎的疲勞骨折,這種疲勞骨折當時是沒有任何癥狀的,但是斷裂后的結(jié)構(gòu)變化是存在的。3、由于椎間盤的變化,含水量減小,穩(wěn)定性下降。
腰椎不穩(wěn)所致慢性腰痛的表現(xiàn)
1、 腰痛反復發(fā)作
2、 常在勞累后加重
3、 腰部有種斷開的不安定感覺
4、 不能適應半彎腰的 ***
5、 在變換 *** 時感到疼痛、早晨腰臀部痛
6、 不能長久的保持一個姿勢,在氣候變化時常有預報性的疼痛發(fā)作。
慢性腰疼到了什么程度就應該進行手術(shù)治療呢?
慢性腰痛雖然比較常見但是并非都需要手術(shù),如果發(fā)生一些意外情況如神經(jīng)受到壓迫,不僅腰疼,腿也出現(xiàn)了一些無力、麻木的癥狀,這時就應該考慮手術(shù)了。有的人疼痛劇烈,嚴重影響到了日常的生活和工作而且時間也很長,嚴重影響生活質(zhì)量就應該考慮手術(shù)治療。
腰部的手術(shù)風險大嗎?
這是廣大患者最為關(guān)心的問題,客......>>
問題二:經(jīng)常閃到腰怎么辦?俗話說:十傷九腰。此話不假,看似強壯的腰部實則脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能讓你閃了腰。扭了腰怎么辦?立即選擇木板床平躺休息是其一,扭傷24小時內(nèi)局部冷敷為其二,24小時后,則可自我治療。
*** 法:俯臥,家人用雙手手掌在脊柱兩旁,從上往下,邊揉邊壓,至臀部向下 *** 到大腿下面、小腿后面的肌群。 *** 幾次后,用拇指按壓最明顯的痛點,由輕漸重,直到感覺酸脹后,持續(xù)1―3分鐘,再緩慢放松,減輕壓力。稍停片刻后,如此反復5―7次,再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法:腰部前屈,用兩手手掌摩擦腰部,以產(chǎn)生熱感為宜,約2分鐘。
熱敷法:在腰部蓋一層薄布,將擰干的熱毛巾敷在患處,上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次,每次持續(xù)熱敷20―30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷,但注意溫度以能耐受為限。
背運法:患者與家人背靠背站立,將手肘彎曲相互套住,然后家人低頭彎腰,把患者背起,并輕輕左右搖晃,同時讓他雙腳向上踢,片刻后放下,休息幾分鐘再做。一般背幾次之后,腰痛會逐步好轉(zhuǎn)。
蹲起法:讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直,手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點,使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時慢慢站起來,稍站定后,再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗,效果更佳。
問題三:閃到腰怎么辦?人們在搬重物、轉(zhuǎn)體甩物時 ,常常發(fā)生“閃腰” ,即急性腰扭傷。它是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發(fā)生撕裂造成的 ,可引起瘀血、腫脹、肌肉痙攣、腰部疼痛。該病給患者帶來了許多痛苦,那么,下面我們就請專家來首先,應立即停止活動,采取舒適的 *** ,側(cè)臥或仰臥,同時防止腰部進一步損傷。其次,傷后24小時內(nèi),給予局部冰袋或濕毛巾冷敷。觀察扭傷部位皮膚顏色,若皮膚變青紫或感覺麻木,則應暫時停止冷敷。第三,可外用扶他林乳膏、云南白藥噴霧劑、解痙鎮(zhèn)痛酊等藥物止痛解痙、止血消腫,但有皮膚破損時不能使用。第四,在簡單地休息、止痛措施后,最好在他人的陪同下到醫(yī)院就診。建議熱敷及活血藥物在受傷24小時以后,局部出血、滲出漸止時再用。癥狀緩解后,應做些腰背肌鍛煉,保護腰部,正確使用腰部力量,防止復發(fā)。
問題四:腰閃到要怎樣快速治療 20分 先不要熱敷,最好先在床上靜靜平躺,全身放松,特別是腰部盡量放松,如果不太嚴重,躺一兩個小時后,再翻身趴下,讓家人涂抹紅花油搓揉,直到發(fā)熱,然后起來走走,輕微活動一下,如此一天反復幾次,過兩天就沒事了。
問題五:腰閃到了怎么辦?俗話說:十傷九腰。此話不假,看似強壯的腰部實則脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能讓你閃了腰。扭了腰怎么辦?立即選擇木板床平躺休息是其一,扭傷24小時內(nèi)局部冷敷為其二,24小時后,則可自我治療。
*** 法:俯臥,家人用雙手手掌在脊柱兩旁,從上往下,邊揉邊壓,至臀部向下 *** 到大腿下面、小腿后面的肌群。 *** 幾次后,用拇指按壓最明顯的痛點,由輕漸重,直到感覺酸脹后,持續(xù)1―3分鐘,再緩慢放松,減輕壓力。稍停片刻后,如此反復5―7次,再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法:腰部前屈,用兩手手掌摩擦腰部,以產(chǎn)生熱感為宜,約2分鐘。
熱敷法:在腰部蓋一層薄布,將擰干的熱毛巾敷在患處,上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次,每次持續(xù)熱敷20―30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷,但注意溫度以能耐受為限。
背運法:患者與家人背靠背站立,將手肘彎曲相互套住,然后家人低頭彎腰,把患者背,并輕輕左右搖晃,同時讓他雙腳向上踢,片刻后放下,休息幾分鐘再做。一般背幾次之后,腰痛會逐步好轉(zhuǎn)。
蹲起法:讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直,手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點,使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時慢慢站起來,稍站定后,再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗,效果更佳。